光說二十一世紀的話，姚明還是能排在第一的，姚的籃球智商非常好，基本功也十分成熟，尤其是腳步靈活，又有一手非常精準的中遠投，而且身高擺在那，你看看後面的火花塞，白邊，小喬丹，半獸人，莊神等中鋒，甚至是新生代中鋒唐斯，和姚明比起來，綜合能力還是遠遠不及姚明的，因此，在二十一世紀，姚明應該是最強中鋒了

新世紀以來，中鋒淍落，再也不復當年的盛茂。在NBA喬丹時代可以畫作一個分水嶺，在喬丹之前有一句話“得內線者得天下”！而喬丹這個半人半神的天才以一己之力打破規則，讓無數強大內線夢斷屠刀之下後，中鋒這個位置好像就一蹶不振。再也不復往昔！！由其像現在盛行小球之風，後衛人才濟濟！完全掩蓋了中鋒的鋒芒！當然在這中鋒末日的年代還是勇現了一批優秀的中鋒的：

表妹“考辛斯”脾氣與表現成反比，發二的時候可以洗洗睡了，不二的時候必爆：場均26.6分12.3籃板1.25個蓋冒！！可見一般相當勁爆。。。。姚大哥姚明巔峰可爆奧胖的存在，嚴格的自律及無解的勾手，還有一手在中鋒裡相當漂亮的罰球。。。單場有過40+15的表現，生涯場均19分9籃板1.8蓋冒！5次最佳陣，並在2016年入選名人堂！魔獸霍華德巔峰時期可單換詹姆斯的存在，單獨帶隊打入總決賽！連續三年最佳防守球員，2次蓋冒王！！現在更是大有第二春的跡象。。。奧胖奧特曼哈！無解的存在，喬丹之後唯一三連冠三連FMVP得主，基本防不住！聯盟為他改變規則，扣碎籃板！！！！生日夜砍60+10，，，榮譽就不用說了除了張伯倫還真沒人一較高下！！！現在看來姚大哥免強能夠入圍吧！

不能！因為他前面有一個人，很難超越！

首先看看，21世紀NBA最強五大中鋒是誰？小易先說說自己的觀點，不喜歡勿噴。排名不分先後。

衡量每個球員的能力與否最直觀的一面是資料，對於中鋒而言，資料主要包括得分能力，籃板能力，蓋帽能力，命中率。另一方面就是技術水平，包括籃下腳步和球商。最後一方面就是身體。SO，小易將這三項作為指標，來衡量一下各位大神的對抗結果。（滿級為五顆星）

資料：19.9分9.2籃板1.89蓋帽，命中率52.4%，罰球83.3%。（4顆星）

技術水平：腳步移動靈活，背身單打能力出色，中距離罰球精準，基本功嫻熟，技術水準大個子裡無與倫比。（5顆星）

身體：由於身高原因，姚明一直飽受傷病的困擾，應力性骨折讓他職業生涯盡毀。（3顆星）

資料：23.7分10.9籃板2.26蓋帽，命中率58.2%，罰球52.7%。（4顆星）

技術水平：虐框能力出色，籃下巨無霸，護框高手，幾乎無人能敵，唯一不足技術稍有粗糙。（3星半）

身體：2.16cm的身高，147公斤的體重，奧尼爾大鯊魚的威名不是蓋的，身體素質獨一檔。（5顆星）

資料：19.0分10.8籃板2.17蓋帽，命中率50.6%，罰球69.6%。（4顆星）

技術水平：勾手打板，就是BUG一樣的存在，籃下予取予求，衝搶籃板能力出眾，基本功紮實。（4顆星）

身體：鄧肯的19年職業生涯全部奉獻給了馬刺，在這裡他一直保持著超高的出勤率，身體素質強悍，不懼對抗。（4顆星）

資料：17.4分12.7籃板1.99蓋帽，命中率58.3%，罰球56.5%。（3星）

技術水平：衝搶籃板能力及其出色，尤其是前場板，蓋帽能力優秀。技術粗糙，罰球能力弱。（3星半）

身體：身體素質勁爆，籃下巨無霸，高空轟炸機，彈跳能力完美，扣籃王實至名歸。（5顆星）

資料：17.8分10.0籃板1.39蓋帽，命中率49.7%，罰球78.9%。（3星）

技術水平：加內特是中鋒裡的另類，當年在森林狼他從1號位打到5號位，運球能力出色，護球能力優秀，籃下基本功相當紮實，中距離投籃也很精準。（4星半）

身體：肌肉結實，身體強硬，對抗能力出眾，職業生涯基本沒有任何大傷。（4星）

綜上：姚明4+5+3=12顆星，奧尼爾4+3.5+5=12.5顆星，鄧肯4+4+4=12顆星，霍華德3+3.5+5=11.5顆星，加內特3.5+4.5+4=11顆星。可以看到姚明與鄧肯並列第二位，奧尼爾還是無敵般的存在！

