很多人都會有浮躁的時候吧，每個人每個年齡段對於浮躁的處理方式和認知都是不一樣的。

以前經常浮躁是因為對自己的現狀不滿卻又沒有足夠的能力去改變，眼界開闊了，本事卻跟不上去，所以經常很浮躁，經常性的想做一些事情來宣洩一下這種浮躁又無處安放的心，那其實就是自己太過於急於求成了。浮躁是因為急於求成而產生的一種不安的心理。心中總是想著做更多的事情，更快的獲得成功，更快的抵達自己的目標，使我們忘記了，我們做這件事原本的初衷是什麼。

所以我經常一浮躁就想出去走走，先讓自己的內心平靜下來，去樓下轉個圈，買杯咖啡和便利店的老闆打個招呼聊兩句家常順便捋一下他家的那隻大肥貓，聽著貓咪咪呼嚕呼嚕的呼吸聲看著人來人往的街道，好像一下子整個世界都安靜了。

做一件事，不要急著就想做成，要先端正自己的態度，找到做這件事的熱情和動力，讓自己慢下來，一件一件的完成，當你看到事情一件件井然有序的完美完成時。那成就感足以打敗所有的浮躁。

浮躁的社會，也有很多浮躁的人了。其實仔細想想，浮躁 ，這裡應該指的是性格急躁，暴躁會更恰當.

對於性格急躁的人，應該跟出生環境，遺傳，社會有關.

最好的辦法是多看看書，多出去走走，多放開心態，多看看外面的世界，用心就會發現更多不一樣的新世界.多受感染就會更好的調理好自己的性格了.

有一段時間很浮躁，可能因為人的慾望如此。其實已經買了房子了，但又想換更大更好的房子，也買了車子了，又想換更好的車子。把生活的焦點集中在了賺錢身上，變得焦慮和有攀比心。

最後的轉變首先是意識到了自己的浮躁，然後用了一段時間 退行。退行是心理學家榮格提出的一個觀點，就是建議人們要週期性地隨時地退回到自己的內心世界中。運用冥想自省等方法來完善人格，找回人格的平衡，並且從無意識中汲取力量。

退行，閱讀，保持學習。後面心理狀態和生活真的變得很好，變得很好之後也順便賺到了錢。

浮躁，我一直都比較浮躁，遇事不冷靜，很容易激動，所以，很容易惹事兒犯錯誤。我是一個沒什麼本事的人，但是又認為自己很厲害，不能受委屈，所以，感覺對我不公的事情我就會失去理智的去辯解去爭取，最後遍體鱗傷。