人上一百，行行色色，必要的戒備是應該有的，但也不至於“談男人色變”，無人欣賞是悲哀，有人覬覦是榮幸，好好把握不隨便。

這樣的女生，大部分都是缺少安全感，或者是被異性傷害過的，再者就是有不好的經歷造成的，在這裡個人給你的提議就是請你給自己一點信心，同時也給別人一點信任，試著慢慢接受周圍關心你的異性朋友，最近最好慢慢來，多與別人交往，相處後面就會習慣適應，朋友中建立良好的人際關係，親密與信任可以讓壓力降低。選擇適合自己的放鬆運動，透過運動與自己溝通，透過運動所帶來的身心放鬆與愉悅重建自我，最好練習瑜伽，相信它會助你一臂之力，提高生命質量，為實現自我加油！

正所謂，害人之心不可有，防人之心不可無。作為一名女性，提高對男性的防備心是很有必要的，畢竟，在這個社會，壞人很多，男性力量在女性面前是絕對的。

除此之外，更要警惕情感上的“渣男”，保護自己免受傷害。在這點上，我好像跟你一樣，對男性有挺強的戒備心，這是一路成長所遇形成的影響，我也不知道好壞。。

都說男女之間沒有純潔的友誼，之前我還不太相信，總覺得還是有的，玩的好的大有人在。可是，我們不是他們，並不能真的知道他們心裡是什麼想法。

初中、高中我都有關係比較好的男同學，一個團體裡大家經常瞎嘮，有時候也會一起出去吃吃喝喝，那是一段挺美好的時光，縱然在畢業後，上了大學，各奔東西也都有常常聯絡，可後來，一個、兩個開始跟我表白，說以前就喜歡我。。我：……再後來，大家都成了過來人，說起曾經的事，幾個關係好的竟然有好幾個說以前暗戀過。。（真不是我故意誇張）

工作後，遇到的異性，更直接吧，只要關係好一點，即使我百般對自己說，這是好朋友，他應該不會對我有想法，結果卻一次次的證明，我的敏感是對的，別人就是抱著對你的好感才來接近你。。以至於我現在，對所有的異性都不愛搭理，真的就是這個樣子。

想起最近一個例子：健身認識了一個小哥，然後每次健身遇到他，他都過來跟我搭話，教我器材怎麼用啥的，有時候還約我吃飯或出去玩，拒絕了很多次，一開始也不想多想，覺得也就是個普通朋友吧。但他很積極的每天叫我去健身，總是說個沒完，以至於我很煩躁，最後決定不管他什麼用心，我直接問他是不是想追我，如果是的話，我有男朋友（說了個慌）。。然後，他果然就再也沒找過我了，健身房也沒再見他來過了，哈哈~

真的，生活中就是經常有你想和別人做朋友，別人卻想和你搞物件這種情況。你大爺~真的是僧多粥少嗎，競爭這麼激烈。。

亂說了這麼多，也不知道答的是不是你問的。。

總之，有戒備心總不是壞的，但如果，對所有男性都抱著戒備心理，妨礙到了自己的正常人際交往，就要反思自己了，是不是太過頭了。最好的方法就是自己有個物件，不管什麼時候，多了個依仗，應該就會好多了。