戀愛的時候就不信任那以後更危險！

談戀愛的時候就相互猜忌，是不是經常吵架，經常說不好聽的話！你們能會長久嗎？就是長久了，結婚後不更厲害，這樣沒好結果，還不如現在趕緊分了。

現在呢，你要麼趕快分手，大家都重新找，省的吵架，生氣的。要麼你倆好好談談，徹底解決了。不信任肯定是有原因的！把這問題徹底解決了，好好處下去。

1、要多溝通交流

多些包容和理解，很多時候，無法信任，就是不溝通導致的，或者憑空想象，沒有任何依據就胡思亂想導致的。信任，是因為對彼此的瞭解不夠深。如果能夠多溝通交流，多相互說心裡話，就會促進雙方的瞭解，才會有效的增加信任。

2、多陪伴

情侶之間，多陪伴，是最好的促進感情方式，多陪伴，感情才會越來越好，感情才會越來越深。多陪伴，也會增加信任。如果長期不在一起，就容易引發不信任，容易產生隔閡，容易產生疏遠感。

3、自己要給自己信心

多點自信，不要擔心對方會被挖走，要相信你是足夠的優秀。人自卑，才會容易出現過於敏感等情況。在平時，也需要多花點時間來提升自己，讓自己變得更加的優秀，自己也會因此變得更加的自信，猜疑和不信任才能夠更好的消除。

4、不要意氣用事

不要著急下定論，情侶之間出現信任危機的時候，需要冷靜一下，不要說傷害對方的話，做任何傷害彼此感情的行為都會讓彼此的信任危機加重，不利於感情發展。

5、找人幫忙

當局者迷，旁觀者清，有些情侶明明很相愛，卻因為太在乎出現了信任危機，這個時候，可以找彼此都認識且認可的朋友來幫忙從中說和，會讓彼此的感情變得牢固一些。

6、共同努力

制定一些培養信任的約定和計劃，比如一起運動，一起做飯，一起看書等等，總之經歷一些事情會有助於感情的進展，可以讓彼此的認識和了解加深，也能幫助建立更好的信任關係。

7、不要逃避

遇到感情危機尤其是信任危機，作為情侶，一定不要逃避，要積極去處理和解決，要懂得把握住最好的時機，畢竟兩個人在一起也不容易，建立起來的感情還是需要珍惜，所以遇到危機的時候要積極對待。