大聲朗讀名篇，至少有以下幾點好處：一是淘冶情操，望文思義，觸字生情，使朗讀者身心愉悅，屬於精神層次的養生；二是朗讀產生胸腹腔共鳴，能促進消化，也能改善周身血氧環境；同時膈肌運動，會使清氣上升，濁氣下降，改善睡眠，增強記憶，延緩大腦衰老，屬於運動生理層次的養生。

哈哈哈哈哈哈。

追求長生未可厚非，畢竟神仙幫不了，人類只能自己幫自己啦！

假設長生是遠方的翡翠城，你要到達那裡，有的人走著去，有的人有友誼伴著去，有的人滾著去，有的人尿著去，一路還留下尿跡吉祥圖案，這有什麼不可呢？

求長生的道路上，可別寂寞啊，發揮你的創造力，不僅自己開心，還能在全世界博君一笑呢！

郎讀文章尤如愛歌者一樣，能喜悅心情，能使人開胸，更使人精神舒暢。郎讀既有增加文化知識，又有增強身心健康，是一把雙贏劍。熱愛讀書吧！

這個問題很有意思，但可惜的很難養生。

為什麼這麼說呢？這是因為我們現代人所謂的詩歌文化與古代的社會環境根本沒法比。這會造成我們大部分人無法持之以恆地去做這件事。如果我們形成“三天打魚兩天曬網”的習慣的話，這對於想要陶冶情操的人來講，實在是有些難度。

如果持之以恆地去做這件事，養生還是不能或者說效果很小。比如說用詩歌陶冶情操，保持喜怒憂思恐之間的平衡。這個對養生確實是有些用的，所謂笑一笑，活得久正是說的這樣的事。

不過令人遺憾的是不僅是效果較小。

你想這個問題時其實出發點已經是錯誤的了。如果你帶著養生的“功利心”去郎讀詩歌的話，其實恰恰是一點效果都是沒有的。

唯有不帶養生的“功利心”，方能“無心插柳，柳成蔭”。

比如說養“精”，惜“精”。雖說“題主”道行不深，不能與上古時期的“真人”、“至人”那般與天地同壽。但如果“題主”走守“精”這條路的話，別的不說，至少延年益壽不成問題。