首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

中國二胎媽媽為什麼這麼累？

上週末，有個二胎媽媽發了條求助帖子，大意是發現了老公手機上有一條來自凌晨的曖昧簡訊，自己不知該如何應對。

她的兩個孩子都已經上學了，因為兩邊老人幫不上忙，她只能一個人照顧兩個孩子，很多年沒上班了。

丈夫工作繁忙，每週都有兩三次需要應酬到凌晨四五點的飯局。所以，她有很多不眠的夜晚，因為想等老公回來，聊幾句天再睡覺。

在一邊養孩子，一邊等老公的辛苦生活裡，她突然看到了這條曖昧簡訊，其中傳遞出的資訊對她而言，具有絕對的殺傷力。

她實在太累了，不知道該以什麼樣的方式來表達自己，更不惜以曝光家庭隱私來求得更多人的幫助。

回帖者甚多，在激昂的媽媽聲音中突圍出來的兩個男人是這麼迴應的：

A男說：女人無論什麼時候都應該積極、自信、樂觀。（很多媽媽反擊他，別跟一個獨自帶兩娃的媽媽談什麼自信、樂觀，她根本沒時間考慮這個。）

B男說：我沒一個人帶過兩個，但是和老婆一起帶過一天，我感覺比起這種生活，上班完全就是在度假。

在國家鼓勵生育二胎的今天，不少普通的中國二胎媽媽患了產後抑鬱症，或者多少有點輕度抑鬱。

對於她們來說，生活不只是左右手各牽一個兒女，還有一個個亂麻需要親自去解開。夫妻關係也是其中的一個。

如果一個女人還沒有走入二胎這座圍城時，她可能會擔心缺錢、缺時間、缺精力，但只有生了老二，才會恍然大悟，原來最缺的並不是這些。

讓我們順著夫妻關係這個亂麻，再看看還有哪些亂麻是繞在二胎媽媽身上，想要解開而又難以解開的。

當越來越多的媽媽跨越了35歲的生育高齡來追生老二時，身體上承擔的傷痛是顯而易見的。

腰痛、頭痛、胃痛、膝蓋痛、肚子痛、腱鞘炎、肩周炎……你至少擁有一個。

身體上的累是需要休養的，但這個對二胎媽媽來說幾乎是不可能的。一睜眼就得像打了雞血一樣面對一天的生活，從孩子的吃喝拉撒，到家務的雞零狗碎。

好不容易熬到睡覺時間，還要面對孩子因為各種原因的起夜。常年的晝夜折騰，很難讓一個媽媽心平氣和。

很多人都感嘆說，自己以前不是這個脾氣的，照照鏡子，都不是以前的樣子了。

身累的背後，是心累。是的，就是心累。

生了老二，家庭關係的複雜程度增加了不止一倍。無論媽媽是否全職帶孩子，一般都是需要長輩或是保姆的幫忙。

除非媽媽本身的情商非常高，否則會有天天應戰的感覺，所有的事情都與你相關，所有的矛盾都需要你出面去解決——

兩個孩子的性格不同，成長中的點點滴滴，都需要媽媽用不同的方式去對待；

和長輩生活在一起，養育觀念不同，需要用恰當的語言去溝通，去找到求同存異的平衡點；

老公工作繁忙，想讓他盡到一個父親的責任，就要學會用妻子的智慧去鼓勵他和引導他，而不是甩出指責，因為指責只會讓他離家越來越遠；

走出家門，還要笑著面對職場，因為職場不相信眼淚，只相信實力。想要給孩子更好的生活，唯有奮鬥！一來需要平衡家庭財務收支，二來也是為了給孩子做出榜樣。

任何一個環節出現問題，平衡即被打破。比如，父母或是公婆生病，你面對的，將是沒人幫你帶孩子，同時還要照顧老人的雙重壓力。

當然，自己也是不敢生病的，因為沒有人能騰出手來照顧你，把孩子照顧好已經謝天謝地了。

