“斷舍離”是日本人提出並現在非常流行的現代家居整理方法。 斷=對於那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西; 離=遠離物質的誘惑，放棄對物品的執著，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對於收納和感情都毫無益處，真正應該考慮的而是“這種東西是否適合你”。主角不是物品，而是你自己。而“斷舍離”正是幫助你在“自己和物品”之間做出抉擇的好方法。 不是“因為還能用所以要留下”，而是“因為是我使用的東西，所以要珍惜對待”。 如果你不扔掉不要的東西，戀愛也好、人生也罷，都無法進行正常的新陳代謝。 “斷舍離”的終極含義就是要徹底以自己為主體，過去、未來都不重要，我們擁有的只有今天和現在。 丟掉不捨和執著之後，你就會有種前所未有的輕鬆感，如沐春風。而且在進行“斷舍離”的過程中，自己的“選擇能力”也能得到鍛鍊。 丟掉不要的男人和愛情，丟掉不捨的想法和悲傷，你會遇見你真正需要的伴侶，活出更真實的自己。 當你持有的物品越少，越容易做出選擇。選擇越多，越難抉擇。在你做“斷舍離”的時候，最重要的東西會越來越清晰的浮現出來，你也會變得珍惜現在擁有的一切。

“斷離舍”的意思是透過由外向內，不斷重新審視自己和物品的關係，透過清理，捨棄把不需要的物品，只保留對自己重要的東西。

斷：不買、不收取不需要的東西；

舍：處理掉堆放在家裡沒用的東西；

離：捨棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

“斷離舍”的概念出自日本山下英子創作的家庭生活類著作《斷舍離》。

書中作者提倡，透過學習和實踐斷舍離，人們將重新審視自己與物品的關係，從關注物品轉換為關注自我——我需不需要，一旦開始思考，並致力於將身邊所有“不需要、不適合、不舒服”的東西替換為“需要、適合、舒服”的東西，就能讓環境變得清爽，也會由此改善心靈環境，從外在到內在，徹底煥然一新。

斷舍離非常簡單，只需要以自己而不是物品為主角，去思考什麼東西最適合現在的自己。只要是不符合這兩個標準的東西，就立即淘汰或是送人。

透過實踐斷舍離，人們將清空環境，清空雜念，過簡單清爽的生活，享受自由舒適的人生。

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擴充套件資料：

“斷舍離”概念運用得最廣的是日常生活物品整理。

1、不囤積物品