拔罐是透過罐子把身體的毒素吸附到面板表面，起到排毒的作用。

拔罐有拔火罐和真空罐兩種，拔火罐要有專業人士指導，才能進行，否則容易弄傷面板。

真空罐就很容易學會，買一套真空罐回來，看說明書，然後可以試著在自己的手臂上操作，反覆練習就可以了，很容易學會的。

拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成區域性瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。那麼，具體是如何操作的呢？有哪些療效？下面具體介紹一下！

拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

拔罐的方法

閃火法操作要點：用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出；迅速將罐罩在應拔部位上，即可吸住。

拔罐的應用留罐將罐吸附在體表後，使罐子吸拔留置於施術部位，一般留置5～10分鐘；多用於風寒溼痺、頸肩腰腿疼痛。走罐罐口塗萬花油，將罐吸住後，手握罐底，上下來回推拉移動數次，至面板潮紅；用於面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背；多用於感冒、咳嗽等病症。閃罐罐子拔住後，立即起下，反覆吸拔多次，至面板潮紅；多用於面癱。刺絡拔罐先用梅花針或三稜針在區域性叩刺或點刺出血；再拔罐使罐內出血3~5毫升；多用於痤瘡等面板疾患。拔罐注意事項操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷面板；留罐時間不宜超過20 min，否則會損傷面板。部位禁忌面板過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。預防保健

1.咳嗽拔罐療法

主穴選定喘穴、肺俞穴；風寒咳嗽配風門穴；風熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐，留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內負壓宜小，負壓過大易傷患兒面板)，小兒也可採用閃罐法，每日1次，3～5次為1個療程。2.頸肩綜合徵拔罐療法患者取俯臥位，醫生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處面板上塗抹適量跌打萬花油，將火罐吸附於面板上，並於病變部位來回推動火罐，以區域性面板出現紫紅色或紫黑色痧點為宜。走罐後採用三稜針在痧點區域性點刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鐘，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個療程。3.膝關節炎拔罐療法

可採用藥罐療法：將羌活、獨活、防風、木瓜、桑枝、川斷、牛膝、杜仲、艾葉、雞血藤、川芎、當歸各15克裝入布袋內，加清水煮沸5分鐘，再把小號竹罐投入藥汁內煮10分鐘，使用時用鑷子夾起竹罐直接叩於患側內、外膝眼及鶴頂穴處，每次15分鐘，隔日1次，10次為1個療程。

拔罐是什麼？

簡單一點說，拔罐就是透過負壓（先用火吧罐子裡面的氧氣消耗掉），導致區域性毛細血管破裂出現，從而出現瘀斑。

拔罐有什麼效果？

從我們的研究結果看，拔罐會導致組織區域性產生很多的壞死細胞，壞死的細胞會啟用免疫系統，從而導致啟用免疫系統；所以疲勞的時候，把把罐會覺得精神；所以感冒了把把罐會覺得舒服；所以，一身痠痛不舒服了，把把罐會感覺好很多。當然，還是那句老話，風溼免疫病患者不建議拔罐，容易啟用疾病。

哪裡可以學拔罐？

當然我是建議您到正規醫院的康復科學，但是估計很難，其實很多足療店，按摩室都可以拔罐，這個還是相對簡單。注意不要著火就好。