對於老公的晚歸，你也會多幾分擔心，不敢想象有任何意外的發生。孩子們還小，爸爸和媽媽就是他們的天。

每天，你都在祈禱平安中度過，每一個人都要好好的，陪孩子們一起慢慢長大。

面對自己的父母，要以樂觀的面貌出現，要讓他們覺得你過的好，他們的晚年才能安心。你要做兩個孩子的好媽媽，讓父母覺得你長大了，能真正承擔起生活的分量。

如果父母為你的家庭付出了很多，無論是物質上還是體力上，你都會有深深的愧疚感。因為，你無以回報，你甚至沒有時間和他們坐下來好好聊聊天。

很多時候，因為有著天然的血緣關係，你還會本能地對父母釋放憤怒，以緩解壓力。儘管，憤怒的物件並不是他們。

中國的二胎媽媽們，身心承載了太多東西，有些為人所知，有些不為人懂。從表面上看，她們是缺錢、缺時間，缺精力，本質上缺的是來自家人和社會的愛和理解。

家人往往認為都是第二個孩子了，應該輕車熟路了，怎麼還會有委屈，當媽的哪個不是受苦受累的。

婆家對兒媳的天然挑剔，親生父母對自家女兒的不放手，導致一個女人即使有了兩個孩子，也很難有真正自由的空間去學會做主——做孩子的主，也做這個家庭的主。

她們每天都要接受來自雙方父母的評判與干預。儘管她們都是好意，但事實上已經越界了。可這種越界在中國的家庭裡非常普遍，導致二胎媽媽們經常處在一種有苦說不出的弱勢群體地位。

她們在理智上告訴自己要尊重他們、感激他們，但情感上卻有被侵犯、被剝奪的無助感。

另一方面，社會對女人又有著更苛刻的要求，以各種形式讚美著那些事業與家庭兼顧的美女辣媽們。儘管現在也有很多人在質疑，事業與家庭根本就不可能兼顧。

社會對男人和女人從來都是雙重標準。同樣是上班族，男人下班回來就可以天經地義地休息，隨時入睡；而女人一進家門馬上就要進入“超級媽媽”的角色，直到孩子入睡才能閉眼。

男人生病是需要女人照顧的，女人生病是隻要能爬起來就要管孩子。

最近開始追一個娛樂片，叫《媽媽是超人》，每集都能看到媽媽們的淚水隨著熊孩子和熊老公飛。

不知道在全世界眼中，中國的二胎媽媽們是不是就應該是“超人”？可超人是需要付出代價的，我情願天下的媽媽們都是普通人。

懂得，是我能給予她們的，最大的愛和理解。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我是一位全職媽媽，今年是我全職媽媽第五年。去年我榮升了二胎媽媽，現在家有兩個男寶。我獨自帶兩個娃，沒有老人幫忙，也沒請過保姆，不過最近我請了一位家政公司的保潔阿姨每週打掃一次家裡的衛生。

平時我要接送大兒子幼兒園上下學，買菜洗衣做飯，收拾房間。除此之外就是滿足兩個孩子的各種需求。如果還有點時間就學會兒英語、煲個湯，寫點文章，看我喜歡的書，或者追劇適當放鬆一下。我各類劇都喜歡，美劇、英劇、韓劇，還有一些優秀的中國產劇。不過我追劇的時間依然很少，除非朋友一再推薦，我就看看。

很多朋友和鄰居知道我一個人帶兩個娃娃，第一反應都是，你一定太辛苦太累了！第二反應是，你太厲害了！甚至會有朋友忍不住衝我豎大拇指。

張愛玲說："因為經歷，所以懂得。"獨自帶兩個年幼的小小孩，箇中滋味只有經歷過的人才能真正體會。我想說獨自帶孩子的二胎媽媽的確會辛苦，但也沒有想象中的那麼累那麼苦。

