智慧手機的出現天翻地覆的改變了人們的生活，現在不管你在什麼場合，基本都能看到有人拿著手機在玩。

【手機綜合徵】

吃飯時候玩，上班時候偷著玩，蹲廁所玩，排隊時候玩，候車廳玩，睡覺前玩……總之手機已經無處不在！

這個問題有點極端，如果你確實想離開智慧手機裡的遊戲或者新聞，社交軟體等，你會被孤立起來，我們做到的是儘量不沉迷於手機，在現實社會中發展自己才是正確方向，智慧手機會給你提供很大幫助，手機可以是魔鬼讓你走向深淵，手機也是上帝可以帶你飛向天堂！這一切都是你選擇的！

現在這個網際網路時代，我們生活在資訊世界中，手機作為一種資訊的載體，沒有了手機，我們當然也能活下去，在手機還沒有出現的時候，不是照樣好好的麼，沒了手機只是不那麼方便。

1、從通訊聯絡方面來說，手機方便了日常的溝通，電話，簡訊，QQ微信等即時通訊在生活工作中有著重要的地位，提高效率。其實還蠻喜歡書信時代，拿到朋友親戚的一封信，也是非常期待和高興。除此之外，出行又回到拿一張大地圖的年代，記得高中時候和朋友第一次去成都，下車就買了一張大地圖雖然沒啥用，還是很好玩兒的。支付也回到現金，刷卡的時候，揣個鼓鼓的錢包。

2、從娛樂方面來說，沒有手機，肯定就少了像手遊、短影片、K歌、小說等等。沒有手機的我們可能會選擇更豐富的線下活動吧，聚會，閱讀，網咖，旅遊。

3、沒有手機，感覺我們會多一大堆硬體裝置，像單反、kindle、電子地圖、掌機等等。手機確實方便我們的生活。

手機只是方便了生活，並不是離不開。動漫《我們這一家》中有句臺詞大概是這樣說的：智慧手機的出現，逐漸讓人們的本能衰弱。手機只是工具，一個為方便人們而出現的事物

手機已經和生活密不可分，除了功能，使用手機也已經成為習慣了，既然是一種習慣，那麼涉及到習慣的養成和改變。如果自己習慣使用智慧手機的網路功能進行通訊，微信，qq等那麼要是沒有手機通訊可能現在還要依靠固定電話，書信等等，當機器能幫助我們完成生活的大部分日常活動時，當我們的生活越來越虛擬化時候，根據科學家的進化論，手機是不是以後會不會成為我們的另外一個大腦？

隨著經濟發展，人們的生活水平不斷上升，手機是我們的日常工具，形影不離，在這個網路時代，如果沒有手機就是與社會脫節了，以就是跟不上時代的步伐。說是沒有手機活不下去，是不存在的，因為人活在世，除了糧食水和空氣，必不可少，似乎沒有什麼可以阻攔人類的生在能力。

關於這一問題個人最近有非常切實的體會，可以與大家分享一下的自己的經驗。不久之前，由於個人的粗心大意手機掉到了水裡，中間又剛好比較忙，於是就經歷了一個多周的沒有手機的生活。

剛剛沒有手機的時候，個人真的是覺得失魂落魄啊，習慣性的還是會把手伸到口袋裡找一下，聽到別人的來資訊聲音也會覺得是自己的手機響了，尤其是看到大家都在玩手機的時候我覺得非常尷尬。

第二天我的大腦已經基本認清了我沒有手機了這一事實，接受了這一現實的我選擇找出了塵封了許久的書本，甚至沒有了手機熬夜也就不存在了，我開始習慣了早睡早起，精力比較充沛。

到了一週左右的時候個人基本已經適應了沒有手機的生活，就是有時候打電話什麼的需要借用一下他的手機，有時候也會用筆記本看一點影片，但總算是不對手機心心念唸了，而且生活更加規律。

先不說沒有手機能不能活下去，先說一說我們爺爺奶奶那一年代，他們同樣是沒有手機，沒有通訊工具，每天都在忙著工作，沒有時間顧及這些身外之物，再說當時也沒有。

現在再來說說我們這一代，隨著物質生活水平的提高，生產力發展水平越來越好，生活質量越來越高，科技進步越來越快，無論是小孩還是大人基本上都是人手一部手機，大人玩小孩玩，幾乎都離不開手機，特別是小孩，會是模仿這大人天天拿著手機玩遊戲，現在的中小學生的自律能力很差，一經沉迷遊戲，便不能自拔。

但說是沒有手機就活不下去也沒有那麼嚴重，關鍵還得看你個人的自律能力，平時多參見戶外活動，與家人聊聊天，這也是一件愉悅的心情，手機僅僅是一個工具，只是生活當中的一部分，不能過分的誇大手機。

假如沒有手機，這種假設很多人都有過，但是現代人好像真離不開。我們上班族已經手機不離手，各種資訊都已經量化，手機儲存資訊量極大，一方面這種習慣已養成。有時候下樓了，或者出去上班走半道了，忘記帶手機了，可能百分之七八十都會折回去取，感覺比忘了帶錢包，帶水更加嚴重。小孩子都迷戀手機了，要不玩一個簡單遊戲，要不看各種短微影片。我一個小侄女，才不到三歲，看到爸爸媽媽手機的手機就非要不可，我看到她拿到了手機，看的卻是各種抖音、火山影片上的小孩子。到底手機裡有什麼？大人孩子都如此迷戀呢，其實現在的智慧手機已經不僅僅是打電話那麼簡單。連上網路以後，手機就相當於電腦，甚至比電腦更優越、快速、更便捷。手機裡的資訊量強大，人們對此的依賴性與日俱增，比如各種繳費、購物快捷支付、同學朋友同事聊天等等，以及每日新聞快訊，世界發生的一切只一部手機，坐在家中便知天下事。一個人一天在手機上的時間佔據了一大半，所以隨著時代愈來愈快速發展，資訊時代資訊量越來越重要，手機是這些巨量資訊的載體，手機要是沒了人們相當於失去了雙腿，斷失兩臂，可見手機之重要性已不言而喻。