我發現一個有趣的現象，當我查閱關心這個詞語本身意思的時候，除了有中文解釋留意，注意，關懷，掛念以外，居然還有一個英文解釋，是Concerned for。瞬間，我覺得英文解釋比中文解釋更加準確，就因為那個for，組合起來的意義，就是很準確的解釋了，關心其實是一種行為傾向。

什麼是行為傾向？其實簡單來說，就是一種態度。

我們常說，這個人是有態度的，態度決定一切等等，如果只說關心，那就是一種態度的表現。態度分為了主動被動或者是積極消極。而對有效關心的解釋，就應該是主動或者積極的。然而，大多數時候，關心這一行為能達到的最佳效果，其實只是幫助對方情緒疏導，宣洩，亦或是在情緒低落的時候，讓悲傷的情緒得到緩解。

也就是說，對於現實生活中，實際意義並不是特別大，只是讓心境平和的一種方式，同時傳遞出自己的態度，讓對方知道你在我心中的重要性。如果這樣去理解關心的時候，會突然發現關心這一行為，功利心其實挺強的，而有效關心的功利性就更強了。

何為有效，那就是能夠看到成果才算有效。就如同有效溝通，有效溝通之所以有效，是透過溝通，能對當下問題進行有效的調解和協商，並且解決了實際需求。

不過，說到這裡，就出現了一種矛盾。如果說關心這一行為，由我們層層推匯出來，能夠感受到它的功利心，那麼所謂不帶目的的關心從何而來？是不是說不帶目的的關心就是無效的？

其實不然，當我們明白了關心這一舉動只是一個人的行為傾向之後，並且明白了關心最大的效果其實是，幫助對方情緒疏導，宣洩，亦或是在情緒低落的時候，讓悲傷的情緒得到緩解。我們會更加深刻的明白，關心，其實只是一種態度。

舉個例子，前些時候的九寨溝地震，我第一時間被派到災區，進行緊急心理援助。我們的工作任務除了對受災群眾進行心理安撫，部分人群進行心理干預之外，還需要對當地相關工作人員，志願者進行心理安撫的培訓。

在很多錯誤示範當中，比如當人處於第一階段衝擊期或者第二階段的防禦期的時候，大部分人的做法是想辦法讓當事人轉移注意力，分散他的悲傷情緒，然而這樣做的後果，往往會在獨自一人時，出現閃回。當他們想要哭的時候，一群人會上去，安慰當事人不要哭了什麼的，以此傳遞一種關心。

這樣的行為就是好心辦了壞事，對於關心的有效和無效而言，這一定的是無效關心。所以，正確的做法，反而是讓當事人，回顧受到創傷時的感受，因為感受是在自我處理情緒，再比如說，當對方想要釋放情緒，不論是放聲大笑還是嚎啕大哭，我們都不要阻止，這也是自我釋放情緒的一種方式。

那麼對於我們在日常生活中的關心而言，有效關心應該如何具體表現呢？

和有效溝通不同，有效溝通必須是在當事人雙方，都處於心態平穩且願意溝通互動的前提下。而關心，大部分時候，都正是對方處於情緒低谷的時期。這種時候的有效關心，其實表現出來，就是一種陪伴，而對方怎麼舒適，就讓其怎麼辦，而我們存在的意義，只是希望對方在感受，釋放的過程中，不要做傷害自己或者影響公共秩序的行為。

還記得復旦大學的陳果教授的那節公開課嗎？她說道，朋友是無用的，無需太多話語，也不用太多表達，只用去感受對方的感受，就足夠了。這樣的關心，是一種高階的表現方式。相比較那種大張旗鼓的關心，這樣的關心，可能會顯得更為有效。

另外勸分的我是不會分手的哈～我會跟她在一起實在是她有很多令我喜歡的地方，別人就那麼忙有什麼辦法呢？有很多小夥伴跟我說，她其實就是沒那麼喜歡我罷了，你看你都知道我怎麼能不知道呢？可是一段感情裡總會有一個人喜歡的多些，一個人喜歡的少些，喜歡得多的那個人憑什麼就不能是我呢？也不要覺得我委屈，我不分手實在不是委屈求全，說到底也是為了我自己，畢竟比起這些小心酸，分手會讓我更難過。。。

------------以下原答--——----

跟女票在一起半年的當天給他發信息，她隨便回了一句以後就不回了。我知道她忙，可三個月沒見了實在想她，那一秒突然就沉默了。我當時在朋友家裡，人很多。

其中一個問我怎麼了，我不想說就跟他說小事。問我公事還得私事，我說私事，然後他就不問了，跟我說有需要就說話。

第二天朋友問我昨天到底怎麼了，我跟他說假裝沒看見就好，他嘟嚷了一句怎麼可能假裝沒看到，到也沒反駁我，這就是我最想要的那種關心。因為我覺得人與人之間是有界線的，在親近的人也會有那條線。他們都恰到好處的表達了他們的關心，卻並不窺視我個人界限內的東西，不會讓我覺得受到了冒犯。比起那些打著關心的名義對別人的人生指手畫腳的人來說，真不知道高明到哪去了。