建議先去醫院做個詳細檢查。大便不好可不容忽視。自己在家先排查下生活習慣和飲食習慣。很多不良的生活習慣也會造成成胃腸功能紊亂，腸炎的等情況。

1．飲食正常，可少吃多餐，一定要吃好營養早餐。主食以五穀雜糧為主，需要有蛋白質、維生素、礦物質、纖維素等營養。

2.禁菸酒，同時避免暴飲暴食和避免辛辣刺激性的食物，禁垃圾食品。

3.注意保暖，不吃生冷食物。

4.加強身體鍛鍊，適當做些運動。

5.補充下蛋白質、纖維素和活的益生菌。蛋白質幫助修復胃黏膜。纖維素促進腸道蠕動，利於腸道排空、大便成形。腸道功能紊亂也是菌群失調的表現，補充有活性的益生菌是必須的。

其實有些問題可能是很簡單。我建議你首先用你的小手握握你丈夫的手？是熱呼的？還是很涼的？如果是熱呼的就該檢查一下他所吃的東西是否有毛病？如果他的手是涼的那就說明他身體上就偏涼，就要矯正過來！在手機網上收尋一下很多年前有本書叫“不生病的智慧”按照那本書的方法作就會將自己身體矯正過來！

你老公這個情況應該是體內溼氣太重，脾胃運化不良導致，可以透過重要調理脾胃，用一些去溼的足貼之類的，每天晚上用熬開的姜水再放點艾葉泡腳，早上可以吃幾片特製的薑片（有賣的），再透過運動，少吃肥甘厚膩，這樣經過兩三個月，應該會有好轉。

首先導致大便次數增多的因素有很多，正常人體大便每天1～2次，而且晨起大便最好，大便主要是呈淡黃色稍軟，而且外形是香蕉型的，有些人大便2天左右一次，而有些人群每天大便4～5次，而大便過少的還有就是每週一次或是無便，所以說大便能夠最直接的反應了人體腸道的功能。下邊小克為大家大便次數增多而且大便不成型的因素有哪些？

1、飲食不潔或是長期飲酒等因素，導致腸道受細菌或病毒感染，所以會容易導致腸道粘膜水腫充血，炎症滲出，因此腸道消化功能及吸收功能受影響，因此會出現腹痛、發熱、腹瀉、大便呈浠水樣等症狀，長期的腸道炎症也會進一步加重導致刺激性潰瘍或是穿孔。2、腸易激綜合徵，這是腸道常見的一種無明顯誘因，檢查無異常的一種腸道綜合徵，主要是由於各種因素導致胃腸道動力異常、腸道運動的高反應性及內臟感覺異常敏感有關，腸易激綜合徵主要的症狀就是進食後會出現大便，而且次數有多有少，腹痛常見，排氣後腹痛緩解，大便主要呈粘液狀。

3、腸道腫瘤，這是腸道主要多見的惡性腫瘤，主要是由於各種因素導致正常的腸道內出現腫瘤，所以會容易導致腸道正常環境被破壞，而且還會導致腸道功能紊亂，所以會容易出現腹痛，早期症狀不明顯，到了中晚期還會出現反覆發熱、大便變細、便意頻繁、大便不成型模糊狀、便血等症狀。

因此對於大便次數明顯增多的患者需要及時檢查治療，避免飲食等因素刺激進一步加重。