首先祝賀你，帶完孩子之後，完成生命中最重要的任務之一，有機會投入到職場中，開始一個新的里程。這是一件值得高興的好事。

1、女性，成為母親之後，更應該做一個自強上進，自愛自尊的新女性。因為我們不僅是要活出更美的自己，還要給孩子做個榜樣。

2、在孩子成長的關鍵時刻，我們做到了最好的陪伴，這對於孩子和我們自己都是最寶貴的財富，母子關係中的彼此成長和滋養，是孩子的福氣我們的幸福。

你因此可以安心的投入新的工作。

3、可能你現在認為幾年的時間，遠離職場的江湖，有點尷尬，不知所措。

不用糾結，萬事開頭難。頭三腳難踢。這種情況下，怎麼辦?

第一，思想上，不懼怕。孩子都能養活好，老孃還怕啥。拿出這種勁來，看待眼前的困境。用最快的速度脫離糾結恐懼的狀態。

第二，在你熟悉或者喜愛，擅長的領域裡，找到適合自己發展的方向。

第三，就是幹一行，愛一行的問題了。你又不笨，別人能會的，你咋學不會，除非你不想學。既然選擇了，就踏實的投入精力，沒有誰會不費什麼力氣就能幹好一項工作的。只要你肯努力，沒有不成的。就是需要點時間。

第四，堅持，要有恆久忍耐的本事。我們是孩子的榜樣，遇到困難，如何面對。

趕緊開始吧，為自己更美好的明天，只要改變自己，才能改善生活，改善生活了，才能有高品質的人生!一切美好的締造者只有自己!

只要你想上進，想變得更好的心，就不怕與社會脫節或太晚。

我之前就是在家帶寶寶，從一發現懷孕到寶寶快2歲都沒有上班。

在帶寶寶的時候我也在想出來做什麼，資訊化時代，要查閱資料什麼的都太簡單了，我身邊有寶媽邊帶孩子邊考證，有證在手啥都不怕。

我那個時候還想從事之前的行業，就沒有考證。上班後，第一感覺就是嚴重發現自己有點脫節了，有點不太適應。我們剛出來工作的時候，我們都是最小的，而現在比你小的95後甚至99後突然就出現了。

