13歲女生為什麼就那麼胖?運動節食都不管用，有的人怎麼吃都是很瘦，為什麼?

還是要控制自己的飲食吧！人生總是要自律和節制，這樣才能控制自己的身材。不可能就像上天偏心，眷顧一些人，一些人天生就比較優異，優秀一樣。像長的帥之類的。這些，我們就不要計較了，其實，人生是我們的，別理那麼多，對自己壓制，抗拒壓力，我們才能成為最後的人家。是啊！有些人天生就是人生贏家的狀態，一路開掛，但我們大可不必追隨他們的腳步啊！我們只需要不自暴自棄，總有天，你會發現你的一切好和身材是來自於自己的堅持行為。但依然只有你自己能感動。是的，人生有時就是獨場戲。像彭于晏，小時候不就是一位胖子嗎？後來，發現不節制是不行的，開始控制自己的食物，十年如一日的。終於也有健身以後得到了好身材。

其實，我們真的不能一概而論，一直吃都瘦的人，其肯定有自己的一套規律飲食和作息。像不按時睡眠，也是會長胖和變的極瘦作為極端。當然，這就取決你夜宵能量的攝取了。

但我們知道，好身材是一個漫長的過程，來自於節食和鍛鍊。但三天打魚兩天曬網的作用，只會物極必反，那效果自然不用說，你花兩天減肥，而又花一天把三天的能量補回來。這就可由之而知了。當然，壓力還不僅來自這些群體，像歐巴，很多偶像派，都是易胖體質，還不一樣是要在拍戲做廣告入鏡頭之前瘦下來嗎？

在十幾歲這個年齡，略微發胖是正常現象。

因為此時正值青春期，身體是飛速生長髮育的階段。

在這個階段身體對營養的訴求非常之高

因此總會有進食的慾望，一旦吃的太多，或者動的太少，自然會有剩餘的熱量轉換為脂肪囤積起來。

同時女生就更容易發胖，原因在於這個年齡段的雌性激素分泌量也是比較大的。

而雌性激素的作用之一，就是促進脂肪的合成。

所以十幾歲的人只要不是胖的離譜，都可以透過以後的體育鍛煉來解決問題。

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再說說為什麼有的人吃不胖。

這裡分兩種情況。

第一種是基礎代謝高，通常比較年輕的人會有這種情況。

高基礎代謝意味著全身臟器的活躍度高，每天都在開足火力的燃燒熱量。

因此攝入的熱量極本都可以消耗乾淨，不會發胖。

第二種情況是腸胃功能不好。

尤其是小腸功能，主宰著養分的吸收，一旦出現腸道功能減退，則吃進去的熱量不能被吸收，自然也長不胖。

希望有幫到你。

謝邀！十三歲按理來說是不要減肥的，因為還沒有長開還在發育期，但是可能需要注意一下飲食，不要經常暴飲暴食，吃太油膩的食物，對身體也是不好的，另外可以適量運動，既有益於身心健康，也可以幫助消化，疏通腸胃。這時候的孩子自制力還不行，需要家長多加註意。

說明你的體質是那種比較頑固的，就是說咱們的身體是比較聰明的 ，如果你的體重，也就是你胖的時間越長，身體會對你的體重記憶越深刻，想要改變就越難，所以說想要減肥，除了要有個好的方法，另外就是一定要能堅持

你才13歲，不要在小小的年紀裡面把自己侷限在俗人的眼光中，不知道13歲的你能不能聽懂。。。

13歲時我還在努力讀書學習不知道什麼的是胖瘦，不知道什麼是男女之情，哈哈，你比我懂得多了，自然煩惱就多得多。

身邊有很多比較胖的姑娘，她們依然過得很開心，因為她們就是減不下來，就算一時減下來也可能回反彈，所以珍惜現在擁有的，不是太胖的話沒必要減肥，專心學習才是真的。。