寶寶便秘可以多喝水，多吃一些水果，比如火龍果，還可以給寶寶順時針揉揉肚子，當然如果可以的話建議還是多運動，沒事的時候多帶出去走走跑跑做做遊戲什麼的

首選肯定是食療，可以適當的吃點潤腸的食物，比如香蕉之類的，有的寶寶對香蕉也不敏感，因人而異，然後就是可以適當的補點益生菌，有的時候一個牌子的益生菌吃了沒效果可以換換別的品牌，這個也是因人而異的，實在不行最後有一個土方法就是把肥皂弄成尖的小長條，打溼後塞到屁股裡去，幾分鐘就見效了，親測過，這個方法也不能過多依賴，還是要寶寶自己排便，多揉揉小肚子！希望對你有用

不知道你的寶寶這個症狀維持有多長時間了。

寶寶如果只有一兩次這樣的情況就不用太過擔心，如果持續的時間比較長就需要寶媽引起重視啦！

造成孩子出現便秘的原因有一下幾種情況：

1、孩子的飲食結構不均衡，孩子經常是吃蛋白質和動物性食物，植物性帶有纖維素的食物攝入的量很少，就通常可能會造成孩子便秘。

2、孩子的進食量，如果孩子每一頓都吃比較少，可能身體裡的食物量在消化道里也不夠，所以會導致兩三天才拉大便。

3、孩子的消化道暫時性出現一些的問題，可能也會導致孩子出現便秘的情況。

4、孩子如果有便意了，就要及時去排出，如果經常性憋大便，也有可能會導致便秘。

1、孩子便秘，我們首先要平衡孩子的平時的飲食結構，讓孩子多吃纖維豐富的水果、蔬菜，如：香蕉、韭菜、菠菜、紅薯等。

2、孩子便秘，如果孩子平時的吃的食物比較少，就要增加孩子平時的食用量。

3、孩子便秘，要讓孩子每天多喝水，喝水也能幫助改善便秘情況。

4、孩子便秘，要讓孩子每天多活動，保持一定的活動量，運動能促進人身體的新陳代謝。

5、孩子便秘，可以給孩子進行一些腹部的按摩，幫助孩子緩解便秘症狀。

6、孩子便秘，可以給孩子吃一點益生菌調理腸胃。

7、孩子便秘，如果孩子便秘，拉便便比較困難，可以使用開塞露幫助排便，但開塞露也不能常用，同時還可以吃一些溫和的藥物幫助治療。

如果以上的辦法都沒有能改善寶寶便秘的情況，那就需要帶寶寶去醫院檢查，看看是什麼原因導致的便秘，如果有什麼問題也能及時進行治療。

我是糰子，一個樂於分享育兒經驗和育兒知識的二胎媽媽。

你好！雖然3天沒有便便，但只要便便不幹，形狀正常，容易排出，也就沒多大關係。反之，如果每天都有便便，但每次都很乾，呈現顆粒狀，排便困難，那反而要引起重視。

如何才能解決兒童便秘的問題？

1.調整飲食結構。

多吃含膳食纖維比較高的水果蔬菜,如蘋果、火龍果、青菜等。另外，兩餐之間要多喝白開水。

2.每天一杯酸奶對緩解便秘也有意想不到的效果,不喜歡喝酸奶的小孩也可以選擇在早飯前空腹補充益生菌和益生元。

3.中醫認為兒童便秘多數是腸胃燥熱引起的，可以適當喝些金銀花露，但不能長期喝，便秘緩解後馬上停下來。平時多吃香蕉蘋果和梨子。

4.適當的運動有助於腸道蠕動，如跳繩、跑步等。

5.睡前做揉腹按摩，以肚臍為中心，順時針輕輕按摩腹部，有助於腸道蠕動和睡眠。

6.幫助孩子養成良好的排便習慣。尤其是已經有便秘的小孩，家長要定時督促小孩排便。

時間比較長了，半年左右，兩三天拉一次，目前也在吃乳果糖和益生菌，感覺還是老樣子，效果並不明顯！水果正常每天兩種，酸奶有喝，水喝的也還可以！比較愛吃零食，現在慢慢停了一些