別再不知原因的亂用護膚品了，那些不是藥，是用在健康的面板上的。面板既然毛囊發炎了（痘痘），就代表面板出問題了，儘快去專業面板科就診，有白尖囊腫，而且還反覆，要去排除感染的問題，自己別隨便擠痘，處理不乾淨，還會長的。

臉上出現閉口說明你的面板沒有清潔乾淨，而閉口變成了痘痘，說明閉口進一步的惡化了，需要儘快的正確的護理。

1.清潔，使用深層清潔的潔面產品，一定要確保把面板清潔乾淨。一個月做一到兩次深層清潔面膜，讓肌膚毛孔汙垢清潔乾淨。

2.痘痘成熟了就要擠掉。但是不能隨便亂擠，更不要用手扣，這樣容易感染，留下痘印或者痘坑。如果自己不知道怎麼弄，就到正規的美容院或者面板醫院去擠，自己擠得話，粉刺針一定要消毒，要等成熟了才擠，要確保擠乾淨了。

3.多吃水果蔬菜補充維生素，多喝水，面板也要做好補水保溼，只有面板水分充足痘痘才發能好的快。

4.不要亂用藥膏，有些藥膏雖然有效果，像氟輕鬆類的，但是它裡面有些是含有激素的。

5.平時可以用用洋芋薄片敷臉，可以消炎，洋芋幹了就換一片，多換兩次就可以看到痘痘沒那麼紅腫了。這個我自己親自使用過，確實是有效果的。

6.護膚品，有祛痘效果的清爽型產品為好，不要油膩，油膩的反而容易適得其反。一個月去一次角質，幫助面板新陳代謝，如果是敏感性面板除外。

首先要做好面板清潔和卸妝！

只有把毛孔洗乾淨了才會讓後續產品吸收，不加重面板負擔堵塞毛孔！

首選潔面神器蜂蜜皂哦，抗菌消炎，深層清潔，再再加以修復受損肌膚，然後補充肌膚所需營養。用精華、水和祛痘霜。會改善面板基底層，讓問題肌膚得到徹底改善

一上來就看到有小夥伴發的祛痘的提問

其實我之前也是痘痘星人啦

所以我非常同情痘痘星人 嘿嘿~

爆照為證！

這是我痘痘大爆發之後沒采取任何補救時的照片

那時心裡確實難受

見人不自信呀！！！！

當時以為這輩子就註定是痘痘星人了

不過好在我後來折騰了大半個月痘痘終於下去了

哈哈~

簡直是不幸之中的萬幸~

這就是我痘痘下去後的照片

天天自信心爆棚~

這是剛開始見效

痘痘已經不太紅了

而且我能明顯感覺臉部油脂沒那麼多啦

哈哈~

我變瘦了

痘痘也下去好多了

這就是現在的狀態了

稍微還有一點點痘痘印

不過我已經滿足啦

哈哈~

好啦 廢話不多說

我把我的祛痘方法分享給你們

管住嘴

我抗痘那段時間沒吃過川菜 火鍋 就連零食都被我媽媽禁止了

多吃清淡的，能有多清淡就多清淡

那會我記得晚上就是吃水煮各種蔬菜

對了 多喝黑米粥

對祛痘特別有幫助

運動

我那會每天保證一小時跑步或者有氧單車

目的是出汗排毒

溼敷

記住一定要用不含酒精的爽膚水溼敷臉部

不需要多貴的

幾十塊一大瓶的那種就行

我發現溼敷對去痘印效果要比1000多的護膚品都管用

祛痘護膚品

之前我姐們和我說醫院開的藥膏特別管用

其實我告訴大家

我確實有用過

但是會反覆有的還會出現燒面板的現象

我不推薦你們使用

它的好處就是見效快

那是因為它含激素

所以你會覺得好的快

燒面板也是這樣

ESTHE DEW蘆薈鎮定溼敷水

我用的就是這個溼敷水

戰痘能力簡直爆表

最主要是便宜呀

可勁造不心痛

而且控油能力超級棒

它對閉口 還有痘痘超級有效

我梳妝檯上現在還好幾瓶

對了 它內含的蘆薈有消炎作用

尤其是紅腫的痘痘塗上後

就會變淡

Dr.Jart+蒂佳婷紅藥丸祛痘面膜

這個是我之前輔助用的

面膜裡祛痘效果比較好的

我基本上睡覺前敷上一片

但是不能天天敷那樣你角質層就薄了

我是一週敷二次差不多

上臉感挺好的

一點也不刺激

超級好吸收

我現在痘痘沒有了

有時也會敷上一片

好啦 其實我覺得祛痘最主要的一定是堅持

如果你不堅持再貴的產品都不會有效果的！

首先是清潔。然後就是補水，其次是消炎。最後就是排毒。說再多還不如親自去試一試。選對產品很重要。首先呢，長痘的話就不能用那種藥膏，還有含有水楊酸的產品，避免以後成為激素痘。建議用草本護膚。本人長的三年的痘痘花了六個月時間才好。

作為專注於研究溼氣領域的人，我給你係統的分析一下這個問題。

1. 你得明白一個道理：你起痘痘，不管是閉口還是粉刺，還是青春痘，肯定是面板內層有“物質”要出來！！！

2. 我們得去探索：要從面板內層出來的這個“物質”是什麼？可以明確的告訴你：這個物質，在中醫上叫溼氣。

3. 我們要想把痘痘去掉，要想從根源上解決痘痘的問題，必須把體內的溼氣去掉。萬病源於溼，起個痘痘是身體有溼氣的非常常見的表現。你不把溼氣去掉，即使用其他方式短期內壓制住痘痘，那麼痘痘一定會捲土重來，而且來的更劇烈。

4. 類似下面這個痘痘的程度，用祛溼調理的方案，一個月的時間可以消下去，而且沒有任何副作用，而且花錢少。