雖然我偶爾也會處於心情低潮期，是因為，除了帶孩子做家務的勞累以外，我幾乎沒有屬於自己的時間，我的時間幾乎都"奉獻"給了兩個小孩和伴侶。我不能隨意逛街，不能輕易參加朋友的聚會，不能去健身房，不能衝動地來次說走就走的旅行，不能隨心所欲像單身狗一樣做自己喜歡做的事。自從有了兩個"幸福"的小拖油瓶，某種程度上我就失去了"人身自由"。

我想所有能自己帶孩子的麻麻，都可以上芒果臺的《媽媽是超人》節目了。因為她們不僅具備瞭解決育兒生活中各種困難的超強技能，還擁有一顆強大的內心。

因為沒有一位全職媽媽可以永遠都能打著雞血，鬥志昂揚地過日子，垂頭喪氣、自我懷疑，對未知未來的困惑等個人情緒會間歇性發作。因此允許自己會有負面情緒的出現，不做無謂的"心理鬥爭和掙扎"，真正和自己"和解"，以及如何自我調整是獨立帶孩子的全職媽媽應該具備的一項重要的生活技能。

這五年來，我碰到過各種育兒困難，但現在回想起來，我已經不覺得那是困難，"集腋成裘、聚沙成塔"，這些經歷都是一番歷練，累積成了我的寶貴經驗。現在就將我的感受和所有媽媽分享並共勉吧！

（1）擺正心態，全職媽媽=自由職業，女人精神獨立才是王道。

曾經我固執地認為，女人無論什麼時候，經濟獨立才等於精神獨立，才會真正贏得伴侶的尊重和理解。但現在，對比一下我曾經有一份經濟收入的階段，我現在雖然沒有任何收入來源，精神上卻比過去獨立多了。為人母親，角色的轉換，責任的擔當都讓自己變得越來越堅強，果敢和獨當一面。

反而，生活中我見到太多的例子，一些女人即使經濟獨立，精神未必獨立。內心深處像是住著一個長不大的小孩，很依賴父母，一些自己的大事或人生決定依然由父母裁定。社會上的"啃老族"就屬於這一類吧！

從做全職媽媽初始階段，我就擺正了一個心態：在我眼裡，全職媽媽就是一份"自由職業"。除了沒有產生經濟收入，這份職業同樣需要"敬業"，"專業人士"的態度，需要學習成長，投入精力，不比朝九晚五的上班族付出的少，甚至是一份更需要努力和專注的工作，絲毫不輸給寫字樓裡的高階白領。

有了這份心態，你才會底氣十足，理直氣壯向老公"伸手要錢"。這份立場是，男主外女主內，我們只是分工不同，分工合作而已。尤其是像我作為一個創業者的妻子，他會經常出差，那麼我更要專心照看好兩個年幼的孩子，讓他全力以赴拼事業無後顧之憂了。

女人精神獨立才是王道。你氣場強大，伴侶自然不會小覷你。我依然堅持認定一點，全職媽媽們，除了帶孩子，一定要有一份自己的"事業。"這個事業不一定是指傳統意義上的帶來一份收入的工作，它可以是你未來認定的事業所需的知識儲備。比如寫作、學習英語、開淘寶店、做電子商務，某份兼職等等。這同樣需要你拿出工作的態度認真對待，讓自己有一種一直"在工作"的狀態。我相信，這樣，你的"獨立精神"一點也沒有懈怠。即使未來娃娃長大了，你可以"重出江湖"的時候，你適應社會的節奏會更快。

（2）愛自己才能愛別人

獨自帶孩子的媽媽，尤其是二胎媽媽，是生不起病的。這是很多全職媽媽跟我說過最多的一句話。

就在半個月前，Alice發了一次高燒，幸好親戚恰好過來了，能幫忙搭把手，我才得以休息了幾天。否則我也不敢想像若親戚不在，生活節奏會多亂，我昏睡的情況下，小孩如何照看得了。

