你是否有過這樣的經歷？
明明沒有磕著碰著卻總能在洗澡時或某些情況下發現自己的身上無緣無故多出來幾塊淤青，不癢不痛的，也不知道何時出現的。
這時，有些家裡年長的長輩會跟你說這種無緣無故出現的淤青稱是“鬼捏青”，認為是“鬼怪”扭捏所致，是遇到了不乾淨的東西。 那麼“鬼捏青”真的是鬼怪扭捏所致嗎？
接下來，我們就把真相告訴大家，無緣無故出現的淤青到底是怎麼來的！
我們的面板之所以會產生淤傷，是因為受到猛烈的撞擊或突然地拉伸時，皮下的毛細血管發生破裂或者撕裂，血液從毛細血管進入皮下組織而產生淤血。 它隨著時間的變化發生反應，會顯示出從紅到紫一系列的顏色變化（根據受傷程度不同，有時候變化並不明顯）。 為什麼會產生淤青呢？
1 血管壁功能異常 有些人毛細血管天生比較脆弱，不需要太過猛烈的撞擊就會導致淤青的出現。很多時候甚至不會產生痛感，因此淤青就悄無聲息地出現了。
2 血小板缺乏 血液中的血小板能幫助血管收縮，修復血管損傷。血小板減少會讓受損的血管不停地向組織中滲出血液，形成淤青。維生素 B12 或者是葉酸的缺乏會導致血小板生成遇到障礙。
3 凝血因子缺乏 凝血因子缺乏就是指參與凝血途徑的凝血因子濃度下降或活性降低，無論哪一種凝血因子缺乏，都會對人體的凝血功能產生一定影響。就會表現出凝血功能障礙的症狀，也肯能會出現皮下淤青。
4 免疫力下降 免疫力下降也會使血管變得脆弱，如果長期服用大量維生素C反而會導致白細胞抗病能力下降，加重症狀；維生素K的缺乏會影響凝血因子合成，但要先了解這種缺乏是由於攝入不足，還是由於維生素K吸收不良。切記要對症下藥，不要盲目瞎補！
5 睡覺姿勢不正確 身體出現淤青這可能是睡覺姿勢不正確導致的，很多人睡覺不舒服時候就會翻來覆去，在翻身的過程中很容易碰到床邊的圍欄，但是由於處於睡覺狀態，完全沒有知覺，所以第二天早上起來你就會發現有淤青出現。 另外有些人在睡覺的時候睡姿不正確，會壓著手臂睡覺，如果長期保持這種睡姿，那麼手臂的血液迴圈會變差，手部的血液會因為壓力的作用而淤積在一起，所以出現淤青。
6 疾病病的影響 一些疾病也會導致身體無緣無故出現淤青，例如血小板異常、腎臟病變、血管因素、血液雜質過多、血管壁功能異常、血液營養缺乏等疾病都要警惕，其中血小板異常最為常見，血小板異常或者血小板減少會導致紫癜出現，另外如果血小板遭到破壞還會引發紫癌、紫瘤等。
如果身體經常出現無緣無故的淤青，應該去醫院做一個血液方面檢查。 排除血小板或凝血功能異常導致的淤青，查清楚導致因素再進行治療，不要擅自補充維生素或服用其他藥物。 因為濫用維生素可能也會適得其反！ 淤青發生時，不要採用熱敷，會導致毛細血管擴張而加重症狀。 正確的做法是用包著冰塊的毛巾敷在患處，幫助症狀消退。
你是否有過這樣的經歷？
明明沒有磕著碰著卻總能在洗澡時或某些情況下發現自己的身上無緣無故多出來幾塊淤青，不癢不痛的，也不知道何時出現的。
這時，有些家裡年長的長輩會跟你說這種無緣無故出現的淤青稱是“鬼捏青”，認為是“鬼怪”扭捏所致，是遇到了不乾淨的東西。 那麼“鬼捏青”真的是鬼怪扭捏所致嗎？
接下來，我們就把真相告訴大家，無緣無故出現的淤青到底是怎麼來的！
我們的面板之所以會產生淤傷，是因為受到猛烈的撞擊或突然地拉伸時，皮下的毛細血管發生破裂或者撕裂，血液從毛細血管進入皮下組織而產生淤血。 它隨著時間的變化發生反應，會顯示出從紅到紫一系列的顏色變化（根據受傷程度不同，有時候變化並不明顯）。 為什麼會產生淤青呢？
1 血管壁功能異常 有些人毛細血管天生比較脆弱，不需要太過猛烈的撞擊就會導致淤青的出現。很多時候甚至不會產生痛感，因此淤青就悄無聲息地出現了。
2 血小板缺乏 血液中的血小板能幫助血管收縮，修復血管損傷。血小板減少會讓受損的血管不停地向組織中滲出血液，形成淤青。維生素 B12 或者是葉酸的缺乏會導致血小板生成遇到障礙。
3 凝血因子缺乏 凝血因子缺乏就是指參與凝血途徑的凝血因子濃度下降或活性降低，無論哪一種凝血因子缺乏，都會對人體的凝血功能產生一定影響。就會表現出凝血功能障礙的症狀，也肯能會出現皮下淤青。
4 免疫力下降 免疫力下降也會使血管變得脆弱，如果長期服用大量維生素C反而會導致白細胞抗病能力下降，加重症狀；維生素K的缺乏會影響凝血因子合成，但要先了解這種缺乏是由於攝入不足，還是由於維生素K吸收不良。切記要對症下藥，不要盲目瞎補！
5 睡覺姿勢不正確 身體出現淤青這可能是睡覺姿勢不正確導致的，很多人睡覺不舒服時候就會翻來覆去，在翻身的過程中很容易碰到床邊的圍欄，但是由於處於睡覺狀態，完全沒有知覺，所以第二天早上起來你就會發現有淤青出現。 另外有些人在睡覺的時候睡姿不正確，會壓著手臂睡覺，如果長期保持這種睡姿，那麼手臂的血液迴圈會變差，手部的血液會因為壓力的作用而淤積在一起，所以出現淤青。
6 疾病病的影響 一些疾病也會導致身體無緣無故出現淤青，例如血小板異常、腎臟病變、血管因素、血液雜質過多、血管壁功能異常、血液營養缺乏等疾病都要警惕，其中血小板異常最為常見，血小板異常或者血小板減少會導致紫癜出現，另外如果血小板遭到破壞還會引發紫癌、紫瘤等。
如果身體經常出現無緣無故的淤青，應該去醫院做一個血液方面檢查。 排除血小板或凝血功能異常導致的淤青，查清楚導致因素再進行治療，不要擅自補充維生素或服用其他藥物。 因為濫用維生素可能也會適得其反！ 淤青發生時，不要採用熱敷，會導致毛細血管擴張而加重症狀。 正確的做法是用包著冰塊的毛巾敷在患處，幫助症狀消退。