回覆列表
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1 # 口乞健康
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2 # 中醫李祥華主任醫師
你好,針灸減肥主要是透過中醫穴位改善人體迴圈,達到控制食慾的效果,但針灸減肥並不適合所有人。
針灸減肥也有適應症和禁忌症。針灸減肥僅適用於單純性肥胖患者,由疾病引起的肥胖首先先治療病症。此外,像產後或者流產月經尚未恢復正常的,哺乳期,心血管病等都不適合針灸減肥法。年齡上只有在18-55歲之間的年輕人針灸減肥效果最好,因為這個年齡段的人,身體各方面更具有功能性,容易透過針灸治療身體的新陳代謝功能。
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3 # 威林愛健身
針灸減肥?我覺得它一定不會適合所有人,首先針灸是一種醫療手段。所以說,它所針對的人群應該是病理性的肥胖問題,才會採用針灸。這些知識,我們可以透過查詢資料來了解。
我覺得不管你要透過什麼手段減肥,首先要學會從根源上去查查這種手段的正確性。但是不管你怎麼去減肥,如果你的食慾始終無法控制的話,那麼減肥的效果一定是不夠顯著的。
目前對於減脂減肥來說,最好的辦法就是運動,我覺得這是唯一可以長期適用所有人的方法。就算針灸可以減肥,但是如果你不針灸了呢?是不是身體就會回來原來的狀態,如果你想保持一輩子的身材,難道這輩子都要時不時的去扎針。
多數人都是不適合的針灸減肥的,需要注意所謂的針灸拔罐減肥是否是針灸+節食因為針灸並沒有什麼神奇的減肥效果,只是針灸有調理身體,讓身體有一個更好的狀態,可以輔助減肥
脂肪不會因為某個穴位不通而憑空產生,脂肪合成都是需要你的嘴去吃,吃一些供能物質,吃多了,多餘的能量就會堆積在身體裡,從而發胖。
假如穴位通了,還是大吃大喝,能有好的效果嗎?還合適減肥嗎?很明顯,不合適
2.合不合適看具體針灸原理
據我瞭解,部分美容院的針灸,拔罐減肥都是讓晚上吃蔬菜或者水果去減的,這樣減肥的效果也主要是節食所帶來的,而且節食減肥後期也容易反彈
3.需要注意別想著外力產品什麼的起主要效果
因為脂肪就是吃出來的,最好的方法就是透過一日三餐規律飲食和搭配各種營養素去均衡營養。再搭配運動製造合理的熱量差,讓身體的能量消耗>攝入,這個是減肥的唯一公式。