經歷此事，我自己深有同感：沒有一個強健的身體，沒有一個愉悅的身心，說什麼照顧孩子一切都是白搭。

我有個朋友說她連小感冒都不敢生，平時要注意預防感冒。因為自己一生病，孩子抵抗力差，若病菌傳染給孩子，照看起來就更麻煩了。

所以照顧好自己才能照顧好孩子，愛自己才能愛家人愛別人。

（3）能用錢解決的事就用錢搞定

充分利用各種工具，包括育兒工具和家務工具。所有能省時省力的工具都值得購入，這些工具能幫助你在帶孩子做家務中事半功倍。

比如育兒工具：嬰兒車，嬰兒揹帶、腰凳、嬰兒餐椅、學步帶、各類輔食工具等等。以製作輔食為例，我的輔食工具，如豆漿機、料理機、酸奶機、蛋糕大師、烤箱，全自動和手工製作的工具套裝就有三四套。

我可以根據我的時間安排來選擇使用哪種工具，既能滿足孩子的營養需求又能跟上我的計劃安排。碰上時間上來不及時，家裡也備著各種市面上的嬰兒輔食成品，孩子也吃得挺好的，營養成分同樣齊全。

簡言之，能用錢解決的事就用錢搞定。如果這些身外之物能夠幫助你節省帶孩子做家務的時間，何樂而不為呢！金錢可以再賺，但孩子的成長只有一次。

（4）專心做好一件事就好

二胎家庭裡，很多家務活都是雙倍的，我常常有種感覺，家務活永遠做不完，每天都在重複同樣的工作：做飯、洗碗、洗衣晾衣疊衣服、遛娃……

一直在忙碌中迴圈，一直處於不停做事的狀態，做著一件事時想著下面還有幾件事要完成，這樣的狀態讓我容易處於焦慮中。當我老公指出我的毛病，說我總是該做A事時卻在做B的事情，做B事的時候又在做C的事情。我自己也意識到這個心態不對，匆匆忙忙做事，心情不好，效率也不高時，我及時調整了心態。我只要做好當下的事就好，真正"活在當下"，不去想我後面還有多少工作等著我去完成，心情就不會急躁，就能心平氣和地完成手中的工作。這比我做著手裡的事，想著還未完成的家務活效率高多了。

在繁瑣的家務活中，只要能專心做好一件事，做好手中的工作，就是我的高品質生活。

曾經，我試圖嘗試開一家海外代購的淘寶店鋪，後來放棄了這個想法。因為我發現，我會頻繁看手機和使用電腦，這樣我根本無法專心照看孩子。年幼的孩子可是無時不刻需要小心照看的。多少孩子的安全事故，就是一個不經意的小疏忽釀成的呀！

