血管垃圾？你指的是血脂嗎。高血脂會引起心腦血管疾病。不過也是長期的過程。所以運動減肥可以適當降脂。 決明子，山楂，荷葉也可以起到一定作用

你這是打廣告吧？所謂紅酒能夠軟化血管，已經被證明是假的。不知你這個什麼什麼油，軟化血管又是什麼原理呢？有沒有專家幫你站臺啊？大量發這種文字垃圾，有意義嗎？

血管一堵，影響血液正常迴圈，直接導致有些地方缺氧，嚴重的引起心梗，腦梗等，甚至會引起死亡。而長期輕微的血管堵塞，則會引發各種慢性病。　　血管堵塞這個問題，其實在我們日常生活中，還是比較多見的，而且一旦出現了這個問題，很多疾病也會隨之而來。大家都知道，血液的流通是保持身體健康的關鍵因素之一，所以為了自身健康著想，平時一定要保護好我們的血管。

　　血管一堵身體受害

　　血管發生堵塞後，給患者帶來的傷害是巨大的，而血管堵塞的具體危害還要根據患者的個人情況產生變化，尤其是血管堵塞的部位。

　　當血管堵塞位置在心臟時，心臟可能會無法及時供血，容易引發心絞痛、心肌梗塞等問題；

　　當血管堵塞位置在腎臟時，很容易引起各種腎病，比如缺血性高血壓，腎血管性高血壓等；

　　當血管堵塞位置在四肢時，則很容易出現四肢缺血的情況，尤其是下肢，主要典型的症狀是間歇性跛行。

總的來說，血管一旦發生堵塞，不僅是患者的健康會受到影響，就連生命也可能會受到威脅，所以為了避免血管發生堵塞，平時一定要保護好血管。

那麼，怎樣才能讓我們的血管更健康呢？

民以食為天，食物的好壞，決定了我們身體是否能夠健康。有些食物具有很好的降低血脂，養護心腦血管的作用，這些食物要多吃。

1.黃蘇籽油——清除血液垃圾，促進脂肪分解

黃蘇籽油，是中國常用中藥蘇子經過壓榨得到的一種富含歐米伽3多不飽和脂肪酸的健康食用油。是當之無愧的血液垃圾清理者，是血液毒素的剋星！

黃蘇籽油中的歐米伽3亞麻酸進入人體內後，會分解代謝為DHA和EPA，DHA能提高智力，增強記憶力，改善視力，而EPA則是被稱為“血管清道夫”，對清除血管壁上附著的多餘脂肪，促進血液中的脂肪分解和代謝具有重要作用。

2.大蒜

大蒜也是一種很好的清血食物，大蒜可以幫助我們消除寄存在血管之中的脂肪，有著明顯的降脂作用，是一種防治高血脂症和動脈硬化的良藥。

3.茄子

保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。