空調病，會出現發熱、畏寒、肌肉痠痛、腰背關節疼痛，還有打噴嚏等症狀。該如何的治療？首先開空調頻率減低，給予開窗換氣，最少兩個小時換一次，而且在開空調的時候，儘量不要在空調室裡面吸菸。有一些在辦公室開空調，裡面有影印機、印表機的裝置，還是要多開窗，給予空氣流通。在炎熱的夏天，經常溫差比較大，一會在外面溫度比較高，一會進空調室裡面開著冷氣又比較冷，這樣來回的冷暖交替，就很容易出現發熱感冒的情況。出現了空調病，如果是有發熱，就要給予對症處理，比如大量飲水給機體排汗，肌肉痠痛的給予熱敷等對症處理。

現在的生活條件富足了，不管我們是在公司上班、家裡休息，還是出門坐車，基本上都有空調。但空調吹多了，很多人都會出現頭暈、頭痛、面板乾燥等症狀，也就是我們說的空調病。

想要緩解空調病，我們一般需要注意以下幾點：

1、多溫喝水

因為空調房裡的空氣特別乾燥，我們長期待在空調環境裡，身體的水分會流失得非常快，如果鼻腔和黏膜太過乾燥，就會引發鼻炎或支氣管炎。所以，一定要注意補充水分，最好是喝溫水，這樣更有助於血液迴圈。

2、喝點薑湯

因為空調環境與外部環境存在溫差，我們進出的時候容易外感風寒，薑湯可以很好地幫助我們驅寒解表，緩解不適的症狀。

3、熱敷一下敷眼

因為空調房裡呆久了，我們眼睛也可能會覺得很乾澀。這時候，除了可以適當滴一點眼藥水，還可以用溫毛巾來熱敷一下，這樣也能改善眼睛乾澀的不適症狀。

4、泡溫水澡

因為空調房裡比較涼，容易造成面板乾燥，泡溫個水澡可以滋潤面板，緩解疲勞。

5、注意通風透氣

封閉的環境裡，空調吹久了會導致空氣汙濁，我們每隔幾小時就應關掉空調，開啟門窗通風換氣，讓空氣流通一下，注入點新鮮空氣，改善室內空氣質量。

6、多鍛鍊

適當的運動，例如跑步、打球、做做瑜伽等，可以增強我們的抵抗力，啟用身體的神經與細胞。

7、空調要定期清洗

空調如果長時間沒有清洗的話，裡面就會滋生很多細菌，人吸入後可能會造成呼吸道感染或其它疾病。所以，我們最好是定期用消毒劑來清潔一下，防止引發疾病。

8、空調不要對著人吹

空調對著人吹的話，很容易出現頭暈、頭痛，甚至是關節疼痛的症狀，時間長了還可能會誘發風溼病。所以我們只要不對著人吹的話，也可以緩解很多不適的症狀。