產後如果是順，不用收腹帶。如果剖就得收腹帶。剛剖完，肚子上的肉和刀口位置是往下的，拔完尿管後醫生會讓下床活動。內臟刀口下墜的疼，必須得用腹帶支援，腹帶綁著很硬，人頓時感覺都可以笑了，不會顫抖肚子了。
（剖之前的最後一張照片。）
8月13預產期，選擇8月15剖。有點囉嗦不過都是我自己的體會。
15號下午三點半到醫院辦理住院，做完術前檢查已經四點半，六點半送術，所以6點20分要去備皮，網上很多人說備皮插尿管還有打麻藥多痛多痛，我自己也很怕，心裡作用了，反正進去之後就一直緊張問醫生插尿管痛不痛，不過醫生都很好一直安慰說一會就好，然後其實真的沒有那麼誇張，只是有一點點痛，就插進去那幾秒，反正我知道怕痛的人不覺得的有多痛。
插完尿管就自己走出來要去手術室，確實有點不舒服，感覺要尿出來一樣但是一會就好了，然後就自己走進手術室，6點半，躺手術床上，護士給兩隻手插了針管，輸液，然後麻醉師來了，反正我就是很慫一直問痛不痛，但是呢感覺個個都好有耐心，麻醉師也說相信他，我不算胖，麻藥很好打不會很痛，我微胖就是腰部肉多，生的時候155斤，身高168。然後麻醉師就開始在後面擦來擦去消毒什麼的，然後就打了麻藥了過程不要亂動配合醫生並不很痛，我感覺就跟打針一樣，然後就感覺腰部漲漲的，打了之後就好了，然後麻醉等半小時，七點左右用針頭在我肚子上面扎剛開始有點感覺然後就扎手，扎肚子再上面一點，到後面他扎我肚子我都不知道，我還不放心讓他多扎幾次。
接著麻醉師就讓大家洗手了，然後就給我夾心率的，還有吸氧。我的主刀就來了，因為是認識的其實心裡就還是有點安慰，接著就蓋布子，然後我又很慫的問了麻醉師能不能給我打針打睡著了，他說不用，沒必要，不會痛的，然後就算了，手術開始我真的不知道，醫生劃開肚子我完全沒感覺，我都沒聽到聲音，是劃開之後吸羊水的聲音我才知道已經開始了。然後吸了一會就要取出寶寶，這個有點難受，一個按著我的肚子，但是不知道是不是寶寶頭太下面一直出不來，然後就聽到醫生說刀口再開一點，然後按了得好幾分鐘這個過程就是肚子不痛，可是我感覺整個恥骨還有陰道里面真的好痛，被擠得快裂開，我被擠得叫出聲了一直捉著護士得手。
終於7點20我的寶寶出來了，沒有立刻哭不知道是不是悶到了，然後就抱去去吸嘴裡的東西了，終於聽到她的第一聲哭，感覺都值得了，再然後就抱過來給我親了一口。頓時眼淚就出來了，太幸福了，一切都值了。沒有經歷過的人 真的感受不到這種幸福感。
（下面是我的貼心小棉襖）
7點20分寶貝出來後，八點我的手術才結束，最後醫生給我按了好幾下肚子還好有麻藥，不然我估計痛死，然後還用手掏下面，嗯這個也有點難受，醫生說幫我排惡露，接著換了個尿褲就被推出來啦，老公爸爸媽媽在大姑姐在門口等我，婆婆還有小姑子抱著寶寶在病房。哈哈，感覺當了媽媽就是不一樣了，出來第一句話就是問寶寶在哪裡？
然後還有一點，手術過後推出來我就開始發抖了，全身都抖，去了病房好一會才好，因為忘記自己帶被子，蓋了好幾層被單還是抖，他們都把孩子的被子拿來給我蓋
止痛泵我沒用，因為醫生認識的，不建議用，說宮縮的時候用止痛泵也沒作用，說讓麻醉師給我打針麻藥，可以讓我一整晚不痛，所以我也慶幸沒用，因為接下來的第二天第三天第四天，輸了三天液我完全不知道宮縮是什麼鬼？我還懷疑是不是沒給我輸宮縮的液專門問了醫生，醫生說有。我就放心了，。第四天早上拔尿管，然後就下床尿尿了，坐下去很順利就排便，可是站不起來了，整個人已經開始暈了，我媽媽趕緊把我扶到床上，裹紗布，繞的特別緊，刀口就不墜的疼了，也不會因為內臟垂的人提不上來氣。人腰裡能有勁了，整個人就有勁了。下床傷口會有點痛其實都很順利度過啦
即將剖腹的媽媽們也別太緊張了。放鬆心情。完全沒有想象中那麼害怕。
