膠原蛋白你知道到底有什麼作用嗎？

膠原蛋白專為面板提供彈性，達到緊膚的效果，同是它還扮演這“深層蓄水庫”的重要角色源源不斷為表皮層提供水分，

隨著膠原蛋白的流逝，面板會出現乾燥，鬆弛，衰老的跡象，所以膠原蛋白是很多產品裡的必須成分

人22歲以後膠原蛋白只出不進，而且紫外線的照射和一些不良習慣會產生自由基，自由基與損害蛋白質，與其作用形成巨大的不融性分子，使其韌性降低，長度縮短，面板出現皺紋，

所以日常生活習慣，防曬和補充膠原蛋白都是非常重要的（皺紋的出現就是因為彈力纖維和膠原纖維斷裂）

補充膠原蛋白

1.可以口服膠原蛋白，飲食補充的吸收有限，沒有太大效果，

2.還可以注射膠原蛋白，還可以透過護膚品補充膠原蛋白，現在護膚品中大多數膠原蛋白都是必須成分，

3.可以以選擇含蠶絲蛋白的護膚品，蠶絲蛋白可以促進膠原蛋白合成

4.注意防曬，因為紫外線會使膠原蛋白受損，與其說補充膠原蛋白，更應該注意防止膠原蛋白流失

肌膚補充膠原蛋白，這個話題真的是說法各有不同，有的人說膠原蛋白靠吃來補充根本無法吸收到面板中，但是市面上卻又有無數種膠原蛋白粉劑、片劑、口服液、軟膠囊等騰空而出，而有的人卻真真確確的吸收到了。

張忠楷的實驗表明，膠原蛋白具有促進角質形成細胞生長的作用，而面板的衰老表現為面板細胞生長繁殖能力下降，表皮重建能力減弱，真皮膠原合成減慢等。所有膠原蛋白具有抗面板衰老功效，是比較理想的功能型護膚材。

所以說口服膠原蛋白對肌膚還是有用的，不少試驗證明優質的膠原蛋白粉，具有保溼、防皺、緊緻肌膚、美白淡斑的作用。

比如體恆健魚膠原蛋白維C維E粉，一款添加了維C維E的膠原蛋白粉，除了具有保溼、抗衰老的作用，還具有祛除黃褐斑的保健功能。

添加了維C維E的膠原蛋白粉三種成分強大的發揮了自身的作用，維C具有肌膚美白還原的作用之外，還能促進膠原蛋白的合成；維E具有抗氧化抗自由基的作用，能抑制住黑色素的生成，阻止黃褐斑的形成。而魚膠原蛋白中的酪氨酸殘基與面板中的酪氨酸競爭，與酪氨酸酶的活性中心結合，從而抑制酪氨酸酶催化面板中的酪氨酸轉化為多巴，阻止面板中黑色素的形成。最終實現了美白淡斑的效果。不少試驗證明體恆健魚膠原蛋白維C維E粉具有祛除黃褐斑，補充肌膚膠原蛋白的功效。

沒有任何產品可以為面部肌膚快速補充膠原蛋白，因為膠原蛋白是一種由纖維母細胞自己分泌生成的蛋白，只能靠刺激纖維母細胞來生成它，纖維母細胞位於真皮層，所以不論塗抹什麼，都需要足夠的時間，而且還要讓活性成分真得能滲透真皮層中，刺激到纖維母細胞才能分泌膠原蛋白。

其它包括什麼口服膠原蛋白，吃豬蹄等，都不能直接為面板補充膠原蛋白，膠原蛋白必須透過纖維母細胞去合成。倒是平時做好防曬，使用一些抗氧化產品能減少膠原蛋白的流失，同時配合使用一些含有精純維他命A的產品，能刺激膠原蛋白的再生，這可能是更好的保持膠原蛋白的方法，堅持護理，你會比同齡人看起來更年輕。

快速刺激膠原蛋白生成最好的辦法是使用專業的緊膚儀器，這種儀器透過對真皮層中的水分子加熱，刺激纖維母細胞分泌膠原蛋白，這種方法可以快速的生成大量膠原蛋白，令面板更加緊緻飽滿，但是這種治療最好去專業的醫美機構，找專業的醫生諮詢後進行。

目前還有些專業的口服補劑也有可能促進膠原蛋白的合成，但是需要時間堅持，想快速生成膠原蛋白，並非易事。

除了堅持合理的護理，平時多做運動，保持良好的作息與營養等，減少壓力，少喝酒不要抽菸等，都能更好的保持肌膚的膠原蛋白，減少損傷，就是最好的保護，而非損傷後想辦法去補充。