長期心態失衡，不平衡嚴重的後果包括：傷害自己，自殘，自殺。鬱悶，負面情緒爆表，容易發脾氣也可能變得很消沉，誰也不理。也會報復社會，無辜毆打別人甚至做出犯法的事等等都有可能。

心情很重要，為什麼？因為他能影響一個人的直接行動力，我們在生氣的時候會憤怒，在難受的時候會哭泣，是一個釋放、宣洩的過程。為了就是回到正常的軌道，保持平靜，淡定。就像一個不倒翁它可以倒向任何方向但都會再回到原點，但是倒了起不來就失去了平衡。

一個正常的人會約束自己的行為，也能控制住自己的情緒，但一個長期都崩潰的人，心理不平衡的人，總要找到一個平衡點。那怎樣才能讓他平衡就要看他做哪些事了，有的人能成長的原因就是在不平衡的時候學會了找到自己的平衡點並利用自己的弱點讓自己變得強大。很難，一旦過去就會是另一種人生境界。

長期心態失衡，心裡不平衡都會造成自悲自棄，對前途失去期望，對事業無所用心，對家庭不負責任等等，最後在悲觀與迷茫中患憂陏症，神經綜合症，精神灘瘓，身體無精打采，直至自殺或自殺不成而導致終身殘廢。本地曾出現過這樣的兩個人，他們以自殺被救後成為了殘疾人。

人們在日常生活的實際中，難免會碰到這樣或那樣的阻攔與打擊，造成困難或傷害，嚴重的時候有可能是劈頭蓋臉的襲來，讓你無法自拔與自立自強，如果是來自事業上的打擊，你不能正確對待，就會造成心態失衡，以失敗而告終；有的是婚姻戀愛上的失敗，如果不保持頭腦清醒，心態失衡而造成自悲自棄，就如2020年有一大學生因婚姻不成而跳河自盡一般；本地也有一個男生因升學考試差三分而落榜，結果因心態嚴重失去平衡，變成了一個神經病癲子而到處亂跑。總之人生不會是一帆風順，坎坷不平的前途命運隨時都會發生，有的人摔倒了爬起來，振作精神繼續前進，一直走到目的地，有好多的成功的名人志士，就是保持了一顆平衡的心，失敗多次，堅持反覆實驗幾十年如一日，雜交水稻之父，袁隆平院士保持著一顆為國家世界擺脫糧食不足的平衡之心態，堅持了幾十年的反覆實驗，終於創造出雜交水稻過1000公斤的人間奇蹟。榜樣的力量是無窮無盡的，我的人生經歷就是學習無數的成功人士，不畏艱險，在困境中保持心裡平衡，過著正常光明磊落的生活。

謝邀。平衡是相對的，不平衡絕對的。現實中人的一生，就是不平衡的一生、追求平衡的一生。不過，這種追求各有不同，有的人為別人追求什麼，有的人為個人追求什麼，有的人認為知足常樂吃虧是福，有的人認為活一回，不管“順襲”或“逆襲”、對與不對，總得有一定的存在感，有的人一生能平衡到一定程度就算了，有的人永遠抱著平衡的槓桿。“失衡”，最本質的調整，是民意調整！平衡源於壓抑，壓抑源於思想，思想源於文化，文化的精髓是信仰。“長期心態失衡”不難理解，後果(健康或有病)是什麼，也不易計較，問題的難度是，該不該“失衡”、什麼才是平衡。我覺得，一個普通的人，能在大原則的支撐下，哈哈著過就是心理平衡。大事講原則，小事講風格，依然有著很深的道理，其後果只有好，沒有壞。