所以，我的看法是，獨立帶孩子的媽媽，專心做好一件事就好。專心帶好娃就不錯了。什麼都想要，都想做好，就失去重心了，太"貪心"了。

（5）培養自己的小興趣才不會迷失在黃臉婆的生活裡

儘管社會對全職媽媽的角色越來越認同，但因為沒有實際看得見的價值產出，沒有經濟收入，所以全職媽媽們往往找不到自己的存在感，得不到自己的價值認同。

所以如果有可能的話，請你發展一項自己的小興趣、小愛好吧！這項興趣最好要能讓你看到自己的價值，如果能夠有價值產出的那就更錦上添花了。

這樣的興趣會幫助你更好的消除帶孩子中的負面情緒，也能增加個人魅力，不至於與社會太脫節了。

所以我堅持著寫作，儘管寫的水平一般，但寫作是我願意長期堅持的小樂趣，在獨自帶兩個娃的同時，在漫長繁瑣的家庭主婦生活中，寫作愉悅著我，也讓我成為更好的自己。

當然如果時間上安排不過來也沒有關係，關鍵的是要保持一顆積極向上的心，保持一份"正能量"，不要讓自己淹沒在帶孩子的瑣碎事情中，變成一個蓬頭垢面的"黃臉婆"。

（6）帶孩子之餘每天為自己的心靈放鬆幾分鐘。

每個媽媽都有深刻的體會，哪怕只有五分鐘，自己安安靜靜的待上五分鐘，就可以滿血復活重新投入帶孩子的戰鬥中去。

我會在老公偶爾帶著孩子玩耍的時間，或者娃娃睡覺的時候好好享受自己的獨處時光。我會放一首自己喜歡聽的音樂，那一刻我會安靜地做著手上的工作，什麼都不想，徹底放空自己的思緒，心隨著音樂而走，內心就會充滿平靜的力量。

每天讓自己的心靈放鬆幾分鐘，這樣一種平靜之後的力量，讓我更好地勝任全職媽媽的角色。

文章的最後，引用一段楊絳老人的話和媽媽們共勉吧：

"我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。"

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

記得剛結婚那會，看到同事帶了2個娃娃，我就問她：“帶一個孩子看著都累了，2個孩怎麼帶，不得累垮了？”當時同事就復我：“其實也不難，把老大帶好，教好，他的一言一行都會影響老二，老大教好了，老二自然跟著學著做也就不難。”

實際上，真是這樣嗎？其實也不完全對。

1）、老大教好了，老二會跟著哥哥（姐姐）去做

培養良好的生活習慣，對孩子成長也是一件重要的事情，如小到上廁所洗手、睡前刷牙到專心吃飯、按時休息等。如果家裡有2個以上的寶寶，一開始父母注重培養老大，自主坐在桌子前專心吃飯、按時上床休息、飯前洗手，睡前刷牙等良好的生活習慣，到了老二會爬行、走路時就會有意識的，跟著自己的哥哥（姐姐）去模仿摸索，完成這些事情。當兩個孩子主動去完成做好這些，基本的生活需求時，當媽媽的，是不是輕鬆多了？

帶老大的時候，我一開始注重培養他動手能力和生活習慣，自主吃飯、按時休息、教會自主上廁所、自主穿衣穿襪等。在老二14個月剛會走路，也巧是夏天，衣服很輕便。有一次他去上廁所把褲子弄溼了，他自己跑到衣櫃去拿了一條褲子出來，坐在地上自己穿起來，雖然有點慢，中間也有穿錯的時候，我只在旁邊提醒他，他最終自己把褲子穿好了，原來他平時觀察了自己的哥哥怎麼穿褲子，所以很快就自己學會了。在1歲半之前，我幾乎沒有怎麼手把手教過老二，但他就學會了自己穿衣穿襪子，自主吃飯、自主上廁所等生活技能，也養成了良好的作息習慣。

2）、每個寶寶都有自己的性格特徵

每個孩子作為一個獨立的個體，也有自己獨特的性格特徵。有的寶寶好靜，做什麼都比較安靜、專心。比如玩玩具，會專心把一個積木模型搭完；有的寶寶好動，坐不住，玩不到三分鐘就會把積木一推，找下一個目標了；還有的寶寶話嘮，喜歡說話，並且要求你積極迴應。

朋友家的大寶好靜，喜歡畫畫，搭積木，會安靜坐下來完成一幅畫或，搭完他想要的模型才行。老二好動，玩一會積木，又去翻書看，或者這看看那瞧瞧，爬爬這裡，摸那裡，尋找感興趣的目標採取行動。對老二的好動既擔心安全問題又不想影響孩子去探索，所以朋友總保持孩子在自己的視線範圍內，有時候也累得苦不堪言。

