婚姻遭遇背叛後，六種痛苦情緒應該這樣處理
女人出軌後，最初必然會瞞著，如果被發現，會有三種情況：
一種是鐵了心要跟那個出軌物件，從而主動提出離婚。第二種是家中丈夫接受不了這個事實，提出離婚。女人知道自己不對，但又無可奈何，只能接受，因為這是對自己行為負出的代價和責任。第三種情況，是被發現後丈夫選擇原諒，女人也有悔意。
其實相對來看，前兩種情況雖然傷筋動骨，但是解決後就慢慢過去了，即長痛不如短痛。
但是第三種情況，彼此卻需要花更多時間精力和心思去應對。因為第三種方式是修復這段婚姻。修復過程中，彼此都要面臨心理上的煎熬和考驗。
特別是丈夫，雖然嘴上和行動上選擇了原諒，但是過程中卻要承受那種細碎綿長的痛苦。
這些痛苦中，包括這六點：背叛的疼痛；情感上的委屈；受損的尊嚴；身體上的牴觸；心理上的嫌惡；需要重建卻很難重建的信任……
這幾點，其實都算是心理和情緒處理。處理好了，這段婚姻還能恢復正常繼續生活。處理不好，對彼此都是傷害。
不過，這位網友因為家中老人、因為他和妻子共同的孩子等原因，選擇了原諒。只是他說嘴上和行動在原諒，心理上一想起那些事，就覺得噁心。
這是人之常情，他選擇的是上述第三種方式。這是一條難走的路，所以，他同時也就承受了上述的六種痛苦。
如何過這一關呢？我們即使很有辦法，也多少要承受一些，只能說我們選擇好一點的方式，減輕一點痛苦，從而順利度過。
一：對於背叛的疼痛和情感上的委屈，需要用特別寬容的心態去接受和消釋。
因為人都有軟弱劣性的一面，一個不留神，就會放任自己犯了錯。理解體諒妻子的出軌行為不是因為不愛自己了，或許也只是身體上的原因，或一時衝動的結果。
二：受損的尊嚴，也只是想法上的問題。
拋開根深蒂固的舊思想，真正接受男女平等的理念，就會更容易接受一些。即女人也有犯錯的時候，她也不是故意要給你的尊嚴抹黑。而且這是家事，是普世的事，沒必要覺得受損，因為未必是因為你不好她才出軌。
三：身體上的牴觸和心理上的嫌惡是相互關聯的，也相對難處理。
如果實在過不了那一關，就先試著讓自己的心柔軟，喚起對她的愛和慈悲。如果本來感情基礎薄弱，只能先保持距離，給彼此一段時間去冷卻。如果她不能接受這樣的冷靜，只能說她心裡的慾念太強，即使現在回頭，將來也可能繼續犯錯。
四：最後一點，需要重建但很難重建的信任。
這一點最複雜，也牽涉現實利益。所以要看彼此間的具體情況，比如這個妻子的人品到底如何？如果精明，那麼記得不要被她從情感上傷害了、還從物質經濟上傷害，最後讓你人財兩空。如果你瞭解她其實人品不錯，那麼需要足夠信任她，因為她還是你們孩子的母親。
總之，要看你是因為現實利益選擇原諒？還是情感上不捨選擇的原諒？
前者的話，說明你自己也有責任，是你自己的選擇，流著淚也要原諒和接受。
後者的話，相對更容易接納一些，因為不捨，所以內心會柔軟，也就會做到真正意義上的原諒。
面對這類事，我們都有深深的無力感，只能希望所有夫妻都能自制自律，一生清白相伴到白頭。
如果實在不行，那也好說好散彼此祝願吧。
婚姻遭遇背叛後，六種痛苦情緒應該這樣處理
女人出軌後，最初必然會瞞著，如果被發現，會有三種情況：
一種是鐵了心要跟那個出軌物件，從而主動提出離婚。第二種是家中丈夫接受不了這個事實，提出離婚。女人知道自己不對，但又無可奈何，只能接受，因為這是對自己行為負出的代價和責任。第三種情況，是被發現後丈夫選擇原諒，女人也有悔意。
其實相對來看，前兩種情況雖然傷筋動骨，但是解決後就慢慢過去了，即長痛不如短痛。
但是第三種情況，彼此卻需要花更多時間精力和心思去應對。因為第三種方式是修復這段婚姻。修復過程中，彼此都要面臨心理上的煎熬和考驗。
特別是丈夫，雖然嘴上和行動上選擇了原諒，但是過程中卻要承受那種細碎綿長的痛苦。
這些痛苦中，包括這六點：背叛的疼痛；情感上的委屈；受損的尊嚴；身體上的牴觸；心理上的嫌惡；需要重建卻很難重建的信任……
這幾點，其實都算是心理和情緒處理。處理好了，這段婚姻還能恢復正常繼續生活。處理不好，對彼此都是傷害。
不過，這位網友因為家中老人、因為他和妻子共同的孩子等原因，選擇了原諒。只是他說嘴上和行動在原諒，心理上一想起那些事，就覺得噁心。
這是人之常情，他選擇的是上述第三種方式。這是一條難走的路，所以，他同時也就承受了上述的六種痛苦。
如何過這一關呢？我們即使很有辦法，也多少要承受一些，只能說我們選擇好一點的方式，減輕一點痛苦，從而順利度過。
一：對於背叛的疼痛和情感上的委屈，需要用特別寬容的心態去接受和消釋。
因為人都有軟弱劣性的一面，一個不留神，就會放任自己犯了錯。理解體諒妻子的出軌行為不是因為不愛自己了，或許也只是身體上的原因，或一時衝動的結果。
二：受損的尊嚴，也只是想法上的問題。
拋開根深蒂固的舊思想，真正接受男女平等的理念，就會更容易接受一些。即女人也有犯錯的時候，她也不是故意要給你的尊嚴抹黑。而且這是家事，是普世的事，沒必要覺得受損，因為未必是因為你不好她才出軌。
三：身體上的牴觸和心理上的嫌惡是相互關聯的，也相對難處理。
如果實在過不了那一關，就先試著讓自己的心柔軟，喚起對她的愛和慈悲。如果本來感情基礎薄弱，只能先保持距離，給彼此一段時間去冷卻。如果她不能接受這樣的冷靜，只能說她心裡的慾念太強，即使現在回頭，將來也可能繼續犯錯。
四：最後一點，需要重建但很難重建的信任。
這一點最複雜，也牽涉現實利益。所以要看彼此間的具體情況，比如這個妻子的人品到底如何？如果精明，那麼記得不要被她從情感上傷害了、還從物質經濟上傷害，最後讓你人財兩空。如果你瞭解她其實人品不錯，那麼需要足夠信任她，因為她還是你們孩子的母親。
總之，要看你是因為現實利益選擇原諒？還是情感上不捨選擇的原諒？
前者的話，說明你自己也有責任，是你自己的選擇，流著淚也要原諒和接受。
後者的話，相對更容易接納一些，因為不捨，所以內心會柔軟，也就會做到真正意義上的原諒。
面對這類事，我們都有深深的無力感，只能希望所有夫妻都能自制自律，一生清白相伴到白頭。
如果實在不行，那也好說好散彼此祝願吧。