一、飲食要多樣性，多吃水果，可能孩子缺某種元素

二、多動的孩子，要注意安全，別把危險品如硬的，鋒利的東西放在孩子觸控到的地方，最好孩子玩耍的環境要多設防護

三、去兒童醫院做個檢查，看到底什麼原因引起的多動

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多動症孩子十分敏感家長們對孩子的打罵、情緒宣洩，以及錯誤的引導方式，會不斷抹滅孩子的天分，讓他產生濃重的心理陰影，甚至推他走向極端

教你3招在家培養孩子專注力

反口令遊戲

家長說一個口令，讓孩子按照反口令做動作。例如說：向前一步走，那孩子就做向後一步退。該遊戲有助於提高專注力，破除思維的定式和思維慣性

大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中

傳悄悄話

高質量的運動

對孩子而言，靜和動是守衡的，越是限制他動，他越會多動，動夠了必然有安靜的過程。家長要懂得高質量的陪伴，讓孩子多進行有氧運動，釋放他們多餘的精力。

游泳跑步打籃球，踢足球羽毛球，網球飲食療法

1. 應少食含酷氨酸的食物，如掛麵、糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、柑欖等食物。

2. 應少食含鉛食物。因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發生改變，出現多動，所以多動症患兒應少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

3. 應少食含鋁食物。因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食慾不振，消化不良。多動症患兒應少吃油條，因為製作油條需要在麵粉中加入明礬，而明礬的化學成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發育不利。

4. 應多食含鋅豐富的食物。因為鋅是人體內的微量無素，與人體的生長髮育密切有關。鋅缺管常使兒童食慾不振，發育遲緩，智力減退。研究發現，學習成績優良的學生，大多數頭髮中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

5. 應多食含鐵豐富的食物。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動症狀。因此多動症孩子，應多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦血等。

目前有關多動症的發生原因，還不十分清楚，臨床常見的相關因素有遺傳因素、神經遞質失調、圍產期缺氧、剖腹產、早產、過期產、前產、產後的感染、外傷等。

多動症有很多不同的表現，嚴重的話會影響孩子的認知，長期得不到治療，會形成嚴重的認知障礙，影響大腦發育及大腦生理結構的完善，具體的做法因人而異！如果離開孩子的具體情況泛泛的談如何治療、保育，有誤人子弟的嫌疑～～～

首先對於小兒多動症這個名詞，我覺得很多時候家長都誇大了，更多的情況是注意力不集中，不感興趣，玩心太重等。如果是這樣的問題，那麼就得對症下藥，比如注意力不集中這種情況，可以陪著孩子踩在五十CM高的地方傳球，或者看看繪本等。以上是我的一點看法，如有說的不夠清楚，歡迎私信。

你好，

照顧小兒多動症的孩子以下兩點家長要注意：

一、飲食要多樣性，多吃水果，可能孩子缺某種元素。

二、多動的孩子，要注意安全，別把危險品如硬的，鋒利的東西放在孩子觸控到的地方，最好孩子玩耍的環境要多設防護。

建議及時帶孩子去兒童醫院做個檢檢視診，確診導致多動症的原因在給孩子多針對性的康復治療，對症就醫，早讓孩子恢復健康。

對於多動症患兒，六一建議家長在教導和護理孩子方面：

1.首先要幫助他們樹立治病的信心，使其發揮主觀能動性，加強自制力；

2.要注意飲食營養，合理安排作息時間，養成良好的生活習慣；

3.家長和老師要多體諒、關心患兒，對其微小的進步，及時予以表揚、鼓勵，切忌簡單、粗暴或過分遷就；

4.在治療過程中 ，要密切觀察患兒的反應，及時調整藥物用量或決定停、換藥，注意堅持治療，不要讓孩子擅自終止用藥。

此外，多動症患兒在飲食方面要注意：

1.少食含酪氨酸的食物，如麵條，糕點等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿，蘋果，桔子等。飲食中不要加辛辣的調味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類，橄欖等食品。

2.多食含鋅豐富的食物，如蛋類，肝臟，豆類，花生等

3.多食含鐵豐富的食物，如肝臟，雞血鴨血等

4.少食含鋁食物

5.少食含鉛食物，多動患兒應少食鉛的皮蛋，貝類等食品

很多父母都因為孩子的多動症煩惱，孩子有多動症讓人疲憊，父母每天都要看著孩子，多動症兒童是一種心理障礙疾病，多動症的核心症狀是孩子表現為與年齡不相符的注意力集中困難和注意力過於短暫，患兒在學習時或其他活動時，注意力難以持久，容易受外界的干擾而分神。那該怎麼辦呢？

1、家長應該要和學校的老師保持聯絡，經常檢查老師佈置的作業，和老師溝通好教學的進度，選擇對孩子有幫助的輔導班進行補習，而不是胡亂的盲目報名。

2、要了解老師所佈置的日程表，多多出席一些家長會，多參加學校組織的一些家長活動，家長可以和老師互相深入交流孩子的一些特點，重點不是孩子的疾病，而是客觀有的一些問題。

3、多表示老師對孩子所做出的關心和幫助，和老師一起配合工作，讓老師理解家長為孩子付出的時間和精力，多交流一下家裡的一些成功的經驗，共同選擇當下急需要解決的實際問題，制定一下孩子和家長及老師三者之間的可行約定。

多動症是兒童常見病，多表現為與實際年齡不相符的注意力不集中和一些行為，孩子多伴有注意力不集中，或注意時間過於短暫，嚴重影響了孩子的學習，在多動症的治療上，需要家長的老師共同配合，家長應該多多瞭解孩子產生多動症的原因，家長和老師多配合改善孩子在學校的一些行為，來幫助孩子學習和治療多動症。同時，配合使用瑞舒瓊多動貼，是目前比較實用簡單安全的方法。