Ps：針對孩子的性格特徵，建議父母尊重，他們表現出來的不同行為。

3）、在玩耍中與玩伴總會找到契合點

全國教育專家在杭研討中表明： 孩子不僅需要陪伴，還要玩伴。

雖然孩子各有各的性格特徵，但在玩這一點上，還是有共性的。孩子在玩樂中會更喜歡和年齡差不多的玩伴一起。二胎時代的到來，不僅為獨生子女生活上有了陪伴，也在“孤獨”玩樂中注入了樂趣。有了玩伴，對孩子的成長，也是非常有利的。

但兩個孩子玩起來，卻不會像一個孩子那麼“斯文”的，甚至可以用“瘋”來形容。尤其是男孩子，說到這相信有些家長會頻頻點點頭：是的，是的。

兩個孩子在家一起鬧起來“溫和”的是：家裡本來規位的物品，有三分之一被移位了；

“瘋狂”的是：家裡幾乎沒有下腳的地方，全是玩具。

比如孩子為了開火車，兩個小傢伙會鼎力合作，把家裡所有自己能搬動的東西都堆在一起排成長長的“列車”，從房子延伸到廳甚至門口。父母回到家看這情形是不是有點欲哭無淚的感覺？

4）、再好的兄弟（姐妹），也有矛盾的時候

當兩個孩子吵架、打架、搶東西，作為媽媽有時候是不是也頗感苦惱？因為結果不是這個哭就是那個哭。本來就累著的寶媽碰到情形，是不是也有種要大吼出聲的衝動，甚至想一個一巴掌拍過去？

其實，孩子之間的矛盾，建議寶媽冷處理，過多幹涉對孩子成長是不利的。只要不涉及到安全問題，讓孩子們自主處理，這樣有利於鍛鍊他們處理人際關係的能力，兩個孩子也會因此，磨合出屬於他們的“默契”，以後更知道如何和平相處。

總之，對於帶孩子方面，幾乎所有父母都會有同一感覺：“快樂並累著”。愛鬧愛玩是孩子的天性，尤其學齡前寶寶，他們的模仿、探索、愛玩的天性，隨著自我意識逐漸增強會表現得越來越明顯，給父母的印象是越大玩得越“瘋”。作為父母，保護好孩子天性才是最重要的，你說呢？

之前，一直是我婆婆幫我帶孩子，前段時間因為女兒的耳朵受傷了，在醫院做了一個縫合手術，女兒住院的那幾天我徹底放棄了我的工作，在金融行業從業多年，就在那幾天，我深深感觸到孩子的弱小，也感覺到了孩子需要媽媽的陪伴。我選擇了辭職，在家做全職媽媽。

以前是白天上班，晚上陪孩子，還總認為自己夠盡責了，可是我發現我錯了。在家做全職媽媽，剛開始那幾天確實很不適應，早上吃飯就要吃四波。老大讀小學，六點四十分吃早餐，老公七點半出門上班，他是七點吃早餐，小女兒起床晚，基本在八點半到九點之間吃飯，和我婆婆是最後吃飯。收拾完要準備買些菜，準備做午餐了，大兒子中午11點半吃午餐，還要睡午覺。中間用零碎的時間收拾一下家裡，洗洗衣服、打掃一下衛生。下午五點去接老大放學，再去上鋼琴課，回家基本上六點半。接著要做晚餐了，晚餐一般也得吃三波。晚上陪孩子們一起玩，陪老大寫作業，一直到九點以後家裡才會安靜下來。有時候玩嗨了，特別是週五到週日這幾天，老大不用上學，就稍微放縱一點到十點鐘。孩子們都睡了，要把家裡收拾一通。每天基本上是11點以後才睡覺。幸虧你和婆婆搭檔著，看著孩子們。

現在已經習慣了被孩子們圍著的日子。真真實實的感受到孩子們需要爸爸媽媽的呵護和陪伴。即便是照顧孩子們是單調的，卻一次次考驗著我們成人的耐心和好脾氣。我也在一次次的反思和改善我的教育方式，還有就是和孩子們的相處的方法。

