這是一個很好的問題。

為什麼會突然間很想一個人？原因有很多，我講一個最直接的。

因為人是情景動物，會受到情景影響，最典型的有句話叫做觸景生情。當一個人突然觸及到某種情境時（比如看到和那個人類似的或相關的場景），包括所見所聞所感，就會產生相應的思想和情緒（比如想起那個人）。想起那個人時，我們的潛意識開始被激發，那些深藏在內心深處的故事就會源源不斷湧現出來，進而達到“很想”的程度。這時，當突然有什麼人或什麼事打斷衝入你的想象之中時（比如突然被人大罵一聲），也就是舊情景被新的情景所替代，你一般就會“醒”過來，進入到新場景之中，告別了那個“很想”的狀態。這也就是為什麼人往往會在夜深人靜的時候最思念一個人，因為沒人打擾你的想象和回憶，讓你沉浸在一個完全自我的情景之中。

這個人也許是親人，也許是戀人，也許忠朋友。當一個人每天出現在你的生活裡時，突然的那個人不再出現在你的生活裡。那麼，你已經習慣了那個人的存在，那個人的離去，會使你感到不安，彷彿有什麼重要的事情沒有做一樣。

我本人時常在夢裡出現一些我根本不熟悉的人，有的是以前的普通同學，有的是我根本不喜歡也不願意想起的人，有的甚至是更早兒時的夥伴。這些人的共同點是跟我現在生活沒有任何交集，很多年都沒有見過面或聯絡過了。但是為什麼這些人會出現在我的夢裡呢？為什麼在夢裡他們在夢裡是那麼生動？是不是我想念他們了？可是我根本不喜歡他們，為什麼要想起他呢？

這是一個讓人深思的問題，別急，讓咱們慢慢拉開序幕。

首先從人體機能上來說，人的記憶都儲存在大腦的海馬體內，而海馬體會優先於其他身體器官老去，這就是為什麼我們家裡一些長輩總是記性很差。

“酒後斷片”就是因為酒精造成海馬體CAI區的神經元缺氧或酒精中毒，無法將新的記憶儲存到顳葉中，出現記憶斷層現象。夢遊和斷片類似，但夢遊是一種心理和生理共同作用的。

大腦不可能平白無故想起某個人，一定是我們的思維中某個資訊觸發了海馬體。就像電腦的CPU形成了一個指令，然後記憶體就開始搜尋關於這個指令的一切資訊，再反饋給CPU。

那麼指令的源頭可能是某個相似的場景，這個場景和你想起的那個人有關，也許是你們曾經相愛過的地方，觸景生情。

也許是身邊中某個人做了他相似的事情或者動作，總之一個很小的細節都會激起你的聯想。

那麼為什麼我們總是會想起“前任”呢？或者夢到“前任”，這是因為過去的交往中咱們產生了很多強烈的情緒，而情緒反應強烈的事件更容易留下深刻記憶，也容易被日後提取。比如：一個數學不好的學生，一聽到函式演算法等詞語就會伴隨著不愉快。失戀的人總是需要時間來走出來，這都是情緒的作用。

如果你想起或夢到很久很久之前的一個人，這是因為在夢中一個意念迴歸到它最初產生的感官意像中。學術上叫退行。有地理退行、時間退行、形式退行。這裡就不展開介紹了。

最後，如果你不自覺的想起某個人或夢到某個人，這都是我們潛意識的產物，咱們應該正視它的發生，而不是逃避。有時你越逃避，潛意識就會越經常想起。我們可以積極地去迴應當時這個人的印象，和你的關係等。告訴自己的潛意識到底我願不願意想起他或夢到他。這樣潛意識就會尊重你的選擇，不會再打擾你了。

說了挺多的，希望大家耐心點閱讀哈。