兒女的壽命長短和父母有一定的關係，這就是遺傳基因。但到底和父親關係大還是和母親關係大。目前沒有定論，有研究說和父親關係大的，也有研究說只有和母親有關係的。
我們做個基本的分析：
第一，兒女不能選擇自己的父母。第二壽命和遺傳有關係，但也有其他因素有關係，而且很多時候我們可以改變周圍的環境。我查了一下資料，世界衛生組織的研究機構認為：人的壽命只有15%才與基因有關，10%與社會因素，60%與個人的生活方式（飲食結構、情緒管理）等條件有關。還有其他就是與氣候環境等有關。
那麼看看現實情況，我們不能選擇父母就是說，我們不能不能決定基因。我們很難選擇氣候，因為大部分人留在一個地方生活一輩子，就必須適應那裡的氣候條件和環境。另外醫療環境和我們的經濟實力都有一定的關係。也和我們的健康意識有一定的關係，也與社會因素和我們的社會認同感，自己的心態有著直接關係。
一是要遠離菸酒。戒菸戒酒，菸酒是很多疾病的主要原因，尤其是心腦血管疾病癌症，這也是心腦血管疾病和癌症長期在危機人類生命健康的疾病，它排在頭兩名，
二是要健康飲食。油鹽醬醋茶，合理利用非常重要，要多吃蔬菜，水果等，大量少吃紅肉，以補充奶製品魚類以及其他的有營養的物質。三是要堅持有氧運動，無論是生命運動的原因還是多項研究表明，堅持有氧運動，能夠降低三高，降低血糖血脂有利於鍛鍊心功能，有利於預防心腦血管疾病，自然利於長壽。
四是要規律的作息。起床作息，該睡覺就睡覺，該吃飯就吃飯，該玩兒就玩兒，我們要適應自然規律，不要違背這些規律。
五是要規律的作息和控制體重，大部分的過重都會導致肥胖和三高，這和體重是有密切關係的。因此，我們一定要控制體重，把它掌控在合格指標內。
六是要開開心心。要珍惜當下，過好每一天，我們要接受周圍的很多事情，試著去幫助更多的人，多微笑待人，這是我們必須做到的，雖然生活或許也很艱辛，但是還有比我們更困難的生活，沒有我們想象的好，但也沒有我們想象的那麼糟糕，所以必須認真的對待我們的生命。
儘管壽命的長短與父母還不是最大，根本的是父母給予了我們生命，我們要感恩父母，孝敬父母，感恩生活才是美好的，活多久固然重要，但要活得開心，活得有質量，活的有價值。
兒女的壽命長短和父母有一定的關係，這就是遺傳基因。但到底和父親關係大還是和母親關係大。目前沒有定論，有研究說和父親關係大的，也有研究說只有和母親有關係的。
我們做個基本的分析：
第一，兒女不能選擇自己的父母。第二壽命和遺傳有關係，但也有其他因素有關係，而且很多時候我們可以改變周圍的環境。我查了一下資料，世界衛生組織的研究機構認為：人的壽命只有15%才與基因有關，10%與社會因素，60%與個人的生活方式（飲食結構、情緒管理）等條件有關。還有其他就是與氣候環境等有關。
那麼看看現實情況，我們不能選擇父母就是說，我們不能不能決定基因。我們很難選擇氣候，因為大部分人留在一個地方生活一輩子，就必須適應那裡的氣候條件和環境。另外醫療環境和我們的經濟實力都有一定的關係。也和我們的健康意識有一定的關係，也與社會因素和我們的社會認同感，自己的心態有著直接關係。
一是要遠離菸酒。戒菸戒酒，菸酒是很多疾病的主要原因，尤其是心腦血管疾病癌症，這也是心腦血管疾病和癌症長期在危機人類生命健康的疾病，它排在頭兩名，
二是要健康飲食。油鹽醬醋茶，合理利用非常重要，要多吃蔬菜，水果等，大量少吃紅肉，以補充奶製品魚類以及其他的有營養的物質。三是要堅持有氧運動，無論是生命運動的原因還是多項研究表明，堅持有氧運動，能夠降低三高，降低血糖血脂有利於鍛鍊心功能，有利於預防心腦血管疾病，自然利於長壽。
四是要規律的作息。起床作息，該睡覺就睡覺，該吃飯就吃飯，該玩兒就玩兒，我們要適應自然規律，不要違背這些規律。
五是要規律的作息和控制體重，大部分的過重都會導致肥胖和三高，這和體重是有密切關係的。因此，我們一定要控制體重，把它掌控在合格指標內。
六是要開開心心。要珍惜當下，過好每一天，我們要接受周圍的很多事情，試著去幫助更多的人，多微笑待人，這是我們必須做到的，雖然生活或許也很艱辛，但是還有比我們更困難的生活，沒有我們想象的好，但也沒有我們想象的那麼糟糕，所以必須認真的對待我們的生命。
儘管壽命的長短與父母還不是最大，根本的是父母給予了我們生命，我們要感恩父母，孝敬父母，感恩生活才是美好的，活多久固然重要，但要活得開心，活得有質量，活的有價值。