過了20歲的保養得從外用➕內服開始

1⃣️選擇補水保溼的護膚品

大多數面板問題都是從缺水開始的

建議2天敷一次面膜半個月做一次清潔

兩頰敏感就別清潔 多做溼敷

2⃣️可以吃南韓grn神經醯胺補水膠囊

我是八月中旬開始喝得這倆 一個月量喝完了 面板明顯有變化 暗黃漸漸變亮白了 面板也特別光澤 這越來越嫩了 真的很神奇 這是我第一次內服

面板好比化妝好強一百倍

我之前都不敢用原相機拍照

現在面板好了怎麼拍都好看

最後，告訴你們不管是護膚品還是保健品都要堅持才會有效果

嘻嘻

推薦你可以試下普濟素女的美白潔面膏（潔面）、美顏膏（面膜，改善膚質）、美白霜（國妝特字文號），會對你的肌膚有改善的。

適合乾性面板，改善肌膚暗沉，發黃的護膚品有哪些推薦！

首先要想改善自己的肌膚問題，一定要針對性詳細瞭解自己的肌膚情況，最好可以私發一張你的肌膚素顏照過來給我看看。

一般來說乾性面板膚色比較暗黃，容易長斑，除了肌膚的基礎護理要做好以外，就是要給自己的肌膚進行深層補水。淡化肌膚底層黑色素。

在選用護膚品牌時候主要要看成分，並不是護膚品品牌有多好，廣告有多好就一定是最好的，而是適合自己的才是最好的。護膚品的成分決定產品品質。

雪花秀潤燥精華

看到你這問題，第一個想到的就是雪花秀的潤燥。幹皮且暗沉，不試試雪花秀你怎麼知道不行？潤燥精華是水前精華，洗完臉就用，促進後續護膚品的吸收。味道是淡淡的中藥味，各種安心。上臉之後秒速被吸收了，沒啥不好的，價格也實在。

你會覺得肌膚暗沉，乾燥，那是因為肌膚缺水的緣故。其實只要充分補水，肌膚自然會散發天然的健康光澤。說到補水，繞不開黛珂的補水精華。這款精華就是補水聖品，特別適合幹皮使用，秋冬必備的一款補水精華。用一個月，面板不幹了，暗沉也會改善。

國貨裡面我最喜歡穆絲這個品牌，因為他是真的很良心。針對敏感肌膚設計的品牌理念，讓幹皮，敏感皮用起來一點都沒負擔，價格也便宜。這款補水精華露也是瞬間補水，吸收很好。他們家還有水光針面膜，補水也是一把好手。

每一個幹皮小精靈，我都希望他們能用下嬌蘭的產品。如果囊中羞澀，可以從復原蜜開始（蘭花面霜也很好）。

這款復原蜜是有點油狀的，但是上臉之後飛速吸收，肌膚會變得很柔軟滋潤。因為有很強大的修復功能，肌膚的暗沉和發黃能很快改善。答應我，一定不要錯過這款復原蜜（可以搭配任何精華使用）。

這款我要說下，油皮就別試了，的確有點油膩。但是，幹皮！熟齡肌膚！必須實施這款喲。嬌韻詩的東西還是比較猛藥的，上臉之後一開始有點油，細心按摩能吸收的，不會沾到枕頭。第二天起床就能看到起色明顯變好了呢。

橘燦精華之所以這麼喊他，是因為他的膏體是黃色的，上臉之後臉也會變黃（有可能枕頭也黃掉了）。所以只推薦晚上使用。但是，他有一夜回春的效果，無論你是暗沉還是發黃，第二天一定起色滿分。滋潤度不錯，適合幹皮。

乾性面板皮脂腺不太發達，分泌油脂不多，優勢是不易長痘，膚色一般偏白，同時因為缺少油脂的保護，容易長色斑和皺紋。

根據我這個大幹皮的經驗。護膚中一定要注意溫和清潔，補水，保溼和防曬！

第一，清潔是老生常談的話題了，對於幹皮，溫和清潔溫和清潔溫和清潔，重要的說三遍！皂基潔面和偽氨基酸潔面馬上送老公有木有！我們是洗臉呀不是刷盤子！

第二，補水保溼當然要做到位。神經醯胺，角鯊烷，玻尿酸都是很不錯的保溼成分。購買水乳面霜時，看下成分表，對照購買。

第三，抗老。不得不承認，幹皮沒有油皮“耐老”，嗚嗚嗚！抗衰老的成分搖起來啊，不用怎麼睡得著！EGF，藍銅胜肽都是不錯得抗老成分。

第四，抗氧化和防曬！大家回憶一下，幹皮中斑女郎會特別多對不對？加上面板偏白，色斑更加明顯！那麼抗氧化能夠讓你告別幹黃，推薦艾地苯，輔酶Q10等抗氧化成分呀。防曬嘛一定要用起來啊，一個月一瓶防曬霜的節奏。點名推薦珂潤防曬，很適合我。

乾性面板該怎麼護理？

乾性面板，皮脂少，易乾燥，易衰老。

1.清潔：洗澡不要太勤，一週一次，水溫別太熱，清水洗，10分鐘就可以了。

2.保溼：拍水用保溼性好的柔膚水，護膚用滋潤型的乳霜，

3.防曬：出門上班，遮陽帽、防曬霜也不能少。

4.飲食：選擇一些脂肪、維生素含量比較高的食物

5.補救：色斑，可以區域性用果酸藥膏，去做果酸換膚，鐳射也可以。