首先調整自己的心態。當然啦，要積極樂觀。

然後給自己樹立一些目標想法。因為自己肯定有牽掛的，肯定有想做的事情了。然後去做這些事情就好了。不管怎麼樣，都要尋找自己的樂趣。這樣活著才會快樂。

對於這個問題相信有很多朋友也正在經歷。

當一個人決心真的要走的時候，你是無法挽留的，儘管你可以放下尊嚴，對她（他）說了你們當初的話題，相互許過的承諾，那樣只會把自己感動得一塌糊塗，然而就算對方也感動，但是也沒有留下來的感覺，這個時候真的不要再去求了。

都說分手的時候見人品，你也不要太過去糾纏，執意要走就祝福。

剩下自己一個人，我們還要做的事：

1.撿起自己的一個愛好，用心去學習。

2.開始自律生活，每天堅持鍛鍊。

3.找一本自己喜歡的書，開啟來細細體會文字的力量，不要因為這些事的發生後放縱自己。

4.把該做的事情做好，把時間安排好，儘量讓啊給自己有事情做。

5.當然啦，可以找個好朋友說說話，也不反對結識下一位，總之 這就是你改變的一個階段，很多人都是從這裡走出來，成為成熟穩重的人，祝你成為一個好氣質的人。也祝你想要的都會得到。

我跟她分手了。

第一天，她沒有起床，把自己用被子捂的嚴嚴實實的，她宿舍的人都不敢去安慰她，她一天都沒有吃飯，連刷牙洗臉都沒有，晚上睡覺的時候我聽到她在被子裡抽泣。

第二天，今天她吃飯了，是她的宿舍同學強制性的讓她吃的，她的眼眶紅紅的，我總說她是個愛哭鬼，她每次都噘著小嘴說她不是。

第三天，今天她穿的很妖豔，走進一家酒吧，喝了好多酒，用一種很誘惑的眼光環視全場，好多人上來搭腔，她喝了很多酒。

第四天，今天她早早就起床了，忙忙碌碌一上午，然後把自己關在浴室裡好久，當舍友們踹門進去的時候都驚呼到，好乾淨啊。

第五天，她開始學習了，其實她原來學習很好，我們開始後受我影響她的成績也退步了，這也好，轉移一下注意力恢復的也快。

三個月後，她做了學生會主席，越來越能幹，也開朗了不少，馬上她就要考研了。

一年後，在她身邊的男人很多，比我優秀的也很多，可她根本沒在意過，不過她和他很好，校園裡傳他們的關係很曖昧，她只是把他當哥哥，可是流言是擋不住的。

三年後，她要結婚了，新郎是他，她在寫結婚請貼 一張 兩張 三張 寫到第十二張的時候她哭了，趴在桌上眼淚完全抑制不住，我上前一看，所有的喜貼新郎寫的都是我的名字，我也很想哭，可是鬼魂是不能哭的，我沒有眼淚。

三年前，我橫穿馬路，遇上車禍，手裡提著要給她慶祝生日的蛋糕。

——選自《青年文摘》