（出院前刀口恢復的狀況）
回到家已經是第九天，感覺快過了一個世紀。待在醫院太煎熬了，之後老公就去上班了，沒有陪產假。我婆婆對我非常好，每天給我刀口兩次的碘伏消毒，然後再用紗布墊上，我再把內褲一提上。就OK了。
接著就是為了給寶寶的糧食夠吃，基本上家裡給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，讓我產後儘快去水腫。（其實我感覺，婆婆就是半個媽，對我事事都特別上心照顧。）
（這是鴿子湯麵，我婆婆說鴿子熱性的暖子宮呢。）
不到半個月的時候，我婆婆又開始了，天天喊著讓我裹“裹腰子”（這是她們的方言，意思就用紗布收肚子）。婆婆給我備的是可以貼上的那種，說她們那個時代就是拿被單繞的，我們這一代 人享福了。可事實哪裡啊，我一個人穿不了，太繞了不說還硌的 胯骨疼，不到下午的時候胯部哪裡都硌紅了。 婆婆天天早晨給我裹，我知道她是為了我好，把人又緊又難受的。
當時31天 出月的時候，出月那天，大家圍著茶几坐，我都坐不下。 我媽媽說怎麼不用她買的紗布裹，我說老是躥。我姐姐看了說讓我脫掉吧，現在早就不穿那種。 說她當時穿的是專業的產後瘦 身的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。回頭給我買。。。過了幾天我收到 她給我寄了兩套上下分體的瘦 身的衣服。我婆婆還說，穿這種肯定減不了小肚子。可是我穿著舒服啊，總比不穿強吧。 兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 我姐就是這種性格，不說話，做事實的那種型別。 給她錢，怎麼都不肯要；
(這是瘦下來的肚子，只要用心
剖腹產媽媽一樣可以瘦下來，不影響母乳。）
很多寶媽：認為產後根本不需要收腹的，透過母乳餵養，經過一段時間身體自己就會慢慢恢復的。大錯特錯…
寶寶出生後，撐開的腹部面板並沒有這麼快收縮回去。想要恢復懷孕前的緊緻模樣，更需要一個漫長的過程。所以我先用的束縛帶支撐肚皮和脂肪，不然躺床上笑 肚皮都會疼。更別說下床走路了。
先用束縛帶（我想紗布和束縛帶應該效果一樣。都是純棉無彈的，束縛帶就方便些。）束腹帶可以幫助內臟歸位，讓腹壁與盆骨恢復至孕前狀況，同時可以緊縮鬆弛的肚皮。。除了月子穿的上下分體的瘦身依，餵奶和上廁所也方便，感覺彈性超級大。緊的但是又不勒人。我腰裡的肉就是靠瘦身依下去的。子宮及內臟是收腹帶幫我恢復的。我想這就是區別了。
還有月子裡要少吃多餐、不要把胃吃大了。營養均衡就行， 因為月子期間身體機能還沒有恢復，應該少吃多餐，而且適當的在室內走動走動。多吃一些粗纖維食物和水果，多吃高蛋白低脂肪食物，比如魚等。老母雞湯不要一日三餐天天吃，吃之前可以先瀝油。
（這是我婆婆做的烏雞，湯特別濃，但是上面沒有油。）
還有就是一定要保持心情愉悅，婆婆沒有那麼不好，自己先要放低心態，畢竟是晚輩麼，何況她長輩還要照顧你，心存感恩，心態不同對待自然就不同了。
還有就是，月子裡可以 洗頭，生薑水洗，必須及時用吹風吹乾幹，不要開窗，也可以刷牙，用軟毛牙刷，。還有我月子裡用中藥包泡腳，惡露排的很快，七八天就排完了。
最後產後黃金期
在產後42天-6個月內，剖腹產後的身體嚴重失衡狀態，如果這段時間，子宮及內臟得不到恢復，就會下垂。肚臍以下位置，造成我們的小肚子，如果不加以重視，子宮周圍慢慢會堆積脂肪，越來越大，最好晚上睡覺前順逆時針揉肚子幫助復位，白天剛睡醒的時候自我腹式呼吸，排除體內的濁氣，帶動新陳代謝。然後穿緊而不勒的瘦身依協助歸位。先要健康，再進行瘦身。
目前想到就這些了…祝大家好孕，寶寶健健康康。
