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1 # 我的平凡足記
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2 # 偶爾吼一下
美國的一位叫赫特的心理學家做過一個實驗，以每小時15美元聘人呆在一個沒有報紙，電話，書籍無法與外界交流的房間裡，大多數人不到幾個小時就出來了，最長的一個人呆了8天，說，“如果再多呆一分鐘，我就要瘋了。”
當然，他也許還可再多呆一兩天也未必會瘋，但要是一個月就不一定了，一般沒有人會這樣去做，除非他是瘋子。
人是社會動物，參與社會活動是人不可缺少的生活要素，人不會被困難打倒，卻可能因為孤獨而崩潰。
有一部非常著名的小說《魯濱孫漂流記》，其主人公流落到人跡罕至的荒島上，從最初的絕望到最後戰勝困難回到英國，就是一部與孤獨抗爭的寫照。
除了小說，在現實生活中也有真實的例子。
南非著名的人權領袖曼德拉1964年議“企圖暴力推翻政府”罪被關進羅本島的監獄，一個只有4.5平方米的小屋內，在單獨的關押室中沒有自然光線，沒有任何書寫物品，一切與外界隔絕，到1982年離開羅本島監獄，曼德拉被關了18年。儘管非人的折磨使曼德拉幾乎喪失了語言交流功能，但並沒有磨滅他的堅強意志。
在這個世界上總有那麼一些人，他們有崇高的信仰，因此，即便是在陰暗房間裡再久也不會瘋去，因為他們心中有亮！
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3 # 減肥達人翡翠
在一個沒有光和聲音的屋子裡，如果沒有精神支柱沒有一些其他原因的話，正常人肯定會瘋掉的不要說呆一個月，呆一個星期都受不了的。
大家都知道變形計，一個月的時間，會讓兩個從小生活在不同環境中成長的孩子發生很大變化。從剛開始的第一天起，每個人都在進行著思想上的鬥爭，堅持下去還是回去，幸運的是那些孩子目標明確，才能夠讓自己一步步變得優秀起來。
如果說讓我在一個沒有光和聲音的屋子裡呆一個月的話，出來會讓我怎樣怎樣，對我或我愛的人有利有好處，那我可能不會瘋，我會為了那個好的結果堅持下來，真的我可以做到，因為我是一個性格很內向的人曾經為了工作幾乎不和所有的人接觸能做到不出門，除了進來買東西的顧客。
如果有做這件事有意義，我願意堅持也能夠做到。但現在的人可能都做不到，假如給他一部手機也可能做到，沒有光和聲音可以，沒有手機不行。哈哈
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應該會很痛苦，生不如死。
沒有光精神上的恐懼和沒有希望的絕望，可以讓人崩潰，沒有光，人的身體也會發生變化。
電影裡，監獄中看到一絲光亮，看到一抹綠色，一點點的新鮮事物，都是支撐人活下去的動力。
無邊無際的黑暗，人更容易想到死亡。