有兩種可能。

1、沒經驗

1）突然來到一個陌生的地方，面前坐著陌生的人，填著陌生的表格，沒怎麼經歷過這些，心裡難免會莫名的緊張；

2）突然被問到一些自己沒準備過的問題，誰都不知道面試官會問出什麼樣的問題來，有時候被問到一些問題自己答不上來，或者答完之後連自己都很不滿意，難免就會產生緊張的情緒；

3）面試官比較嚴厲，板著臉，也會讓面試者莫名的緊張，不過這有可能是面試官在測試你的抗壓能力哦。

解決方法：

這個解決辦法很簡單，就是利用空餘時間就去面試，不求一定能拿到offer，只求去鍛鍊一下自己，多熟悉熟悉陌生的環境，多聽聽各種天馬行空的問題，多認識一些面試官，都能讓你在最重要的那次面試很好地發揮出來。就好像是高考前的模擬考一樣，經歷的多了，也就知道大概就那樣了。

2、沒底氣

如果說沒經驗是工作前很多人會遇到的問題，那麼沒底氣就是工作了一段時間後的人遇到的問題。

有些時候，我們面試的時候才發現公司比我們想象的要大，業務比我們想象的要繁忙，人才比我們想象的要多，競爭要比我們想象的要激烈，技能比我們要求的還要高，這個時候，我們會有點沒底氣，害怕自己現有的能力不能匹配這個工作，繼而開始緊張、自卑、懷疑自己。

解決方法：

在現有的工作中多鍛鍊自己，同時利用工作之餘的時間往自己的職業規劃發展方向不停地努力，除了能很好地勝任本職工作以外，還有信心去迎接更多更大的挑戰。

面試緊張的原因不是目的，問題下次怎麼辦？因此關鍵是如何來解決這種緊張。當然先要分析出原因，然後對症下藥。一種原因是，太在意這個職位，那就要學會看淡，譬如說之前一直沒有進入這個企業，自己照樣生活，抱著一次面試鍛鍊的心態；第二種原因是，本來準備的很充分，但開場的幾個意料之外的問題回答的都很糟糕，加上面試官強大的壓力，讓自己突然亂了方寸，那就讓自己明白，反正已經最壞的回答都做了，死豬不怕開水燙，隨他去吧，心理就會會驟然輕鬆；還一種遇到人多場合的怯場習慣，這是最麻煩的，這時自己要有四方面準備：心態調整，鍛鍊而已，隨他去吧；面試資料準備，從網上搜一下常問的問題，自己每個問題準備兩個答案，記住不是一個，防止一緊張越聚焦越容易忘；詳細瞭解準備面試的企業，可以透過官網、百度等了解，想辦法記住他們公司簡介的某幾個數字，以及容易記住的一兩句企業文化口號，比較容易出奇制勝，自己的信心馬上就恢復了；還有一項準備也很關鍵，就是“轉移回答”問題的能力，就是在自己回答完某個問題後，故意引導到自己準備充分的問題上，然後就變成自己侃侃而談，對方的思路也就跟你走了。當然，面試時的措辭要注意，千萬任何事情不要口氣太滿，更不能絕對化