和孩子們一起哭笑，一起鬧，一起進步成長，是我做的最正確的一件事情。

對您說的那種回到家就是雞飛狗跳的情況，我是深有感觸。因為二胎媽媽都是從那個階段過來的。就算家裡有老人幫忙帶，但是作為媽媽的那種心累不是誰都能感同身受的。

我家老公和公婆都比較給力，我是職場媽媽，兩個孩子都是婆婆帶大的。公公和老公晚上不忙工作的時候基本上也是在家帶孩子。但是這一點也不影響作為媽媽的身心俱疲。大的哭，小的叫。生老二的時候老大也才四周歲，也是正處於自我中心階段，需要媽媽的關懷與愛護。

起初每天在家裡都是手忙腳亂、雞飛狗跳。後來發現很多的時候是自己感覺自己很忙，做事沒有條理。但是慢慢根據自己的情況，梳理一下自己該做的事情。漸漸的找到自己家庭的平衡點，就會變得好起來。

我的具體做法是：

第一、教會大寶愛自己的妹妹

我家的大寶比妹妹大了四歲，處於說大不大說小不小，比較尷尬的年齡。但是這一點不影響他對妹妹的愛。

我告訴哥哥，媽媽肚子裡有一個娃娃，他太喜歡你當哥哥了，所以他就來找你了，住你住過的小房子（媽媽的肚子）。你能照顧好他嗎？

妹妹生下來以後，我兒子可以餵奶，洗手絹，衝奶粉，每天給妹妹講故事。一個四周歲的孩子知道衝奶粉錢先核對水的溫度，先放水後放奶粉以及奶粉的比例。

家長們千萬不要小看大寶對二寶的看法，這個直接決定了等二寶兩週歲狗都嫌的年齡的時候，大寶對他的態度與包容。大寶如果覺得二寶討厭，搶走了爸爸媽媽對他的愛。那就等著家裡雞飛狗跳吧。我家的二寶還不會走路的時候，我洗澡做家務大寶一個人帶他沒問題。大寶把他放到床上給他說話，二寶哭了就把他抱到小推車裡哄一下。

第二、尋求家庭的幫助

剛出生的孩子兩年內有可能出現各種情況。嬰兒急疹；6個月以後的免疫力降低伴隨著發燒；一週歲學走路的年齡，一個人跟著孩子基本上沒有正點吃過飯；手足口；幼兒腹瀉等等！一個孩子都會弄得手忙腳亂，別提家裡還有一個也不是太大的孩子了。

所以剛生完孩子的兩年，尤其是二胎，真的很需要長輩的幫助。我家婆婆就是一個太好的榜樣了，自打我懷孕一直伺候我，孩子出生我工作一直幫我看孩子，直到孩子上幼兒園。

不得不承認的是，有了公婆的幫助，真的是很好，減輕了自己很大的壓力。最起碼帶老二去看病完全不用擔心老大。最起碼心裡是沉得住氣的。

第三、產後媽媽自己調節

每個家庭有每個家庭的無奈與心酸，並不是每個長輩都能幫到自己的晚輩，所以很多的時候孩子需要媽媽自己帶。

大冷天的把二寶從被窩裡拽出來帶著去送大寶上學；午覺二寶沒睡醒就要喊起來去接大寶放學；偶爾碰到大寶的家長會還要帶著二寶去；孩子一生病就更難過了，自己拖拉著兩個孩子去看病，跑上跑下。很多的媽媽都有過這一份經歷與心酸。

這就需要媽媽根據自身的情況來調節，二寶的生物鐘可以慢慢調成跟大寶一樣的時間。多利用碎片化時間處理好家務事。

結語:每一個產後媽媽都是辛苦的，經歷過那一段艱難與抑鬱的階段。願每一位媽媽都有人疼愛，有人幫忙。每一個寶寶都能健康快樂長大！