腎陽虛難補嗎？

腎陽虛算是比較容易調理的情況。當然了，單純的腎陽虛容易調理，併發多種情況的就麻煩一些，但實際上，大部分虛證都差不多，腎陽虛也沒什麼特別之處。

一般來講，很多人補陽，都忽略滋陰的問題，這才造成補陽久不見效。

曾說過，陰相當於陽的容器，陽則是陰的作用體現。所以，補陽必需滋陰。就像倒水一樣，沒有盛水的容器，水要倒在哪裡？陰不足以濡陽，怎麼補陽都沒用的。

中醫認為，腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，表現為膝蓋冷痛，四肢不溫。此類人群一到冬季會出現畏寒肢冷，甚至夜尿頻多、精神委頓等症狀。此外，腎陽虛弱，由腎所主的生殖器官缺乏溫養、鼓動，就會出現性慾冷淡，男子陽痿，女子痛經、不孕等。

腎陽虛伴見的肢冷畏寒，一般腰也會有隱痛，局部發涼，喜溫喜按，遇勞更甚，臥則減輕，常反覆發作，並有少腹拘急的情況。

腎陽不足，的確不能溫煦筋脈，但下肢發冷未必一定是腎陽虛的問題，也可能與經絡不通和督脈淤阻有關。

實際上，像面色蒼白，神疲乏力，水腫，口黏淡不渴，腰膝痠痛或腰部冷痛或畏寒肢冷，夜尿頻而清長，舌淡胖嫩，齒痕明顯，脈沉弱等等症狀，都並非一定由腎陽虛引起。

腎陽虛所表現最突出的，是因陰寒內盛造成的全身機能活動減退，以及三焦氣化不行，水溼內停的問題，這些症狀的表現如果不特別明顯，也不能作為診斷腎陽虛證的標準。

還有，如果伴見其他情況，也要對症調理，忽略了哪一點，由於臟腑之間是互相影響的，也會造成久治不愈。

所以，題目所謂腎陽虛難補，除了未曾同時滋陰以外，也應該考慮是不是一開始就搞錯了方向，或者忽略的其他臟腑對腎的影響。

腎陽虛證，只要對症調理，並不難治療。可以再去醫院檢查一下，謹遵醫師指導，積極配合治療，不用很久就能康復。

1.什麼是腎虛？腎虛主要包括兩種兩種型別，即腎陽虛、腎陰虛：腎陽虛：主要包括畏寒怕冷、陽痿、早洩、疲乏、容易疲勞、夜尿多；腎陰虛：主要包括出汗、腰膝痠軟、脫髮、頭暈耳鳴、遺精、尿液赤黃等；2.哪些食物可起到補腎的效果？

枸杞、韭菜、栗子、山藥、黑芝麻、魚肉、牡蠣、蓮子、白果、動物腰子、桑葚、葡萄、蝦、黑豆、黑米等；

3.生活中如何保護我們的“腎”？經常鍛鍊身體：都說生命在於運動，這句話說的很正確，運動可提高我們的身體素質；避免熬夜：熬夜對身體的傷害很大，自然也可以傷“腎”；戒菸酒：菸酒中含有很多種有害物質，可直接損傷我們的“腎”；保持良好的身材；保持良好的情緒；不憋尿：尿中含有很多的細菌，如果經常憋尿則可增加泌尿系統感染的風險，而且憋尿容易使尿液反流，也不利於泌尿系統的健康；節制性生活：我們的黃帝內經就告訴我們性生活要有限制，否則傷“腎”；保持足夠的飲水：足夠的飲水可以促進體內細菌的排洩，有利於保護我們的“腎”；身體允許的情況下可每天喝2000ml開水，多次少量飲用，否則小便次數會明顯增加；積極治療高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病。最後小結：如何補腎？補腎注意什麼都在上面，如果症狀不見減輕，請儘快去醫院治療。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如果有疑問，可在下方留言……

會補就不難。一般現在的中醫都用草藥進補，那是錯誤的。肉才能夠完成補，補的實質是補血，肉包括昆蟲蛋白質。應該是：肉補血，草補氣。