在當今社會社交媒體的存在的確讓人們的生活增添了許多內容，的確也改變了很多的生活節奏和生活狀態，只是面對紛繁蕪雜的社交媒體，作為一個人能否很好地處理自己與社交媒體的關係，能否將社交媒體的負面影響降到最低點，這是一個很重要的課題。

當下的低頭族已經是隨處可見，人們將很大一部分的業餘時間都放在了社交媒體上，以致於他們對眼前的人，眼前的事情的關注度都大大降低。這真不是一件好事。為什麼人們會把精力投入到社交媒體之中？這就是科技的力量。社交媒體的確提供了一個全新的社交平臺，而且資訊量之大，資訊面之廣，傳遞資訊之快，絕對不是日常社交所能夠取代的，正是由這樣的一個特點，與人們好奇心相遇之後，自然而然將人們吸引過去。畢竟人這個動物是具有好奇心的，對那些新鮮的事物，對那些奇特的事情，對那些爆炸性的資訊都是有一種窺視的慾望。

只不過，面對社交媒體，絕大多數人並不能很好地對待，就必然微信、微博等等上面釋出的一些訊息，特別是朋友圈裡釋出的資訊，很多時候並沒有仔細辨別這些訊息的真偽，更沒有時間去驗證，更多的時候會因為是自己認識的朋友釋出的，於是就相信了，甚至還轉發，一旦時間久了，這些微信、微博，如果是不真實的，甚至是謊言，就可能誤導人們，由此產生的負面影響是可想而知的。這是一種情況。

更多的一種情況是低頭族的普遍存在，這些人寧願將大把時間放在虛擬的網路裡，也不願意抬起頭關注一下眼前的真實世界，真實的人，真實的狀況，哪怕面對親人也很好花上足夠的時間與他們交流，哪怕是最摯愛的朋友，好像也不如在網上虛擬的交談那般親密無間。那些喜歡在社交媒體不斷展現自我的人，或者不斷地結交所謂的朋友的人，不斷地累積自己的朋友數量的人，他們也許從表面上看的確聚集了足夠的人氣，聚集了足夠的人脈資源，但是這些只是在網上停留的朋友是真心的朋友嗎？他們能夠辨別清楚嗎？他們能夠在虛擬的網路世界裡找到真正的朋友並能夠幫助他們自己嗎？這些問題很多時候，這些網路達人未必真正認真思考過，他們也未必真正地與網路上所結交的人實際接觸過。如果是這種情況，對於這些低頭族而言並非是一件幸運的事情，畢竟他們過分留戀網路交往，而忽略了現實的交往對於他們自身的個性，對他們自身的日常生活都可能產生一些不利的影響。

情況嚴重的可能會出現那種網路依賴症，他們一旦離開了社交媒體就感覺自己失去了應有的價值，他們不敢正視現實的生活，不敢直面現實的問題。患上網路依賴症的人他們喜歡在網路上不斷展現，甚至是全面仔細展現自己的生活，好像不這樣做，自己就很不舒服，好像不這樣做，自己就可能失去了朋友。如此過度使用社交媒體，最終的結果只能是增加這類人出現問題的可能性，甚至出現與自己的家人發生嚴重矛盾的事情，比如夫妻之間。

社交媒體的出現的確給人與人之間的交往提供了一個廣闊的新平臺，但是如此廣闊而新奇的平臺既有其優勢，也有其潛在的風險，關鍵是使用這個平臺的人是以何種心態來使用，用什麼方法來使用，花多少時間來使用。

怎麼說呢，有益也有弊吧，社交媒體能讓我們認識更多的人，視野更加寬闊，交到更多的朋友，但也有不好一面，好多人都變成低頭族，忽略了身邊的朋友。還有些人因為見網友受到各種各樣的欺騙傷害。