冬天這個時節，肯定有不少小夥伴們，特別喜歡吃這個酸酸甜甜的小果子。現在正是吃金桔的好時節，不僅有美容護膚、開胃生津的功效，對於緩解咳嗽症狀也有不錯的療效。冬天是咳嗽的高發期，被咳嗽困擾的朋友，可以吃幾個金桔，比止咳糖漿還有效，現在知道還不晚！這種色澤金黃，玲瓏、剔透的小果子，不但口感酸甜，營養豐富，養生功效一樣也不容小覷哦。

冬天這個時節，肯定有不少小夥伴們，特別饞這個酸酸甜甜的小果子

最近冬天，天氣開始變冷了，咳嗽的人真是越來越多了！小孩子是最多的，而我閨蜜家的寶貝就是其中一個，她是個新手媽媽，寶寶一咳就給喂各種止咳糖漿，所以，不僅咳嗽沒停止，反而症狀更加嚴重了。後來我叫她煮冰糖金桔水給寶寶喝，症狀立即緩解不少。因為金桔藥性甘溫，有化痰、止咳平喘的功效，金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽。

金桔加冰糖有很好的治療慢性支氣管炎的作用，金桔和冰糖隔水燉還能治療風寒引起的咳嗽

金桔富含豐富的維生素C、維生素A、金桔甙等，具有理氣化痰、潤肺平喘、生津止渴、醒酒消食，冬天嗓子幹、咽喉痛，最適合吃金桔這個小水果了！其實金桔的果皮比果肉更甜更有營養，其中80%的維生素C都集中在果皮上，丟掉太可惜了！所以金桔最好連皮一起吃。金桔渾身都是寶，每個部位的食療效果各不相同。金桔皮富含金桔柑，可以調節血壓；金桔籽經常被大家忽略，其實它也是一味中藥，無論是老人、小孩，痰多咳嗽的，用金桔籽泡水喝，症狀馬上緩解不少；金桔葉是一味很好的中藥，曬乾後泡水喝能開胃、助消化。

金桔渾身都是寶，每個部位的食療效果各不相同

金桔，皮薄細膩，清甜多汁，一口一個完全停不下來。金桔雖然很美味，但一天吃4-5個即可，不要吃太多。金桔泡水適合飯後適量飲用，因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，所以不建議空腹吃，胃不好的朋友更要注意。另外如果你冬天喉痛發癢咳嗽時，喝金桔茶時最好不要加太多糖，糖放多了容易生痰，加重病情。

金桔，皮薄細膩，清甜多汁，一口一個完全停不下來

小小的金桔，功效這麼厲害，現在正是吃金桔的好時節。別看金桔個頭不大，也沒有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，但卻是冬季養生的好水果。冬天咳嗽，吃幾個金桔，比止咳糖漿還有效，現在知道還不晚！冬天煮冰糖金桔水可以潤肺化痰，很適合冬天乾燥的氣候。小夥伴們，你喜歡吃金桔嗎？

金桔醬具有強效的止咳化痰作用，尤其對於秋冬感冒見效很快。金桔醬含有揮發油，味道很香，對消化很有幫助。金桔醬富含維生素A，有抗氧化防衰老的作用。它不但能預防色素沉澱，增強面板彈性，提亮面板光澤感；還能止咳化痰、健胃理氣、增強血管彈性，對哮喘和支氣管疾病均有良好的療效。

金桔醬的功效：

1、預防感冒：秋冬季節經常喝金桔醬能有效防治感冒。

2、止咳潤肺：金桔有很好的食療作用，適量飲用金桔醬能治咳嗽。

3、理氣化痰：中醫認為，金桔性溫，可理氣祛痰。

4、禦寒保暖：常喝金桔醬能提高抗寒能力，從而起到防治感冒的作用。

5、保護血管：金桔醬能防止血管破裂，預防血管硬化。