妊娠反應很正常。大部分的寶媽懷孕早期都會妊娠反應，民間另一叫法叫“害喜”，也就是早孕反應，一般輕的不需要特殊干預，想吐很正常，吐了再吃就可以，只要吃的比吐的多，足夠營養供給就可以。
但極少數人吐了完全不能進食的，需要補充一些靜脈液體，及時補充對胎兒也沒有影響，但對於極少部分吐了完全不能進食，引起體內代謝紊亂，醫學上叫做"妊娠劇吐"，患者又不及時到醫院就診的人，可能會引起母親的併發症。其實妊娠劇吐有影響也影響媽媽，媽媽能度過難關，對寶寶影響不大。對寶媽媽的影響如下:" 妊娠劇吐" 不僅影響了寶媽的日常生活，影響正常休息，而且可能會導致水電解質紊亂、脫水、代謝性酸中毒、胎兒發育不良、流產、Wernicke腦病，嚴重的甚至危及寶媽生命。
但現在的醫療條件，只要孕婦個家裡人重視，及早就醫，及時補充營養，很少因為妊娠劇吐出現嚴重的併發症了。除非邊緣農村醫療條件非常差，孕婦和家人又很不重視。
如何緩解"害喜" 避免發展成“妊娠劇吐
1.心理療法
消除寶媽的緊張、疑慮和不安心理。輕微的"害喜”是正常的，不會對胎兒有任何影響。
2.減少誘發因素
避免讓寶媽感到噁心的事物，包括不通風的房間、強烈的氣味、炎熱的地方、強烈的噪音或睡眠不足。也可以試著發現是否有某些食物和飲料會比其他一些更容易讓寶媽噁心，並避免這些食物和飲料。
3.飲食療法
輕微的“害喜”沒必要減少食量
（1）"害喜"常在晨起空腹時最為嚴重，早晨吃些體積小、含水分少的食物，如麵包、薄脆餅乾、饅頭乾等。
（2）一感到飢餓便進食，甚至在感到飢餓前就進食。
（3）白天儘量少吃多餐，2-3小時需進食一次。儘量保證營養全面,所需營養與孕前相似。
最佳食物應含大量蛋白質或碳水化合物，但不含大量脂肪，穀類、豆類、瘦肉、糙米、低脂酸奶都是不錯的選擇。不要吃難以消化、油膩、油炸、過甜或者辛辣的食物。
（4）飲料可選用起泡或酸味的清質涼飲，比如檸檬水和薑汁汽水。
（5）吃薑味棒棒糖。
（6）聞新鮮的檸檬、薄荷或橙子。
（7）進食後立即刷牙。
（8）進食後不要立即躺下。
什麼情況的“害喜”要及時就診
1. 噁心、嘔吐明顯，無法進食，嘔吐物中帶血。
2. 明顯的體重減輕。
3. 認為自己丟失過量的液體，也就是“脫水”，包括排尿少、尿液呈深黃色或者起立時感到頭暈。
妊娠反應很正常。大部分的寶媽懷孕早期都會妊娠反應，民間另一叫法叫“害喜”，也就是早孕反應，一般輕的不需要特殊干預，想吐很正常，吐了再吃就可以，只要吃的比吐的多，足夠營養供給就可以。
但極少數人吐了完全不能進食的，需要補充一些靜脈液體，及時補充對胎兒也沒有影響，但對於極少部分吐了完全不能進食，引起體內代謝紊亂，醫學上叫做"妊娠劇吐"，患者又不及時到醫院就診的人，可能會引起母親的併發症。其實妊娠劇吐有影響也影響媽媽，媽媽能度過難關，對寶寶影響不大。對寶媽媽的影響如下:" 妊娠劇吐" 不僅影響了寶媽的日常生活，影響正常休息，而且可能會導致水電解質紊亂、脫水、代謝性酸中毒、胎兒發育不良、流產、Wernicke腦病，嚴重的甚至危及寶媽生命。
但現在的醫療條件，只要孕婦個家裡人重視，及早就醫，及時補充營養，很少因為妊娠劇吐出現嚴重的併發症了。除非邊緣農村醫療條件非常差，孕婦和家人又很不重視。
如何緩解"害喜" 避免發展成“妊娠劇吐
1.心理療法
消除寶媽的緊張、疑慮和不安心理。輕微的"害喜”是正常的，不會對胎兒有任何影響。
2.減少誘發因素
避免讓寶媽感到噁心的事物，包括不通風的房間、強烈的氣味、炎熱的地方、強烈的噪音或睡眠不足。也可以試著發現是否有某些食物和飲料會比其他一些更容易讓寶媽噁心，並避免這些食物和飲料。
3.飲食療法
輕微的“害喜”沒必要減少食量
（1）"害喜"常在晨起空腹時最為嚴重，早晨吃些體積小、含水分少的食物，如麵包、薄脆餅乾、饅頭乾等。
（2）一感到飢餓便進食，甚至在感到飢餓前就進食。
（3）白天儘量少吃多餐，2-3小時需進食一次。儘量保證營養全面,所需營養與孕前相似。
最佳食物應含大量蛋白質或碳水化合物，但不含大量脂肪，穀類、豆類、瘦肉、糙米、低脂酸奶都是不錯的選擇。不要吃難以消化、油膩、油炸、過甜或者辛辣的食物。
（4）飲料可選用起泡或酸味的清質涼飲，比如檸檬水和薑汁汽水。
（5）吃薑味棒棒糖。
（6）聞新鮮的檸檬、薄荷或橙子。
（7）進食後立即刷牙。
（8）進食後不要立即躺下。
什麼情況的“害喜”要及時就診
1. 噁心、嘔吐明顯，無法進食，嘔吐物中帶血。
2. 明顯的體重減輕。
3. 認為自己丟失過量的液體，也就是“脫水”，包括排尿少、尿液呈深黃色或者起立時感到頭暈。