因為作息的不規律，該睡不睡，空耗心神，普遍陽虛陰弱，所以艾灸大行其道。擱到古代，沒有這麼多陽虛的人，人家都是日出而作，日落而息。

艾葉苦辛、生溫熟熱純陽之性、能回重絕之陽、走三陰理氣血、能透諸經而治百病、藥之不及針之不到必須灸之

艾灸有通經絡活血化瘀，通十二條經絡，撫陽、撫所有陽氣，去溼寒、去溼去邪

艾有殺菌，消毒，預防癌症，艾含有50多種微量元素

我個人認為艾灸現在這麼流行有以下幾個原因：1.現在人的體質偏寒涼，就連純陽之體的小孩有好多都是一片寒涼境象。隨著科技的發展冰箱、空調進入千家萬戶，讓這種人為的邪寒賊風更容易侵害人體。父母的體質寒涼了，不能給孩子一個好的先天導致純陽之體的小孩也偏寒了。2.現在人的壓力普遍增大，大腦思慮過重，無形中加快自身陽氣的消耗。3現在人普遍熬夜晚睡，而晚睡熬夜超過晚上11點（子時一陽生）就會影響自身陽氣的升發，如果更晚肝膽的解毒腎的藏精都會受影響，可以說晚睡是現在人最大的暗耗。4.現在癌症、腫瘤、三高等諸多病症的發病率在上升，人們的健康意識在加強。在尋找簡單行之有效而有安全的養生方法。5.最重要的人的生活水平提高了，手裡有錢了，想提高自己和家人的生活質量。而艾灸的補陽氣祛溼寒安全無副作用，對於溼寒體質的人灸之有效等特點正好迎合了現代人的需求，所以艾灸現在這麼流行。

古人云:保命之法，艾灸第一，艾草不治病，艾灸調百病！

現在的西醫是頭痛醫頭，腳痛醫腳，結果不同疾病在同一人身上反覆發生。而艾灸，透過補充身體的陽氣補充元氣，從根本上調理身體，提高身體的抵抗力，達到驅逐病邪，使身體陰陽平衡，迴歸健康態！關鍵是無副毒作用。

而且艾灸驅寒除溼，溫通經絡，促進血液迴圈，加強新陳代謝，然後將病邪毒素排出體外，身體也就自然更加健康！

艾灸就像一輪小太陽，當它逼近你的身體，源源不斷的陽氣就輸入到你的體內，就像一武功高手將自己的內力傳遞給你。

艾灸的本身作用好。做這裡說說實際的，一是去醫院很貴也不方便，尤其是慢性病不一定能治好。二是這幾年養身宣傳很廣，尤其是艾灸普扁認為沒有毒負作用，又經濟方便。更重要的是艾灸是中國流傳幾千年的智慧結晶，很受大家推崇。

中醫認為，通則不痛，不通則痛，人體有病主要是經絡不通，加上大自然中的風，寒，暑，溼，燥，熱，對人體的傷害，而艾灸可以疏通經絡，祛除寒溼，驅風散寒，借灸火的熱力讓血液暢通，而且灸法對人體無任何副作用，是日常保健的最好療法，有病就艾灸，保你身體樂無憂。

灸是中國中醫學的一個分支，其治療效果已為無數臨床實踐所證實。灸法在中國己有二千多年的歷史，最早在《莊子》中被提及。在漢墓出土的《五十二病方》《陰陽十一脈灸經》等著作中可看出，在那時己有更多，更成熟的治療方法。艾是種多年生草本菊科植物，氣味芬香，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼逐寒，消腫散瘀，回陽救逆及防病保健的功效。

現在人生活節奏緊張，常食冷飲，用空調，只一味注重舒適度，卻忽視身體本身的調節能力，各種不良生活習慣，致使體寒多溼。艾灸對於虛，寒，溼，痛等症療效顯著且無毒副作用，經濟實惠，而且現在人更注重養生，願提高生活品質，艾灸是一個不錯的選擇。

一部分是實實在在的效果，一部分是吹噓神化的忽悠

艾灸只是中醫調治的方法之一，所謂中醫調治就需要辯證施治，所以不是人人都適宜艾灸，艾灸主要對寒症痺症虛症效果明顯……