1、白紙包食物

為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中使用漂白劑。漂白劑在與食品接觸後，會產生一系列化學反應，產生有害物質，極易對食品造成汙染。

2、衛生紙擦拭餐具、水果

國家檢測部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量的細菌，很容易附著在擦拭的物體上。只有經過嚴格消毒處理的高階餐巾紙，才符合衛生標準。

3、飯桌上鋪塑膠布

餐桌上鋪塑膠布，雖然好看，但容易積累灰塵、細菌等。而且有的塑膠布，是由有毒的氯乙烯樹脂製成的。餐具、食物長期與塑膠布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。

4、用紗罩罩食物

防蠅紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上面，並留下帶有病菌的蟲卵。這些蟲卵，極易從紗罩孔中掉落而汙染食物。

5、用毛巾擦餐具及水果

中國城市用水都是經過嚴格消毒處理的，用自來水沖洗過的餐具及水果基本上是潔淨的，不用再擦。而毛巾上存活著許多病菌，用毛巾再擦反而會二次汙染。

6、用酒消毒碗筷

一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。殊不知，醫學上用於消毒的酒精度數為75%，而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以，用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

7、變質食物加熱加壓再吃

一些家庭主婦將一些變質食物高溫高壓煮過再吃，以為可以消滅細菌。醫學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。

8、用抹布擦桌子

全新的抹布使用一週後，滋生細菌之多會讓你大吃一驚。因此，用抹布擦桌子，應該先將抹布洗透再用。抹布每隔三四天，就該用水煮沸消毒。

9、把爛水果的部分剜掉再吃

有些人把爛水果的部分剜掉再吃，以為就沒事了。

實際上，剩餘部分已經透過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中黴菌可以導致人體細胞突變而致癌。

10、起床就疊被子

人每天都要排出大量汗液，睡覺時也不會例外。起床後就疊被子，汗也會留在被子裡。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了極佳的生存環境，對身體不利。

因此，起床後應該先把被子翻過來，晾曬攤平10分鐘後再疊。

11、長期使用同一種藥物牙膏

藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應，產生耐藥性。因此，牙膏也應定期更換。

12、用廢棄日光燈管晾毛巾

日光燈管內含有水銀、熒光粉以及少量氨氣等有毒物質。受潮溼影響，若燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出。

尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可汙染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質直接進入眼睛，可造成視力減退、甚至失明。

中國是一個有著5000年的歷史悠久的國家，從古至今，很多文化遺產一代一代的傳承了下來，其中，也有很多不良的習慣，在農村永遠無法改變，它們是——

【生小孩】在農村俗稱坐月子，春、夏、秋、冬，無論是那個季節，都要把門、窗關嚴，非本家，外人一律不準進沒有出百天的這個有小孩的家。

產婦在100天內不準下床走動，手、腳、臉不能用水洗，大小便都在家裡。

【冬天，家中門窗不開，不通風】在農村有老人的家庭，冬天門窗不開，不通風，使房子、窯洞裡的空氣不好。

老人們都怕冷，大都在家中坐著，這樣下來，戶外的新鮮空氣無法進入戶內，嚴重影響人體健康。

【大熱天，沒有冰箱，剩飯第2天吃】有一部分家庭，因為經濟收入有限，無力購買冰箱，將當天做的飯，吃剩下後放到第2天再吃。

這樣的後果是:有的人吃了前一天的剩飯後，肚子疼，拉肚子，噁心，想吐等，可他們還振振有言，這是上火了，過幾天就好了。

【個別家庭，一把筷子、一把牙刷，使用幾年不更換】有的家庭，一把筷子、一把牙刷，都用了幾年了，還在用著，他們說，這都好好的，扔了可惜。

按使用的時限，一把筷子6個月，一把牙刷1個月或2個月，這樣才衛生，有益於自已的身體健康。

【養殖業的家庭，人畜同住一個院子】在農村，有個別養有近百隻羊的家庭，因為怕丟失，固和羊同住一個院子，使整個院子、人住的家裡，臭氣熏天。

因臭氣熏天，固各種飛蟲、爬行蟲很多，嚴重影響著人的身體健康。

【…………】這些不良的傳承文化，在農村，什麼時候能把它們遠遠的拋棄呢？

飲水機燒開飲水，這樣的習慣很不好，因為飲水機的細菌很多，特別是隔夜的水在飲水機裡非常不好。請大家注意健康