“抑鬱貓焦慮狗”，很人類一樣具有情感的喵小主們的情緒也容易出現“壞天氣”，主人們一定要及時察覺並且找到解決辦法，否則長時間的抑鬱還會影響貓咪的身體健康。

1、找到引發貓咪情緒變化的原因：

2、多撫摸貓咪尤其是撫摸貓咪頭部

貓咪的頭部、下巴，特別是嘴角，即臉頰兩側是貓咪最喜歡人類撫摸的地方。所以當人在撫摸貓咪以上部位的時候，貓咪會因為舒適愉悅而分泌多巴胺，從而抵制抑鬱。

3、給予貓咪玩具：

貓咪雖然不用向狗狗一樣每天陪伴外出，但是長時間在家裡貓咪也會無聊。所以可以買一些貓咪喜歡的玩具，如逗貓棒、老鼠、毛絨玩具、貓爬架等，供貓咪玩耍消遣

4、少責罵多鼓勵：

當貓咪有壓力的時候，行為上會出現一些異常表現。所以當您的貓咪出現脫序、不當行為時，主人應該採取正向教育法以及配合鼓勵+零食獎勵的方法，可以選擇真食小全魚、真食原味乳牛肉等獨立包裝的小零食作為貓咪的訓練獎勵，進行教導和糾正。而過度的責罵甚至是毆打，不僅不會讓貓咪瞭解自己錯在哪裡了，還會導致其壓力過大出現憂鬱。

5、主人多陪伴互動：

主人應該多和貓咪接觸，陪伴、撫摸、互動。讓貓咪感受到主人的愛，有一個放鬆的心情，有助於其心理狀態的恢復。每天使用逗貓棒、鐳射筆等輔助陪伴貓咪玩耍半個小時以上。

6、提供舒適放鬆的生活環境：

給貓咪提供一個溫暖、舒適、安靜的生活環境，讓貓咪能夠快速熟悉環境，放鬆警惕。平日裡避免總是更換貓咪的睡覺、吃飯、入廁等地點，以免引起貓咪的應激反應。

7、讓貓咪多曬太陽：

曬太陽不僅可以讓幫助貓咪殺菌，還能夠促進貓咪體內的營養物質合成，讓貓咪減少病痛困擾，促進內分泌正常。

8、給貓咪正確絕育：

如果您沒有貓咪繁育的計劃的話，建議儘早給貓咪進行絕育。否則貓咪在發情期時會出現激素紊亂，而主人對於貓咪的發情做出阻止，如貓咪發情亂叫的時候阻止等，會影響其內分泌，導致貓咪出現抑鬱現象。