產後如果是順，不用收腹帶。如果剖就得收腹帶。剛剖完，肚子上的肉和刀口位置是往下的，拔完尿管後醫生會讓下床活動。內臟刀口下墜的疼，必須得用腹帶支援，腹帶綁著很硬，人頓時感覺都可以笑了，不會顫抖肚子了。
（剖之前的最後一張照片。）
8月13預產期，選擇8月15剖。有點囉嗦不過都是我自己的體會。
15號下午三點半到醫院辦理住院，做完術前檢查已經四點半，六點半送術，所以6點20分要去備皮，網上很多人說備皮插尿管還有打麻藥多痛多痛，我自己也很怕，心裡作用了，反正進去之後就一直緊張問醫生插尿管痛不痛，不過醫生都很好一直安慰說一會就好，然後其實真的沒有那麼誇張，只是有一點點痛，就插進去那幾秒，反正我知道怕痛的人不覺得的有多痛。
插完尿管就自己走出來要去手術室，確實有點不舒服，感覺要尿出來一樣但是一會就好了，然後就自己走進手術室，6點半，躺手術床上，護士給兩隻手插了針管，輸液，然後麻醉師來了，反正我就是很慫一直問痛不痛，但是呢感覺個個都好有耐心，麻醉師也說相信他，我不算胖，麻藥很好打不會很痛，我微胖就是腰部肉多，生的時候155斤，身高168。然後麻醉師就開始在後面擦來擦去消毒什麼的，然後就打了麻藥了過程不要亂動配合醫生並不很痛，我感覺就跟打針一樣，然後就感覺腰部漲漲的，打了之後就好了，然後麻醉等半小時，七點左右用針頭在我肚子上面扎剛開始有點感覺然後就扎手，扎肚子再上面一點，到後面他扎我肚子我都不知道，我還不放心讓他多扎幾次。
接著麻醉師就讓大家洗手了，然後就給我夾心率的，還有吸氧。我的主刀就來了，因為是認識的其實心裡就還是有點安慰，接著就蓋布子，然後我又很慫的問了麻醉師能不能給我打針打睡著了，他說不用，沒必要，不會痛的，然後就算了，手術開始我真的不知道，醫生劃開肚子我完全沒感覺，我都沒聽到聲音，是劃開之後吸羊水的聲音我才知道已經開始了。然後吸了一會就要取出寶寶，這個有點難受，一個按著我的肚子，但是不知道是不是寶寶頭太下面一直出不來，然後就聽到醫生說刀口再開一點，然後按了得好幾分鐘這個過程就是肚子不痛，可是我感覺整個恥骨還有陰道里面真的好痛，被擠得快裂開，我被擠得叫出聲了一直捉著護士得手。
終於7點20我的寶寶出來了，沒有立刻哭不知道是不是悶到了，然後就抱去去吸嘴裡的東西了，終於聽到她的第一聲哭，感覺都值得了，再然後就抱過來給我親了一口。頓時眼淚就出來了，太幸福了，一切都值了。沒有經歷過的人 真的感受不到這種幸福感。
（下面是我的貼心小棉襖）
7點20分寶貝出來後，八點我的手術才結束，最後醫生給我按了好幾下肚子還好有麻藥，不然我估計痛死，然後還用手掏下面，嗯這個也有點難受，醫生說幫我排惡露，接著換了個尿褲就被推出來啦，老公爸爸媽媽在大姑姐在門口等我，婆婆還有小姑子抱著寶寶在病房。哈哈，感覺當了媽媽就是不一樣了，出來第一句話就是問寶寶在哪裡？
然後還有一點，手術過後推出來我就開始發抖了，全身都抖，去了病房好一會才好，因為忘記自己帶被子，蓋了好幾層被單還是抖，他們都把孩子的被子拿來給我蓋
止痛泵我沒用，因為醫生認識的，不建議用，說宮縮的時候用止痛泵也沒作用，說讓麻醉師給我打針麻藥，可以讓我一整晚不痛，所以我也慶幸沒用，因為接下來的第二天第三天第四天，輸了三天液我完全不知道宮縮是什麼鬼？我還懷疑是不是沒給我輸宮縮的液專門問了醫生，醫生說有。我就放心了，。第四天早上拔尿管，然後就下床尿尿了，坐下去很順利就排便，可是站不起來了，整個人已經開始暈了，我媽媽趕緊把我扶到床上，裹紗布，繞的特別緊，刀口就不墜的疼了，也不會因為內臟垂的人提不上來氣。人腰裡能有勁了，整個人就有勁了。下床傷口會有點痛其實都很順利度過啦
即將剖腹的媽媽們也別太緊張了。放鬆心情。完全沒有想象中那麼害怕。
