回覆列表
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1 # 農村教育者
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2 # 落進洪流的豌豆
當然可以吃，你可以上網查一下有一些食物會導致流產，不吃那些東西就好了，不要吃過酸過辣或者是特別過分味道的東西，因為是初期所以一定要注意。你可以下載一個寶寶樹，有什麼不懂的可以在上面查詢，我懷孕和生產以後都下載的是寶寶樹，對我幫助很大。有一個好的生活習慣才是最重要的。
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3 # 沐依蘿
姐妹們大家好！寶媽沐沐來為你解疑答惑！
帶魚的營養十分豐富，屬於高脂魚類，體內含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、煙酸和微量元素鈣、鐵、磷、碘等成份。沐沐最喜歡帶魚的地方是它肉厚刺少，它還可以補脾、益氣、暖胃、養肝、補氣、補血、美容的作用，對於脾胃虛弱、消化不良、面板乾燥的人群尤為適宜，對於胃口不好的孕媽咪，吃些帶魚不但能夠補充營養，還能夠改善胃口呢！
看到這裡，有些孕媽咪覺得，帶魚既然屬於高脂魚類，那麼是不是應該要少吃呢？
答案是否定的。
帶魚所含有的脂肪不同於一般的脂肪，而是優質的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能夠有效改善腦細胞的活性，增強記憶力和思維能力。再加上帶魚所含的DHA也比一般淡水魚的含量要高，帶魚還含有豐富的卵磷脂，所以帶魚比一般的淡水魚更具有補腦功能，孕媽咪在孕期多吃帶魚能夠有利於胎寶寶的腦組織發育，是一種非常適宜孕媽咪食用的魚類。
但是孕媽咪們也要注意，帶魚屬於發物，所以正在患溼疹或是其他過敏性面板病的孕媽咪們一定不要吃帶魚，想吃可以等到痊癒之後再吃喔~~~
懷孕初期是可以吃帶魚的，帶魚屬於海魚，海魚含有豐富的DHA，多吃海魚對寶寶的智力發育有好處。但是要少吃深海魚。懷孕期間吃這些東西對寶寶發育很好
1、多吃魚類，可以促進寶寶的大腦發育，所以孕媽媽們可以多吃魚類，多喝魚湯，但是不是水煮魚之類重口味的哦！
2、堅果類，像核桃，瓜子類的都可以促進寶寶大腦發育，還可以使寶寶頭髮濃密。
3、水果，多吃水果，多吃水果可以提供豐富的維生素，對寶寶面板好。