能不能把姚明列為21世紀NBA最強中鋒之首，取決於要把大鯊魚奧尼爾放在哪個年代。奧尼爾本身就是NBA90年代的四大中鋒之一，但其卻在21世紀初帶領湖人取得三連冠（00年，01年和02年），之後轉會熱火，與韋德又奪一次總冠軍，在21世紀的前5到6年之中，奧尼爾是nba當中最具統治力的中鋒之一。

在21世紀的前六年當中，奧尼爾四奪總冠軍，三次榮膺FMVP，一次榮膺常規賽MVP（99-00賽季），一次得分王（99-00賽季），所以如果不把奧尼爾列為90年代的四大中鋒，而把他放進21世紀當中的話，奧尼爾就是最強中鋒，姚明只能排在第二位。

奧尼爾生涯23.7分10.9籃板2.3蓋帽，而姚明場均19分9.2籃板1.9蓋帽。在姚明登入NBA之後，姚鯊對決成為了頂級中鋒的較量。姚明也在奧尼爾之後接過了聯盟第一中鋒的旗號，姚明手感柔和，打球實用，會一手翻身跳投和勾手，十分無解，而且姚明的罰球很準，生涯罰球命中率83.3%，只可惜由於傷病的原因，姚明只在NBA中效力了8個賽季，於10-11賽季在NBA退役，後入選2016年奈·史密斯籃球名人紀念堂。

在姚明之後，應該就是魔獸霍華德接過了聯盟第一中鋒的旗號，在魔術隊時期，霍華德曾帶領球隊於08-09賽季，09-10賽季兩度闖進東部決賽，並於08-09賽季闖進總決賽和湖人隊碰面，可惜面對盛極一時的科比，加索爾的雙人組合，魔術隊被湖人4比1斬落馬下。巔峰時期的霍華德曾經連續三屆當選年度DPOY，生涯場均17.4分12.7籃板2.0蓋帽，現效力於夏洛特黃蜂隊。

跟魔獸同時期的中鋒還有大加索爾，雖然大加索爾不是一名純中鋒，在湖人兩連冠時期擔任的是大前鋒，但其的防守和蓋帽能力也是十分強悍，在公牛隊煥發了第二春，賽季場均貢獻18.5分。11.8籃板1.9蓋帽。現在擔任馬刺的主力中鋒，同阿爾德里奇一起組成了馬刺雙塔，向生涯第三冠發起衝擊，生涯場均17.6分9.4籃板3.2助攻1.6蓋帽。

目前聯盟內線凋零，小球風潮盛行，但也已經有人接過了聯盟第一中鋒的大旗，這人便是考辛斯。考辛斯雖然身高只有2米11，但其身體強硬，對抗能力出色而且可以像外線球員一樣，運球持球單打，還能投射三分球。生涯場均21.5分11.0籃板3.2助攻1.2蓋帽，得分能力出色，最高的一個賽季場均27.8分10.6籃板。雖然這賽季考神不幸跟腱斷裂，賽季報銷，但只要假以時日，考神一定可以圓自己的冠軍夢。

綜上所述，21世紀聯盟最強五大中鋒應該是奧尼爾，姚明，霍華德，加索爾和考辛斯，在考辛斯之後，大帝恩比德或者唐斯有望接手聯盟第一中鋒的大旗。姚明曾是聯盟第一中鋒沒錯，但要論21世紀最強中鋒，還需把奧尼爾單拎到90年代去。

確切的說應該是21世紀前十年，姚明能排第一嗎？當然答案也是不能，這段時間最具統治力的中鋒應該是大鯊魚奧尼爾！奧尼爾92年參加選秀，96年NBA評選50大巨星，奧尼爾就入選了！在2000年，他帶領湖人隊取得67勝15負的戰績，自己當選常規賽MVP，場均得29.7分13.5個籃板3蓋帽！帶領湖人隊奪得三連冠，並連續三次當選總決賽MVP！

姚明02年登陸NBA，在火箭隊慢慢成長為一個具有統治力的中鋒，巔峰時在NBA的中鋒排名可以排進前五，但在職業生涯的黃金期傷病太多，在2011年就宣告退役！實在是可惜！