如果上學感到壓力過大，緊迫感無法調解，請幾天假也是一個好辦法。一張一弛，休息是為了更好地前行。

有一個鄰居家的孩子平時很努力，成績也一直很好，上高一後，和同班另一個同學爭第一，成績卻總是略低於同學，可他拼了命地學，總也超不過同學，到高一下學期，這孩子精神緊張到了一個極點，他自己也感到非常痛苦，可就是無法調整好，於是家裡就向學校請了長假，去看醫生，說是壓力過大導致的精神有點抑鬱，再加上正值青春期，建議他休學一年。這孩子在休學期間，家裡有意識地幫他調整，他自己也逐漸放鬆下來，孩子母親聽從醫生建議，也時不時地給孩子一些挫折感，讓他適應。一年後，孩子接著上學，也不再和同學那麼較勁地學習爭名次，一切都恢復了正常。

教育是為了讓人的生命得到正常的發展。如果一個學生，由於上學的壓力已經讓這種成長髮生了扭曲，那麼就停下來歇歇，調整一下用力的方向是完全對的事情。

不過，請假不是一種逃避，不能總把壓力做為一個逃避的藉口。有時候在家歇幾天也就完全恢復了精力，也有的是假期過後更加的力不從心，這就不是簡單的上學的壓力問題啦。

所以，學生壓力都很大，家長在孩子成長的過程中更要重視孩子的心理承受問題，在因為壓力大請假之前和請假之後都要正視，做好疏導和引導。

可以請假啊，但是請假只是暫時的，得抓緊時間想辦法緩解壓力，我們快高考的時候就有人請假回家休息，根據自己的情況判別。

謝謝邀請。學生壓力大就請假，我不贊同，那不叫請假，那叫逃避，當今社會人們在快節奏的生活中，有幾人沒有壓力？有壓力就逃避那還有頭兒嗎？再說了，你請完假以後還回來上學嗎？如果還上的話，耽誤的課程還要趕上，任務越來越多，豈不是壓力更大？還是用其他辦法減減壓吧，比如：跟同學們去歌廳唱唱歌，爬爬山，到操場跑跑步，打打球……等等這些都是減壓的好方法，出一身汗，洗個澡，精神一定很爽。還有，主要還得從思想上減壓，自己別把目標定的太高，放鬆精神，在努力學習的基礎上，抱著順其自然的態度，你的壓力就不會太大了。

嗯，壓力大，的確會逐漸使一個人漸入低谷，沒有精力去做接下來的事！其實，請假是可以的，但是，小編還是想說，最好最好不要請假，因為，請假並不能完全的釋放你的壓力，只是暫時的權宜之計！！ 你有壓力，可能因為好多事壓抑著你，你不知道如何去處理這些煩心的事情，但是，你確定你請假就可以解決這些事嗎！也許，可以一時見不到，聽不到，想不到，可是，你終究要回學校！

所以，試著去找讓你有壓力的事情的源頭吧，找到並解決！運用不同的方式去解決它們哈，勇敢樂觀點哈！！轉變一下心情，化壓力為動力，去享受生活，熱愛你身邊的人，並從中找到樂趣，你會發現生活原來是這麼美好。

你可以這樣做

選擇一種能夠將壓力釋放出來的自己喜歡的活動。比如，喜歡唱歌，就大聲吼出來；喜歡運動，可以打球，爬山，用盡全力投入一項活動，直至大汗淋漓。把心裡的事情找人說出來，是一種很好的方法，如果實在委屈，哭出來也是一種好事……

知音傾訴法

我們每個人都或多或少有三五知己，“一個好漢三個幫”，有了朋友的幫助，鬱悶壓抑的你也會很快快樂起來。覺得自己憋悶時，找一知己，訴說衷腸，關鍵是對方能傾聽你的苦惱，而不需要為你出任何主意或辦法，只要對方說“聽你說”就夠了。對著他（她）一口氣把你所有的委屈和苦悶全部說出來，這樣，你的心情就會好得多了。

一、放慢一下工作或學習的速度

如果你被緊張的工作或學習壓得喘不過氣來，最好立即把工作或學習放一下，放慢一下，輕鬆休息一下，可能你做得更好。

二、合理地安排作息時間

三、注意培養良好的心態

四、保證充足的睡眠

五、正確地評價自己 嚴格執行自己制定的作息制度，使生活、學習、工作都能規律地進行。 加強心理修養，養成自己作心理分析的習慣！

六、面對壓力要有心理準備

免得臨時驚慌失措，加重壓力。同時心態要保持正常、樂觀豁達，不為逆境心事重重。

七、要培養自己有一個寬廣豁達的胸懷

要加油啊，，

學習原本就是很辛苦的，而今家長們都對孩子寄於厚望，除學習外又是各種興趣班特長班輔導班。。孩子必然有壓力，而處於這個階段的孩子尚未學會如何調節自己，這就需要家長及時耐心的與孩子交流，是朋友般的溝通而不是家長的命令！ 教會孩子調整心態比學會更多知識更有益！ 請假畢竟不是長久之計，教育是最大的投資也是父母們最辛苦的付出。

現在的學生有壓力，很正常，怎樣調節壓力，就得看個人的調節能力。有的學生調節能力很強，在學校可以透過運動、唱歌、練字、看一些有趣的書籍、和朋友放假一起去爬山（指一週只放一天或半天假的學生）等方式就可以調節自己的壓力。可有的同學調節壓力的能力稍微弱一點，那請假回家休息幾天也是可以的，因為在家有父母的陪伴，約束條件少，比較自在，可能會更容易調節自己的壓力。

這個看你自己的情況，有些人越是壓力大，越想依賴放鬆，有時會適得其反，有些人過於緊張，放鬆一下，有助於調節壓力。不管怎麼樣，還是要自己學會排解，透過自己的當時排解壓力，化壓力為動力。聽歌，運動，和朋友聊天等人多放鬆的方式可以選擇，但不要壓抑自己。相信自己能行。

中國目前的高考制度，肯定比西方國家累、壓力大，這是毫無疑問的。從小學到高中，每一個學生都在努力學習，想透過重點大學來改變命運。學生壓力大，要辯證的看，是好事，也是壞事。說是好事，是因為學生經過承壓，才更快的成長，成熟。人生不拼幾次，不覺得遺憾嗎？說壓力大是壞事，是因為現在家庭生活條件好了，部分家庭對孩子溺愛，把孩子放溫室裡成長，一點苦不吃，一點壓力不想承受，心靈脆弱，一遇到壓力，立即崩潰，甚至自殺。這些孩子就不要給他們那麼大壓力，讓他們慢慢適應吧！