小魯來回答您的問題！作為經常在辦公室的我，更是常常看到旁邊的同事喝菊花茶，現在菊花茶已經成為中年人的標配，特別是中年油膩老男人的標配。不過仔細看看，基本也都是30歲以上的人群在喝。

不過菊花的養生功效確實很不錯，主要有以下幾點：

1、清熱解火，菊花是最好的降火良藥，如果幹燥火旺、喉嚨發炎、口腔潰瘍等都可以用菊花降火。

2、緩解眼睛疲勞，平常泡一杯菊花茶能使眼睛疲勞的症狀減輕，如果每天喝幾杯，對恢復視力也有一定的幫助。

3、防治輻射，日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

4、殺菌消炎，多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

因為菊花茶有以下功效，對於長期坐在辦公室的人 好處多多哦

菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效。

能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。

菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

我最近也在喝曉起皇菊，所以就這種現象總結一下，為什麼冬天的時候可以適當的喝些菊花茶。

冬天外寒內熱，很容易感冒，有因冬天大家利用這個季節進行空調取暖，吃一些進補的食材，比如牛羊肉，還有火鍋，還有中藥進補，這樣很容易出現上火，所以冬季口腔潰瘍，嘴唇起泡很多，所以這個時候喝一點菊花茶就可以有效解決。

菊花茶有清熱解毒，平肝明目的作用，而且菊花茶清淡微苦，飲之回甘，茶湯顏色黃中有綠，在辦公室輕啜一口菊花茶，頓覺神清氣爽，而且可以有效解決上火的問題，何樂而不為呢？

因為菊花茶有散熱去火，平肝明目的功效，並且有養生功效符合辦公室人員需求，有些還會以花茶組合出現，譬如康達九洲的枸杞菊花茶，有菊花可以去火，養肝明目，枸杞可以補氣養顏，並且有單獨的小包裝，更方便取用，非常適合辦公室電腦人群

辦公室人員，基本上人手一個茶杯，那是標配。不是有俗話說嘛，老幹部標配，保溫杯裡面泡枸杞，當然泡菊花喝菊花茶的也不少。為什麼喜歡泡菊花呢？常見的原因應該是有這幾個:

一:菊花茶對身體有好處。

菊花可以清熱降火。在中醫理論中，菊花可以有著清熱降火的效果，對於雙目赤紅，牙齦腫痛，牙齦出血，喉嚨腫痛等上火症狀，有一定的療效。

二:菊花清香，菊花茶喝著好喝。

我也曾經喝過菊花，菊花泡好的茶，有一種清新凜冽的清香味，跟玫瑰花泡出來的甜膩味道不一樣，問著也讓人感到清新，頭腦為之一振，我想這也是很多人喜歡喝菊花茶的原因之一。

三:朵朵菊花，賞心悅目

菊花泡開以後，在茶杯裡面舒展開來，如同一朵新綻放的花朵，姿態優美，看起來賞心悅目。

在枯燥的工作之餘，停下來休息一下，喝一口清香的菊花茶，欣賞一下花瓣在茶杯裡面搖曳的美麗姿態，也會讓人感到非常的放鬆。

火氣大，菊花茶降火。

現在人，都是未老先衰。

所以喝枸杞，泡菊花茶，拿佛珠，手拿保溫杯的人很多。

作為一名上班族，最親密的辦公夥伴就是電腦，每天見得最多的不是妻兒，而是電腦螢幕。

現代醫學表明，長時間盯著螢幕，有損視力。

但總不能，不看電腦吧，要知道電腦可是上班族養家的重要工具。能不能既要健康，又要工作？

那就是保健養生。

但華人對西方人的各種維生素維他命，其實所知有限，而且服用很麻煩，上班時總要帶一堆瓶瓶罐罐，自然很不方便。

近年來，中藥養生慢慢受到上班族的青睞。

為什麼，中醫誕生至今已有二千多年，誕生伊始就跟養生分不開，從內經五味入五臟，到四季作息時間有別，都在說明，古人尤為講究“天人合一”的養生方法。

其次，本身像菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等一系列茶飲，因為在製造時，和茶葉一起焙制，故而兼有茶葉的芬芳。

當然，最重要的是：菊花茶沖泡簡單，輕鬆一杯，沁心護目。

在什麼都講究效率的時代，菊花茶清肝明目的同時，也在給上班族難道的放鬆機會！

乾燥的秋季，不少人喜歡喝點花草茶，而菊花茶更是不少人的首選。菊花中富含大量的芳香物質(菊油環酮、菊醇、龍腦)、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、氨基酸及豐富的微量元素。具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血作用、抗氧化延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、平哮喘、降壓等作用。

菊花茶還有很好的護眼功效，在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效，對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。故而我們會看到一些辦公室人員桌旁一杯菊花茶！

我們該怎樣挑選菊花呢？

菊花容易發黴、長蟲，市場上菊花質量參差不齊，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了;選購時，先用手摸一摸，鬆軟的、順滑的菊花質量比較好。儘量少選擇花朵白皙並且大朵的，因為顏色過白有可能是硫磺燻蒸過。其實小朵並且顏色稍微發黃的才是優質的菊花。其次可以透過氣味選擇，如果聞起來有酸味，這樣的菊花千萬不要選，有可能是二氧化硫超標了。優質的菊花聞起來會有淡淡的清香。

如果實在不放心，建議去大醫院或者正規藥店購買，一般來說，菊花都有獨立包裝，比較新鮮，相對來說，質量有保障。

那麼菊花茶怎麼泡才好喝呢？

一般選幾朵菊花再加入適量的沸水即可。有些人喜歡在菊花茶中新增一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來會更加清甜一些。加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的，但是最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分。對於糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，儘量不要新增。此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過甜的茶容易導致口發酸並且唾液增多，容易出現不適的現象。雖然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能“貪杯”，每次飲用最好3-5朵為宜，一般沖泡五至七次就可以了。

哪些人不能喝菊花茶呢？

菊花茶性寒，相對於虛寒體質、胃寒的人以及孕婦來說，最好不要喝菊花茶。心絞痛、心梗患者，或者有腹痛、來月經的人最好不要喝菊花茶。

同時，對菊花過敏的人，也不要喝菊花茶。果喝了菊花茶就會引起面板紅腫、紅疹等過敏現象。所以那些過敏體質的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒並伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

降肝火，明雙目！

菊花因其味幹苦，性微寒，有散風清熱，消火解鬱，清肝明目的作用，辦公室人員多喝有益！

1、在職場，辦公室人員為利而爭，爾虞我詐，勾心鬥角多為常態，難免繞腦燒心，肝火從生，降降肝火，總好的！

2、在職場，如果看不懂厲害關節，吃不透利益分割，很容易掉坑，更別說升職加薪了，所以，擦亮雙眼，必須的！

菊花茶，來一壺，職場會舒服！