（出院前刀口恢復的狀況）
回到家已經是第九天，感覺快過了一個世紀。待在醫院太煎熬了，之後老公就去上班了，沒有陪產假。我婆婆對我非常好，每天給我刀口兩次的碘伏消毒，然後再用紗布墊上，我再把內褲一提上。就OK了。
接著就是為了給寶寶的糧食夠吃，基本上家裡給我熬的各種湯水，每一頓飯都會認真的去吃，不挑食，然後奶水也特別爭氣足夠小寶貝喝了雖說頓頓都吃，但是飯菜都特別講究，婆婆熬好湯都是撇乾淨油才讓我喝，做的菜都是少油少鹽，讓我產後儘快去水腫。（其實我感覺，婆婆就是半個媽，對我事事都特別上心照顧。）
（這是鴿子湯麵，我婆婆說鴿子熱性的暖子宮呢。）
不到半個月的時候，我婆婆又開始了，天天喊著讓我裹“裹腰子”（這是她們的方言，意思就用紗布收肚子）。婆婆給我備的是可以貼上的那種，說她們那個時代就是拿被單繞的，我們這一代 人享福了。可事實哪裡啊，我一個人穿不了，太繞了不說還硌的 胯骨疼，不到下午的時候胯部哪裡都硌紅了。 婆婆天天早晨給我裹，我知道她是為了我好，把人又緊又難受的。
當時31天 出月的時候，出月那天，大家圍著茶几坐，我都坐不下。 我媽媽說怎麼不用她買的紗布裹，我說老是躥。我姐姐看了說讓我脫掉吧，現在早就不穿那種。 說她當時穿的是專業的產後瘦 身的衣服。連同胃部，內臟子宮胯骨 屁股 大腿都能收，穿上都能坐著餵奶。回頭給我買。。。過了幾天我收到 她給我寄了兩套上下分體的瘦 身的衣服。我婆婆還說，穿這種肯定減不了小肚子。可是我穿著舒服啊，總比不穿強吧。 兩個多月的時候，在飲食不變的情況下真的瘦23斤了，但是我每天還是堅持做瑜伽20分鐘，純母乳餵養寶寶。 我姐就是這種性格，不說話，做事實的那種型別。 給她錢，怎麼都不肯要；
(這是瘦下來的肚子，只要用心
剖腹產媽媽一樣可以瘦下來，不影響母乳。）
很多寶媽：認為產後根本不需要收腹的，透過母乳餵養，經過一段時間身體自己就會慢慢恢復的。大錯特錯…
寶寶出生後，撐開的腹部面板並沒有這麼快收縮回去。想要恢復懷孕前的緊緻模樣，更需要一個漫長的過程。所以我先用的束縛帶支撐肚皮和脂肪，不然躺床上笑 肚皮都會疼。更別說下床走路了。
先用束縛帶（我想紗布和束縛帶應該效果一樣。都是純棉無彈的，束縛帶就方便些。）束腹帶可以幫助內臟歸位，讓腹壁與盆骨恢復至孕前狀況，同時可以緊縮鬆弛的肚皮。。除了月子穿的上下分體的瘦身依，餵奶和上廁所也方便，感覺彈性超級大。緊的但是又不勒人。我腰裡的肉就是靠瘦身依下去的。子宮及內臟是收腹帶幫我恢復的。我想這就是區別了。
還有月子裡要少吃多餐、不要把胃吃大了。營養均衡就行， 因為月子期間身體機能還沒有恢復，應該少吃多餐，而且適當的在室內走動走動。多吃一些粗纖維食物和水果，多吃高蛋白低脂肪食物，比如魚等。老母雞湯不要一日三餐天天吃，吃之前可以先瀝油。
（這是我婆婆做的烏雞，湯特別濃，但是上面沒有油。）
還有就是一定要保持心情愉悅，婆婆沒有那麼不好，自己先要放低心態，畢竟是晚輩麼，何況她長輩還要照顧你，心存感恩，心態不同對待自然就不同了。
還有就是，月子裡可以 洗頭，生薑水洗，必須及時用吹風吹乾幹，不要開窗，也可以刷牙，用軟毛牙刷，。還有我月子裡用中藥包泡腳，惡露排的很快，七八天就排完了。
最後產後黃金期
在產後42天-6個月內，剖腹產後的身體嚴重失衡狀態，如果這段時間，子宮及內臟得不到恢復，就會下垂。肚臍以下位置，造成我們的小肚子，如果不加以重視，子宮周圍慢慢會堆積脂肪，越來越大，最好晚上睡覺前順逆時針揉肚子幫助復位，白天剛睡醒的時候自我腹式呼吸，排除體內的濁氣，帶動新陳代謝。然後穿緊而不勒的瘦身依協助歸位。先要健康，再進行瘦身。
目前想到就這些了…祝大家好孕，寶寶健健康康。