防曬霜的話是防止紫外線傷害面板的，除下能防止曬黑而且能防止面板變老化，也就是說的光老化，做好防曬比你後續出現斑斑點點的問題要好解決的多，預防大於治療，所以，一年四季也不要忘記擦防曬！

防曬霜確實可以阻止變黑

我們的肌膚在受到紫外線照射時

會分泌黑色素來保護肌膚不被曬傷

防曬霜是透過其成分中

能阻隔或吸收紫外線的防曬劑

達到防止肌膚曬黑、曬傷的目的

防曬霜的功能？

防曬

遮瑕

隔離等等

很多防曬產品會有一些其他效果

如果喜歡可以嘗試一下

防曬霜是為了防止紫外線對面板的損傷，選擇正確的防曬霜很重要。

雖然我經常會說：防曬首先硬防曬，遵循ABC原則，但是在戶外游泳，夏天長時間進行戶外活動等情況，用硬防曬沒有辦法滿足需求，就需要使用防曬霜補充。

那我們該怎麼選擇合適的防曬霜呢

首先要確定好防曬指數，根據自己的生活，生活環境，季節，天氣因素等來確定。防曬指數包含兩個，SPF值，PA值。SPF值是避免面板曬傷，曬紅。PA值是避免面板曬黑，要同時考慮兩個防曬指數，才能給面板提供完美的保護。

工作環境在室內，秋冬季節，陰天，下雨天，一般選擇SPF15，PA+的防曬指數就夠了。

在天氣炎熱的夏天，偶爾會外出，這時最好選擇SPF30，PA++以上的防曬產品。

要是經常外出，做戶外活動，或者生活在高原地區，選擇SPF50，PA+++的防曬產品比較合適。

還需要根據情況來選擇是不是需要防水性。只是在辦公室，學校裡活動，並沒有大量的戶外活動，出汗少甚至不出汗，可以選擇非防水性，易清潔的防曬產品。

一般戶外活動，可以選擇中等防水產品。

長時間戶外活動，高強度活動（大量出汗），露天室外游泳，需要選擇超強防水性產品。

最後一點是防曬霜每次需要用夠量，如果使用量不夠，就會影響防護效果。這個標準是2毫克每平方釐米，一般一張臉大概需要塗一個硬幣大小的量。

防曬的意義，絕不只是防曬黑，更重要的是防曬傷。

絕不只是紅腫脫皮才意味著曬傷。紫外線可以殺死細胞，干擾細胞DNA鹼基合成配對，不但會嚴重加速面板的老化，甚至為很多病變埋下禍根，嚴重的會導致面板癌。

說得更通俗些，很多看似不相干的面板病變，其實都可能和曬傷有關。

目前市面上的防曬產品，都兼具化學防曬和物理防曬的。

所謂化學防曬，就是在面板表面形成一層油脂膜，裡面添加了各種紫外線吸收劑。

所謂物理防曬，就是在產品中新增些粉質成分，目前行業通用的是鈦白粉，它不但有很好的修飾膚色的效果，同時也可以反射紫外線，起到防曬的作用。

但是，鈦白粉雖然安全，新增的比例越高，產品透氣性越差。

防曬霜的主要作用是防止紫外線直接照射面板，減少色斑。其中物理防曬霜是利用防曬粒子在面板的表面形成一層保護膜，阻止紫外線直射到面板上，化學防曬霜是利用化學成分與細胞結合，在紫外線到達面板後，先吸收掉，阻止黑色素的沉澱。

防曬霜真的能阻止變黑的，但是不可能完全曬不黑，我曾經大太陽下在水上樂園遊玩，一天曬下來，肩部沒有塗防曬霜的地方都曬紅腫了，塗了防曬霜的臉部只曬得有些黑紅，且一週後就恢復回正常肌膚狀態。不過這也要看每個人的肌膚底子，有些人本來面板顯黑，太陽一曬就黑得更明顯，且恢復又比較慢的人，就算塗了防曬霜，最好還是儘量減少在強烈太陽下活動，防曬霜也要每兩三個小時補塗一次，這樣才可以做到最大限度的防止變黑。