總是不斷有肩寬的妹子來跟黨老師訴苦，肩寬沒有女人味，肩寬穿衣太壯實，如何才能弱化肩寬的橫向感，顯得有一丟丟嬌小可愛？今天我們就來系統說一說吧~！

T型身材也稱Y型、V型、倒三角型、草莓型身材，典型特徵是肩寬臀窄。判斷標準是肩圍比臀圍寬5cm以上。

優點：是具有健美感、力量感，給人時尚摩登的印象，因此模特界T型身材也較常見。

缺點：肩圍大於臀圍就會有“虎背熊腰”的既視感，給人上身健壯的魁梧印象。

彌補方向：T型身材要想向X型身材靠攏、穿搭彌補的方式有兩個，一是弱化肩寬，二是豐滿臀寬。

今天我們就先來給大家支招上半身有哪些方法可以弱化肩寬吧！

從圖片對比中可以看出，蓬鬆的頭髮披在肩上，能夠很好的在視覺上切分肩膀的橫向感。利用中長髮的長度強化上半身的縱向印象，從而弱化肩寬。

領型有很多種，該怎麼選擇呢？一個原則：儘可能選擇能切分肩部寬度的領型，不要選擇能保持肩部橫向完整的領型。橫向開口過大的衣領都不建議，都會保持肩部的完整。舉個栗子，過於小的圓衣領和一字領都保持了肩部的完整，顯得肩部更加寬大。而V型領可以在視覺上切分肩寬，並在頸部有一種延伸感，減輕上半身的重量感，弱化肩寬印象。

下圖，同樣是襯衣領，釦子全部扣上，保持了肩部的完整，顯得肩寬；而解開一兩個釦子，可以很好的切分肩部的橫向感，還可以減輕脖頸壓力，弱化肩寬印象。

泡泡袖、燈籠袖、朋克墊肩等設計會橫向拉伸肩部，以及肩線明顯的效果都會帶來橫向膨脹印象，肩寬的女生要儘量避免選擇。而沒有明顯肩線的落肩袖，以及肩線靠裡的背心款和挖肩袖就會是不錯的選擇。

袖子部分還要儘可能簡潔、少裝飾。越多裝飾在肩部，越容易吸引人眼球，讓人注意到肩寬問題。章子怡這組圖對比明顯。

從顏色的角度整體來說：深色和冷色視覺顯收縮，淺色和豔色更顯膨脹。那麼對於肩寬的T型身材的姑娘上半身可以儘量選擇收縮色，儘量避免使用膨脹色。

作為一個肩寬的妹子，那麼除了以上的這些單品和髮型選擇技巧，你還必須要學會的一個必殺技能就是內外疊穿，比如下面這組圖，左邊的襯衣明顯屬於肩寬妹子不能穿的款式，但只要披上一件外套後，就能遮住了顯肩寬的設計，同時透過內外顏色的深淺差起到視覺切分的作用，肩部也就顯得比較窄了。

好啦！ 以上這個5個上半身裝飾弱化肩寬的方法你都學會了嗎？其實看完這一篇，肩窄的姑娘怎麼穿，冰雪聰明的你也能領略一二吧，好吧，下次我們再來總結T型身材穿搭彌補的下半身篇：如何豐滿臀寬~！