這要看個人性格，如果看不開，會因此做出什麼激烈舉動就不好了！

但是如果一個理智的人，記住並沒有什麼不好，心裡有道傷，才不會輕易把心交付出去，把信任交付出去！

就像一個天真的孩子，長大了還永遠天真就真的好麼，人總要經歷一些事情！畢竟能夠風過無痕的人還是很少的！

人們總是跟自己過去的“不好或糟糕”過不去，總是千方百計與自己過去的“不好”做殊死鬥爭。這看似是在為自己解除痛苦而努力，可這一努力往往又在沒得到回報時使人陷入更大的痛苦。

人活得很苦的原因，往往是不接納自己既定的事實。人受苦的根本，是根本不原諒自己曾有過的失誤或不願接受曾有過的喪失。

我們有太多的願望和太多的希望，朝前的希望跟未來有關，你將看到的是Sunny是吸引，朝後的希望跟逝去的有關，你將看到的是黑暗是陰影。所以，凡是希望“不要怎樣”的希望，都是使人陷入陷阱而無法實現的希望。

我們在Sunny下照見了自己的影子，以為是壞人跟蹤我，便本能地採取防衛，與自己的影子敵人展開了持久戰，你怎麼打它，它都會奉陪你到底。其實呵，苦難來自自己跟自己過不去。

那些懷揣希望忘記過去的種種希望的人，不外就是希望自己愉快些，希望現在和未來都是好的。比如“希望不要過分傷心”不外就是“希望高興一點”，“希望不要表演時出錯”不外就是“希望表演出色一些”，“希望不要失眠”不外就是“希望睡好覺”。對希望的不同表述所隱含的意思一樣，人們為何依戀前者輕視後者？表面上是一個語言表述問題，透過表象可以看出人的思維模式和個性特質的問題。那些內心缺乏安全，或個性偏執，隱忍，過於內省和追求完善的人，多屬於非此即彼的簡單思維，考慮問題總愛負面聯想，總是為避免失誤、錯誤、損失而左顧右盼，費盡心思，如果他曾有過“喪失性”經歷和體驗，又為他的負性思維找到了支援點，為防止風險事情再現，防禦喪失性痛苦的復燃，他會千方百計希望不要……併為希望不要怎樣而竭盡全力。一切為保護自己不受傷害，是他們重要的心理動力。

希望不要怎樣，即便是一個語言表述問題，也確實存在同一故事不同的敘述，給人的感覺和作用迥異。就如對“半瓶水”的表述，抑鬱症的人會說“瓶子水是半空”而快樂的人會說“瓶子水是半滿”，再如某位哲人說過“同一個問題，想通了是天堂，想不通是地獄”的道理一樣。