據我長期觀察。凡是偏執的人；易怒的人；崇拜權威的人；以自我為中心的人；好為人師的這些人，很多還沒上年紀才是人到中年就開始出現交流困難、答非所問、表達能力差、理解能力差、與人溝通成問題，起先我還以為是代溝，結果我現在已到耳順之年，發現好多年齡比我輕的，年齡在40歲左右出現了上述症狀，他們對外界有價值的資訊已經無法捕獲，要反覆跟他們說，說很多遍，說很長時間他們慢慢的才能夠反應過來。我還以為他們是老年痴呆提前發作了。

很多這類人他們好為人師，但是他們總是把那些極其膚淺而且過時的認知反覆的向別人灌輸。他們自身的知識是沒法更新了。我們正常人的知識是不斷的更新的活到老更新到老。但是他們這類人沒法再升級了。他們那些人如果原來是386就是386，原來是486就是486，而我們已經從奔騰到酷睿了。

首先，說說認知能力下降的概念，認知是人腦接受外界資訊，經過加工處理，轉換成內在的心理活動，從而獲取知識或應用知識的過程。它包括記憶、語言、視空間、執行、計算和理解判斷等方面。認知障礙是指上述幾項認知功能中的一項或多項受損，並影響個體的日常或社會能力，當上述認知域有2項或以上受累，並影響個體的日常或社會能力時，可診斷為痴呆。

從生理角度來說，人的腦部受傷，或腦部衰老，都可能產生認知障礙。

嗯，另外，從廣義上講，當人的思想，受到某一學說，或理論的影響而固化，也會產生認知障礙，嚴重的就會片面的去評價人、評價事，造成是非不清，混淆視聽的結果。最讓人擔心的就是有一些所謂的公知，因為長期的受到某方面的利益影響，思維固化，麻木不仁，往往會給觀眾造成負能量的影響。

認知是大腦接收處理外界資訊從而能動地認識世界的過程。認知功能涉及記憶、注意、語言、執行、推理、計算和定向力等多種區域。神經系統退行性疾病、心腦血管疾病、營養代謝障礙（特別是糖尿病）、感染、腫瘤、外傷等多種原因均可導致認知功能障礙。最初人們認為認知功能完全由中樞神經系統調節,然而越來越多的證據提示其他系統，如常駐腸道的菌群也參與形成、處理和儲存記憶。腸道菌群可通過"腸-腦軸"影響人類的神經系統活動,進而引起認知功能的變化。

1.獨來獨往，而且不經常學習的人。

2.生活不規律，精神不足的人。

3.身邊的結識的人知識水平不高還自以為是的人。

4.經常瀏覽負能量資訊的人。

5.不喜歡運動，喜歡悶在家的人。運動可以提高人的反應速度，有氧活動能夠讓人思維敏捷。

6.不良生活習慣，比如酗酒熬夜，經常生氣。