這裡是不請自來的守仁君

首先，南朝頻繁更迭的時候北朝也沒閒著，先是東魏和西魏，後是北齊和北周。

其次，北朝肯定趁機下手了呀，有便宜不佔是傻子。

下面守仁君就具體說說。

南北朝歷史正式開始於東晉滅亡。

公元420年，劉裕取代東晉建立宋朝，南北朝大幕正式拉開。

劉宋建立在刀光劍影之上，劉裕從一個小兵起家，最終將東晉土地上的割據勢力一個接著一個消滅。滅南燕，桓楚，西蜀，後秦。收復了山東，河南，關中等地，大大拓展了東晉時期的國土，同時也是南朝四代裡國土面積最大的的國家。

劉宋極盛時，基本收復了整個黃河以南的土地。但是劉裕死後，北魏趁劉宋無主，發動南侵戰爭，攻戰了洛陽，虎牢，滑臺，許昌等河南以北的軍鎮。經歷了宋少帝之亂。宋文帝繼位後，趁著北魏和更北的柔然不斷戰爭，發動了三次元嘉北伐。但是並未取得大的成果，反而損失了大量人力民力。宋魏疆域基本定型。

劉宋前期強大，但是苦於宗室內亂不斷，到宋明帝時期，山東，河南，蘇北等地均被北魏奪去，宋魏基本以淮河為界。

後來蕭道成篡位，建立南齊。南齊初期，蕭道成施有方，文武俱備，魏齊兩國的疆域基本維持在淮河一線。但是蕭道成的子孫後代是一個不如一個，齊國內部也常常動亂，所以23年後，蕭衍篡位，建立南梁。

但是南齊時，魏齊國土基本沒有什麼變化。

蕭衍登基後，北魏正值爾朱氏一家獨大，國內動亂不止，幾近分裂。蕭衍趁機也收復了許多劉宋末年以來的許多失地。一度奪回淮北地和漢中地。侯景投降南梁後。甚至還得到了河南地。但是為時甚短。

後來侯景之亂。南梁遭到了空前的打擊，人口損失嚴重，前期好不容易奪來的土地又被已經恢復穩定的北方政權（北魏動亂，分為東魏和西魏，後來高洋篡位東魏建立北齊，宇文覺篡西魏建立北周）。

受到侯景之亂的影響，南梁和北齊國界已經到了長一線，北周更是將巴蜀收歸囊中，南梁國土大大縮水，不久就被陳霸先篡位。

陳霸先建立的陳朝，在前中期基本上和北齊，北周三足鼎力。是南朝四代中國土面積最少的國家。

陳霸先前期積極和北齊征戰，也收復了淮南部分土地，後來北周滅北齊，北方一統，南陳衰弱，無力與其抗衡。隋代周後，滅南陳。中國經歷了數百年的動亂後，又恢復一統。

主要原因是南朝東晉到宋齊梁陳的過度，基本上都是上層統治階級的更替，而不是自下而上的更迭。因此，南朝大部分時候國力並沒有出現斷崖式的衰退。

劉宋代晉的過度是比較平和的，在宋武帝和宋文帝的努力下，尤其是宋文帝期間，劉宋國力更是達到頂峰，成為南朝國力最強盛的時刻，史稱“元嘉之治”。但是，後來劉宋在與北魏的交戰中大敗，國力大損，長江以北領土丟失甚重。加上此後政權不穩，皇室內耗不斷，國力開始衰退。

但這種衰退是不致命的，隨後南朝又在蕭氏的南齊和南梁之間過度。尤其是發展到了南梁時期，南朝的國力一度復振，文化昌隆。

而南朝最危險的時刻，其實是發生在侯景之亂後。由於侯景之亂對江南地區的社會經濟遭到了毀滅性的破壞，從而加劇了南弱北強的形勢。

動亂最後雖然在陳霸先與王僧辯等南梁將領的努力下，得以平息，但此後的建立起來的南陳，早已失去了與北朝競爭的資本，疆域也四朝中最小的，僅為原來南梁的一半左右。這才為日後隋朝的一統天下打下了基礎。

北朝大多數是五胡亂華後少數民族的政權為主，民族矛盾突出，加上游牧民族的嗜殺搶劫特性，社會矛盾相對突出。 因此北朝是沒有一個穩固的後方。北朝前秦號稱百萬，淝水之戰後不久帝國崩塌，就是因為沒有一個穩固的後方支援。

但最後隨著北方漢化的提升，穩定的統治，社會經濟的發展，民力的回覆。最終才結束了南北對峙的局面。

這個問題，是要對比南北朝時期的事件，就可以得出原因。現在從東晉滅亡劉松建立開始算起。

南朝宋建立時：

劉裕依靠北府軍和桓玄之亂，在420年建立南朝宋。北魏明元帝在423年擊敗南朝宋，奪取虎牢關等南朝宋300裡土地，此戰被稱為南北朝第一次南北戰爭。但他也因為疲勞過度而去世，年僅32歲。

南朝齊建立時：

蕭道成掌控南朝宋朝政後，於479年建立南朝齊。當時北朝基本一統北方，即位的是北魏孝文帝。但由於孝文帝年幼，實際執政的是文成太后馮太后。馮太后在466年垂釣丞相乙渾後得以執政。自此之後到她去世，馮太后都在努力推進北魏的漢化改革。

即南朝齊建立時，北朝正在如火如荼的漢化呢！

當時的南北朝對峙地圖：

南朝梁建立時：

南朝齊明帝死後，繼位的蕭寶卷殺戮大臣。501年蕭衍舉兵並擁立蕭寶卷弟弟蕭寶融為齊和帝。，並擊敗蕭寶卷。502年蕭衍建立南朝梁。北朝為剛剛即位3年北魏宣武帝時期。宣武帝在叔叔元禧和王肅的輔佐下，發動了對南朝的一系列戰爭，攻打淮南，奪取四川之地，將北魏的疆域擴大。

南朝陳建立之時：

因為548年的侯景之亂，南朝梁分崩離析。北齊趁梁元帝死後，南朝梁混亂之際，派軍護送蕭淵明南下回南朝梁為敵。王僧辯同意擁立蕭淵明，但陳霸先反對，並因此殺死王僧辯，最後在557年建立南朝陳。

南朝陳建立時，南朝的疆域已經比南朝梁時少了很多：巴蜀地區被北周所奪取，淮南地區被北齊所奪取，西部還有一個西梁。見圖：

南朝在政權變更時，都被北朝趁動亂之際進行攻打，只有在北魏馮太后和孝文帝專心漢化期間有所中止。南朝宋、齊、梁、陳四朝，只有南朝齊建立時沒有被北朝攻打，其他三朝建立時都被北朝攻打。

1.北朝就算是北魏強盛時代，北魏之北仍有遊牧民族威脅；

2.南朝四朝基本上政權平穩過渡，偶爾有叛亂，當整體上影響不大；

3.南朝是統一的一塊，只不過是按順序出現了四個政權，而北方大多時候同時存在幾個政權，想大規模南征，必須穩住後方，和1的情況類似；

4.南朝有長江天險，北朝基本上少數民族政權多騎兵，對大規模南征沒有優勢。