清理牆面：在進行施工前，我們需要對牆面先進行清理。

家中的牆面由於日照、浮塵和平時的磕碰都可能讓家裡的牆面變成大花臉。

在清理過程中為了讓牆面不會再進一步受到損害，清理的方法上我們也是需要注意的。

對於浮塵，我們用雞毛撣子掃一下即可。

如果有鉛筆印可以用橡皮擦一下，對於鞋架，電燈開關旁邊的重汙漬區，可以用砂紙輕微打磨後再粉刷漆面。

當然，以上這些如果沒有大的創面，可以不經過處理；但是，如果有泡過水或者是有發黴的牆面，一定要對掉皮的地方進行處理。

範圍小的可以區域性用鏟子剷掉牆皮，用砂布打磨，現做粉刷防水，只要清理乾淨，不影響後續施工即可。

計算牆體總面積：可以先量出地面的面積，和一面牆面的面積，把四面牆的面積相加即為陽臺總面積，把總的陽臺總面積換算成保溫建材的面積，就得出用多少平米的保溫板，就可以直接去選購了。

購買材料：施工的材料涉及到三部分：主材料：即保溫建材，這裡使用的是中創保溫建材，它的優點是，佔用室內空間小，施工簡單快捷，成本低，環保無毒防火等特點。可以搜尋一下“內牆新材”得到更多資料。

在購買保溫建材時，要比計算出來的總面積多買一些，因為在施工過程中可能會有裁減浪費現象，多買一些可以省去二次購買的麻煩。

購買材輔料：1.由於在這裡選擇的保溫建材為黏貼型的，所以這裡要用到膠。這裡提供兩種膠來供選擇。

一種是用於比較光滑，沒有大塊的牆皮脫落的牆面，可選用環保型免釘膠。

2.一種是泡沫型擠膠。這種膠可以用到比較粗糙的牆面上。

這兩用膠可以根據自己的牆面具體情況來選擇。3.防水漆：如果陽臺比較潮溼，在黏貼保溫板前需要給牆面做一下防水處理。不然的話，即便是做好了保溫層，因為室外往室內滲水，保溫層的內部也會因為潮溼而發黴。如果你的陽臺比較乾燥，可以忽略這一步。4.陰陽線：可以對陰陽角進行裝飾。

畫施工基線：在施工前，我們要以保溫板的寬或者是長度為基礎，在牆面上畫出施工線，為的是在施工過程中，把保溫板黏貼在同一水平線上。

黏貼保溫板：1.擠膠:用免釘膠間隔性的擠到保溫板的四個角上和中間位置，可以擠大約1釐米長，確定膠體能完全將保溫板固定到牆面上即可。如果用的是泡沫擠膠，可以在四個邊和中間位置間隔開來擠幾條即可。2.黏貼保溫板：擠完膠後，在畫好的施工線上，黏貼保溫板即可，由於膠體凝固到牆面上需要時間，所以在進行下一張保溫板操作的時候，要確保相臨的保溫板已經固定到牆上的，不然的話，會掉下來的。

陰陽角處理：到陰陽角的地方可能會需要裁減，而裸露出保溫板的斷面，影響美觀，可以用陰陽線來裝飾一下。

介紹豆腐的十種做法

二、 奶汁豆腐

材料：牛奶、豆腐、糖少許

做法：將豆腐切成小塊，牛奶煮沸，在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。

三、 酸奶豆腐

材料：豆腐、酸奶、草莓醬

做法：醬豆腐切成均勻的片。

放入開水中煮沸後冷卻，撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。（色澤鮮豔，口味香甜）

四、 水果豆腐

材料：豆腐、香蕉、草莓

做法：豆腐煮沸後撈出擺盤，將香蕉草莓分別切碎，放在豆腐上

五、 翡翠豆腐

材料：豆腐、黃瓜（或其他蔬菜）、鹽、芝麻醬

做法：將黃瓜榨汁放入碗裡，豆腐碾碎加黃瓜汁、少許澱粉、芝麻醬攪拌，入鍋蒸5-10分鐘。

六、 三鮮豆腐（或魚泥豆腐）

材料：豆腐、蝦仁、鮮蘑菇（煮爛了的）、雞肉泥

做法：所有材料切碎，加鹽攪拌均勻，入鍋蒸10分鐘左右。熟後點香油、撒香蔥末

七、 兩色豆腐

材料：血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥末

做法：將豆腐切成小塊，放入開水中沸煮，撈出入盤。

在鍋中放肉湯、澱粉蔥末邊主邊攪。煮至粘稠狀後加鹽淋在豆腐上。

八、 太陽豆腐

材料：豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末

做法：把豆腐切成圓柱體，在中間挖一個圓洞。

鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。

油加熱後，將蔥末炒香，加鹽水澱粉攪成細稠狀，淋在盤中。（我又放了一點李錦記的滷水汁，味道鮮美。乃至老公看了都妒忌的說我對兒子太偏心了，呵呵。）

九、 豆腐軟飯

材料：豆腐、米飯、肉湯、紫菜、胡蘿蔔、香蔥

做法：豆腐切塊、胡蘿蔔切碎。

將所有材料放入鍋中煮熟即可。

十、豆腐丸子

材料：豆豆廚雞蛋豆腐一小塊、豬肉裡脊、荸薺、小香蔥、薑末。

做法：1、所有的材料都切碎，混合均勻，加一點鹽、一點雞味鮮，再加一點點一點點水。

用手團成丸子，放入盤中，放入蒸鍋蒸8分鐘。千萬不能水煮，容易煮散。

2、把煮好的丸子放到小碗裡。再到鍋裡放入一點水和蒸熟之後剩出來的湯，開鍋後放入一點水澱粉，攪動。起鍋前散上小香蔥或者香菜，把湯淋在豆腐丸子上。

然然一次能吃3個，最後總要抱著碗把裡面的湯喝完。

此菜配合水果粥或者什錦米飯。

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