作為一本科個學俄語的大學生，在瞭解這種學習記憶方法之後，利用它通過了大學英語四六級，和俄語專業四級考試，所以對我來說是受益無窮，從而強烈推薦大家用這種方法學習外語。我可以簡單解釋一下這種學習方法。

首先你要把你需要背的單詞分成十個部分

然後你要根據以下時間段分別進行檢測和複習

五分鐘 每隔五分鐘檢查一次你的背誦內容，這次檢測大約需要一分鐘時間

三十分鐘 每隔三十分鐘檢查一次之前的背誦內容，這次檢測大約需要五分鐘

十二個小時 也就是如果你在早上背的單詞抽睡前的時間進行早上所背單詞的檢查

二十四個小時 這個更好理解了，今天如果你是早上七點背的單詞，那麼你要第二天七點左右進行檢測

兩天

四天

七天

十五天

之後的時間段就是以此類推，到第十天你就會發現你已經沒有 從未見過的生詞了，在開始的七天可能會有點難熬，因為你要花五個小時左右的時間背單詞，但這個在以後就輕鬆了，單詞人認識了，做題自然會更輕鬆了。

這和學習方法是我親測特別有效的，但要記住一點，千萬要堅持雷打不動的背記單詞，千萬不要半途而廢，否則之前的努力就白費了。

再者，任何學習語言最好的方法是在背會單詞以後，將自己投入到那個語言環境中，別說自己出不起國什麼的話，現在網路資源那麼發達，只要你想學什麼都可以找到，最後祝你成功。

以上是我的感受和一些小建議，希望可以幫到你。

效果還是有的，主要是提供了一個科學的複習時間表，可以按時複習，加強記憶，主要還是複習，普通人是很難一次就記住知識的。

具體做法就是，以第一次學習的時間為基礎，每隔30分鐘，1天，2天，5天，7天，15天，30天各複習一次。

不過要學的知識多了自己算會很麻煩，

可以把第一次學習的東西記錄成一篇筆記，之後會自動計算出要複習的日期，按提醒複習就可以了

應該是有一定作用的。畢竟背誦很多是臨時記憶，不斷地重複記憶肯定可以延遲記憶的時間。但是不一定要根據曲線的週期進行記憶，可以根據自己的實際情況設定反覆記憶週期。