長時間不和外界多元化的接觸，一開始會覺得有代溝，連話題都沒辦法找，唯一拿的出手的就是育兒經驗，但是！大家都是沒結婚或者沒小孩的，誰願意一直聽你講育兒經。

對於寶媽而言，能做的就是不斷提升自己的業務能力，多看多學多問。其次多參加一些社交活動，先把自己的認知和話題開啟，甚至可以報名參加一些自己感興趣的線上課程。

我是一直對寫作有想法，所以報了寫作班，同時為了讓自己更自律，報了100 天成長計劃。收穫非常大，而且還結識了非常多優秀的人。

另外，寫作班裡很多都是寶媽，我特別佩服她們，一邊寫作，一邊帶孩子。她們心裡也有焦慮，但是至少有方向。心裡有所追求，一切困難都是暫時的。

我是用了一年的時間，工作上有了很大的提升，穿衣打扮也越來越好，整個人的精神狀態迴歸到了懷孕前，而且自己賺錢，連花錢都更有底氣了。還是那句話，永遠不要放棄自己。

不要覺得反正自己結婚了，生完孩子了，所有任務都完成了。其實，這才是你新的開始。沒有什麼事情是不可能做好的，除非你不願意去付出付出行動。

加油！你還年輕，一切都有可能。

只要你有學習的心態，你就不會和社會脫軌，也不會被社會淘汰，放心的去工作吧，有些時候顧慮把人害死了，不是能力把人逼死了。

一、權衡利弊，分析自己適合全職還是上班工作

全職媽媽比普通的職場人考慮的東西多出很多，最重要的兩個方面是自己的內心和客觀環境。

自己的內心若想陪伴寶寶成長，那麼上幼兒園之前，安心全職在家，享受寶寶成長的樂趣，調整心態，不要羨慕職場媽媽的生活。

客觀環境，最主要的還是有沒有人幫忙帶孩子，有老人幫忙帶的話，自己完全可以去做自己想做的事情。

二、提前規劃好自己想找什麼樣的工作

有的寶媽想找一些輕鬆離家近的工作，希望上班的同時，能有更多的時間陪伴寶寶。

有些寶媽因為經濟壓力，可能會選擇一些強度大，時間緊張，甚至還會出差的工作。

不管哪種選擇，關鍵是自己提前確定方向，否則，會使自己做很多無用功，增加找工作的時間成本。

三、調整心態，做好心理準備

當媽本身就不容易，選擇了走出來，就要完全接納全新的自己。不要心存愧疚或者左右為難，高質量的陪伴寶寶。

四、找工作的流程

01

精心準備一份簡歷

簡歷一定寫明自己的求職意向，若找和之前相關的工作，全職期間自己相關方面的學習要重點突出。

如果轉型，一定要考慮好，畢竟全職場媽媽都有一定的職場空白期，轉型若沒有相關的經驗會更難。

若下定決心，那麼做好心理準備，瞭解清楚新崗位職責，加大強度去學習，為自己的簡歷增加一份籌碼。

02

根據崗位選擇合適的簡歷投遞方式

根據簡歷去選擇合適的招聘網站，用的比較多的是boss直聘，拉勾招聘和智聯。

在boss直聘看到喜歡的工作和心儀的公司，可以主動溝通。增加了雙方的瞭解度，這個途徑更加提高效率。

03

面試環節基本功

準備好自我介紹，用簡潔準確的話語表達，除了基本的情況，重點說一下自己的工作經驗和能為公司創造的價值。

自我介紹完，人事會問一些問題，有的比較犀利，比如時間的權衡，能力的考驗，不要緊張，大膽表達自己的想法。

最後，面試比較順利的話，人事會問薪資待遇的問題，這個很現實，自己提前也要規劃好對這方面的要求。

04

面試結果自我反饋

若面試透過，恭喜，可以準備下一步行動，例如著裝要求，入職資料等，人事一般會透過郵箱傳送要求，一定按規定來。

若不透過，自己反思原因，是自己哪個環節的問題，下次改進。

不要在失去的崗位上糾結，那樣只會耗費時間，讓自己陷入惡性迴圈。

五、克服分離焦慮

01

確保高質量的陪伴

全職媽媽陪伴孩子的時間比較長，去上班，肯定有很多不捨。

要克服分離帶來的焦慮，放心的把孩子交給家裡人。

晚上、週末的時間，高質量的陪伴孩子，相信寶寶慢慢長大，會理解自己。

02

成為更好的自己才能更好的陪伴孩子

現在人普遍焦慮，這種負能量無形中也會傳遞給孩子。若選擇了重返職場，就要提升自己的能力，向更好的自己發展。

優秀自帶光環，在工作中一步步的腳印會留在我們的心中，讓我們變得更加獨立堅強。

這份光環也會照耀給家人，成為榜樣伴隨孩子成長。

每個人的處境不一樣，每個人的選擇也不一樣。

我身邊的全職媽媽，有堅持學習開心陪娃的，有怨天尤人自我束縛的。

身邊的職場媽媽，有陪娃上班兩不誤的，有上班不思進取下班對娃亂髮脾氣的。

全職和上班，我們的選擇，不是攀比和羨慕，而是從自我情況和內心出發，找尋最適合自己的方向。

面對困難，也勇敢跨越，人生的每個階段都

有了孩子 ， 自然以孩子為主 ， 先看看離家不遠的周圍有沒有適合自己的工作 ， 當然是自己善長的最好； 會上網的朋友 可以在相關的網路瞭解就業資訊 根據自己的特長 以作參考 ；條件不錯的朋友也可以根據市場的行情 結合自己以往的工作經驗 ，開店鋪也不錯。 功夫不負有心人 ， 只要你想，就擬定計劃 行動起來 相信終能如你所願的！

我也是在家帶小孩，跟你有一樣的憂慮。大寶剛四歲上幼兒園了，小寶兩歲還上不了幼兒園，所以近期想考證，到小寶三歲了就準備上班，不能總在家待著，還是要有自己的工作。只要有時間還是要去做自己的事情，因為如果我們不工作整天圍繞丈夫小孩轉，做家務，經濟不獨立，沒有社交圈，會變得鬆散的。其次老公也會嫌棄黃臉婆一個，哈哈！不能給小孩一個好的榜樣！所以只要時間允許一定要工作，哪怕工資不高，這是自己價值所在哦！

家庭主婦帶孩子幾年想就業但是感覺與社會脫節？

在家帶孩子幾年，因為每天都在家裡不與外界接觸。關注點都在孩子身上，自然就會慢慢的與社會脫節。同時還會有伴隨社交恐懼症的產生，不想與外界接觸。

其實可以嘗試一下做V商，如果想走出現在這個困境，可以先嚐試的投簡歷，只要踏出心理第一步就行，現在網路發達你呆在家裡，也能看到外面的世界，和其他人一樣接受著新鮮的事物。主要的障礙是來自於你的內心，你本身其實沒有你想的與外界那樣格格不入。人是社交類動物，群體溝通交流是天性，與生俱來的相信自己，勇敢踏出第一腳後面就水到渠成了。加油(ง •̀_•́)ง

都感覺脫節了還不趕緊追上去，等著與世隔絕嗎？

大部分全職媽媽帶孩子那幾年，都像是臨時下了一輛行駛中的列車。

等再想上車發現已經前面那輛車早開走了。茫然、無措、還有一絲膽怯。

可是，如果剛好面前又來了一輛車，為什麼不上呢？也許在不遠的前方站臺你追上了曾經的列車呢？如果不上車，那你就只能一直原地待著啦，只能和你的過去漸行漸遠……

我現在就是這種情況，二寶三歲多了，已經上幼兒園了，為了不讓自己與社會脫節，所以我必須去工作了！

我不會離家太遠，因為我的主要任務還是要照顧二寶，我會盡量選擇離家比較近，週六日不上班的工作，儘量保持與二寶的作息時間相同！這樣方便晚上回家後與二寶的溝通和交流。

目前我已經找到一家給小孩子進行培訓的機構在工作，我覺得這樣的工作很踏實，每天的日子也過得很充實！

我覺得女人必須要工作，要具有自己賺錢的能力，不管賺多賺少，只有出去工作了，才能逐步實現自己的價值，才能不會感覺自己與這個社會脫節了！