昨天有個粉絲諮詢我說，她的父母、爺爺奶奶都有高血壓，前些日子爺爺因為高血壓腦卒中去世了，她的姐姐也診斷了高血壓，她說她現在剛生了二寶，很焦慮，擔心自己很快也會高血壓，問我高血壓遺傳的機率大嗎？

今天就來給大家聊一聊高血壓遺傳的問題，以前讀書時，跟著主任查房的時候，主任經常開玩笑說，你們以後找物件啊，一定要找那種父母沒有高血壓糖尿病的，這樣的人基因才好，不然他得了高血壓，不光要花錢，要是控制不好得了腦梗腦出血，那你這輩子就真的得跟他相濡以沫了。

有一個特點，父母得高血壓的發病年齡越早，那遺傳的風險越高。也就是說，如果有直系親屬在40歲前得了高血壓，那就一定要小心的，不僅之後患高血壓的機率大大提高，而且患的高血壓也往往比其他人更為嚴重，併發症更多。

那高血壓既然是遺傳病，那我預防還有用嗎？

首先要明白一點，50歲得高血壓，和60歲得高血壓差別是非常之大的，高血壓對身體的傷害是累積的，血管裡的壓力大，日積月累，身體的器官便總會罷工，高血壓本身不可怕，他的併發症如腦卒中、心肌梗死、腎臟疾病等等這些才是致命的。

因此，高血壓雖說是遺傳性疾病，但預防也是重中之重，首先，定期體檢，嚴格控制血脂血糖水平，第二防止肥胖、尤其是腹型肥胖，第三就是戒菸戒酒，低鹽低脂飲食了，管住嘴，邁開腿。

總之，擁有健康的生活方式，可以減少發病風險，更重要的是可以推遲高血壓的發病年齡，或許可以因此少吃幾十年降壓藥，而且患高血壓的級別有可能更低、更好控制，併發症也更少。

畢竟三分天註定，七分靠打拼。我命由我不由天。對吧。

高血壓並不可怕，可怕的是得了高血壓不去管理 任由血壓高，就會出現靶器官的損害，比如高血壓腎病，高血壓性腦出血等。我作為腦外科醫生，經常遇到高血壓性腦出血致殘，致死事件，令人惋惜。

高血壓常見的誤區：

1.單純服用降壓藥物，而不去進行生活方式的干預，比如，邁開腿，管住嘴，低鹽低脂飲食，戒菸少酒，勿熬夜等。

2.認為降壓藥物有副作用，而不服用降壓藥物，改用中藥，或者靠鍛鍊身體。

3.降壓藥物越貴越好。

這是不對的，其實能夠有效控制好血壓，就是適合自己的好的降壓藥物，而不是越貴越好。

最後用一首詞總結一下高血壓腦出血的危害及防治。

<沁園春•醫生說高血壓性腦出血>

高血壓病，

規律服藥，

君知多少?

嘆有些朋友，

血壓飆高，

拒不服藥，

任性逍遙。

吸菸飲酒，

麻將通宵，

腦部出血早晚到。

血少時，

嘴歪腿無力，

重則掛掉。

超過三十毫升，

神外大夫妙手施刀。

開顱清血腫，

洪荒之力，

或許命保，

但失風騷。

任性雖爽，

生命更貴，

高血壓者要服藥。

血壓穩，

出血奈我何?

醫亦逍遙。