我們這一天就兩頓飯呦

早上十點十一點第一頓，下午四五點第二頓，晚上基本不吃

長大後外出吃三頓飯適應了好長時間呦

一天兩頓飯，其實現實生活中很多人都是會這樣。普通老百姓，為了省點。

中午飯，晚飯在我印象中，以前經濟不好的時候，都是兩頓，而且還是真的只是吃飯(沒啥菜)！

現在也是這麼的情況，經濟拮据，也是把早餐省掉了。當然，很多人會說，早餐不能不吃，其實，我覺得，作為傳統的農村人，不說華人吧。就是普通的農村人，以前的習慣就是沒有吃早餐的，因為早上起來，精神狀態都可以，就去勞作一上午，然後中午就要吃飯補回來一些能量，接著下午再去勞作，晚上自然也得吃一些食物用來補充消耗的能量。

所以，你說一天吃兩頓會怎麼樣？我覺得目前來說，很正常啊！當然，主要是經濟沒跟上的原因咯

我個人覺得人要是改一天吃兩頓飯，身體會不健康的。首先人們常說一日三餐，這是老祖宗流傳下來的，必定有一定的道理，比較合理的具體說法應該是早飯要好，因為人睡了一夜了，需要新陳代謝，早上喝點粥或豆漿，吃點無新增的油條，或是饅頭什麼的，這樣對身體有益處。中午要吃飽，意思是這人一天要工作幹活，體能消耗較大，必須補夠足夠的營養，這樣才利於身體健康。晚飯要少，這就更好理解了，畢竟晚上要休息了，人的腸胃消化的慢，這樣分配是合理的，如果改成兩頓飯，就打破了腸胃的習慣，比如說不吃早點，咱們知道很不利於身體健康，所以我們每個人都要珍惜自己的身體，養成合理的飲食習慣，為家人，為祖國貢獻自己的一份力量。

我原來一天三頓，後來為了減肥改成了一天兩頓。剛開始的時候會餓，習慣就好了。現在雖然沒怎麼瘦，但也沒再胖。已經習慣了一天兩頓，再吃晚飯反而不舒服。

我已經有一年時間吃兩頓飯 有時一頓飯 挺好的 其實有事不餓 是饞 做飯少 覺得時間好多 放假 我和兒子每天一頓飯 兒子半個月瘦了10斤 我瘦了四斤 再看同事一天三頓飯的做 感覺好累啊 吃完了這頓想下頓 就為吃忙乎了 吃得少 也不太饞了 主要得吃對 吃健康

一曰兩歺不適合上班族和重體力勞動者，對於離退休人員一曰兩歺可以在不缺乏營養的情況，減少腸胃負擔，避免肥胖，對延壽有益，切記：二歺也不能吃撐，八分飽即可。