夢其實說神秘也神秘，說不神秘也不神秘。

之所以說夢神秘，是因為有的夢無法用科學來解釋，比如預知性的夢。

之所以說不神秘，是因為夢產生的原因和大部分的夢可以用科學來解釋。

夢產生的原因可以從生物、生理、心理等方面解釋。

1.生物學的解釋。

夢是由內外信使的剌激，引起大腦的一小部分神經細胞活動，一種不自覺的虛擬意識。夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想象的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。做夢與睡眠有關，只要進入深度睡眠，就會產生夢境。

根據睡眠時候腦電波的狀態，人的睡眠分為四個階段。夢是在第四個階段出現的，這個階段又稱為快速動眼睡眠(REM sleep)。科學家曾經做過實驗，一旦被實驗者進入快速眼動睡眠就把他喚醒，如果反覆數天。稱為“夢剝奪實驗”。實驗結果證明，人無法離開做夢，一旦夢被剝奪，人的大腦和身體都會出現疲憊狀態。因而，人離不開夢。不過不是每個人都會對自己的夢有印象。有的人生來不記夢，所以認為自己從來不做夢。

2.生理方面。

當一個人的身體某個部分受到刺激或者出現病變，也會在夢中以某種形式出現。最常見的情況就是由於膀胱受到刺激，夢見找廁所，於是被憋醒了，趕緊起來上廁所，有的小朋友則是直接尿在床上。或者是肝臟出現病變，夢境胸口痛。

3.心理、生活方面。

還是拿前面那個夢見找廁所的來做例子。有時候，由於生活中遇到一件事需要解決而暫時沒有解決，也可能出現找廁所的夢境。也就是說，同樣一個夢境，在不同的人那裡有不同的產生的原因和解釋。

另一方面，一個人的早年經歷裡那些隱藏在潛意識的部分，一旦在日常生活遇到相關刺激，也有可能因此產生夢境。

4.其他方面。

這方面的原因很難用科學來解釋。有的人會出現一些預知性的夢。比如說，晚上夢見一件什麼事，第二天或者過幾天就發生了。對於這類夢境，要結合宗教信仰等等才能解釋清楚。